Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben bugün günü erken kapadım.
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
2 yumurta
Acıcık ekmek
1 bardak çay
Ara öğün.
1 kutu activa yoğurt +2hurma
Ara öğün
1 Türk kahvesi
Akşam
2 sıkım mercimek köftesi
3 kaşık yoğurt+5 hurma


Dukan yaptım soğumasını bekliyorum.
Akşam ara öğünde de kayısı çayı icerim.

2 tane de üzüm yedim. Yazayım da yalan olmasın
 
Selamlar, sevgiler,
Pazartesi tartı bildirimlerimizin sonucunda avantajı Maviş kaptanimiz gezegenfeza almıştır. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Arkadaşlar artılarimizi cuma gününe kadar eritecegimizi biliyorum. Düzenli menülerle , sabır ve inatla sonuç harika olacak. Yarışmamız devam ediyor. Başarılar bizimle olsun.
Masterfit Yarışması 86. Etap06.1009.10FarkYüzde
Kırmızı Takım
blonde ambition KAPTAN77.177.0-0.1
Ysmnondr 83.3583.7+0.35
menekse_kokusu 68.668.3-0.3
sibel_84 74.1574.85+0.7
Lavinia_98 TRANSFER67.367.6+0.3
@sudansebep59.459.3-0.1
zeyneppk 78.478.9+0.5
flziso 69.569.0-0.5
Mavi Takim
gezegenfeza KAPTAN85.184.5-0.6
TemelinSafinazi 68.5567.75-0.9
yazarhanim35 TRANSFER84.382.8-1.5
Jou 65.765.5-0.2
Ellssa 80.180.10
s i d e l y a 67.367.15-0.15
askrhpozitif 88.2588.250
Elhan 73.372.9-0.4
Nergis 35 65.465.3-0.1
Hayalkuran 78.278.3+0.1
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
sonundaoldu 72.0X
Lonely single girl 66.0X
60kiloyum 91.791.2-0.5
Beth18 X70.0
 
Son düzenleme:
Herkes ekside. 0.7 gram alarak en fazla kilo alan benim
Teşekkür ederim Sibelcim. Didismeyi bitirdin mi
Baslayabiliriz. Nöbetin yorgunlugu da olsa formumdayim.
 
Etiketlemeyi unutmuşum
Elhan blonde ambition
 
Herkes ekside. 0.7 gram alarak en fazla kilo alan benim

Baslayabiliriz. Nöbetin yorgunlugu da olsa formumdayim.
Geçmiş olsun nöbet bitince hafta biterdi benim için. Artina gelince bu geçici bir durum. Bence gerçek artı bile değil. Bir iki güne normale döner aşağılara çekersin sen onu. Sen durursan beni zorlayacak bir şey kalmaz. Sayende biraz eksi gorecegim. Formuna ihtiyacımız var.
 
Tahmin ettiğiniz üzere yazarhanim35 mavişlere hoşgeldin canım
Lavinia_98 üzülerek seni de kırmızıya uğurluyorum tatlım , üzülme cumaya kadar eksiye düşeceğine inanıyorum
 
Pes etmek yok. O artı hep içli köftenin suçu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…