Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben koruyamiyorum. Al ver oluyor. Diyet yüzünden metobolizmam yavaşladı. Şunu anladım ömür boyu diyet yapacağım. 🤭
Senin boyun da kilon da huyunda güzel. 🧿🧿🧿♥️♥️♥️
Tatlim kendine haksizlik yapmayi birakirmisin lutfen 😡
Kac aydır cok da güzel koruyosun
Tabiki arada fazla yemen olabilir
Korumada +3 kiloya kadar gel gitler olur
Önemli olan hemen farkedip üstüne koymadan göndermek
Bu boyla 61 kiloda, aglamana inanamiyorum 😅
 
Ben koruyamiyorum. Al ver oluyor. Diyet yüzünden metobolizmam yavaşladı. Şunu anladım ömür boyu diyet yapacağım. 🤭
Senin boyun da kilon da huyunda güzel. 🧿🧿🧿♥️♥️♥️
Ben seni anlayabiliyorum. Cok uc kilolardan bugünlere gelebilmek zaten hayal gibi. O yuzden bende cok korkuyorum koruma doneminden. Ama inşallah 1 yil koruyabilirsek sonrasi daha kolay olurmuş hep böyle duydum ❤️ bazen ipleri salsakta sonra sıkmayı da bilecegiz. Evet ömrümüz böyle geçecek ama diyet demek yanlış. Sağlığımız için, fit kalabilmek için sağlıklı beslenmek ❤️
 
Kiz keske kendi kaybolsada gelmese parayada onada acımam :KK70: :KK70:
🤣🤣 Aman ağzını hayra aç sonra vicdan yaparsın 😔 ben de bazen sinir oluyorum sinirim geçince düşüncelerimden bile vicdan yapıyorum 😂
Haklisin. Bu hafta hic disari cikarmadim cocuklari. Herkes hasta salgindan etkilenmesinler diye. Yine de kücügün burnu akiyor.
Son sıcak günleri kaçırmak istemedik çıktık inşallah hasta olmadan bi kaç günü geçirsek yeter
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık 🥰

3 top dondurma fazla olmuş canım 🙈 afiyet olsun ayaklarına sağlık 🥰

Ayaklarına sağlık canım 🥰
Sezon kapanmadan stok yaptım vücuduma kaptanım 🙊
Doktor çok biseyi yok dedi surup verdi geniz akıntisindan dolayi sesi kısılmış dedi şükür
İyi çok şükür tekrar geçmiş olsun 😘
 
Sasiracak ne var cnm. O da zayiflamak istiyormus, sen daha cok zayiflamissin kiskanmis. Insanlar bi cok cümleyi karsilarindaki cekemedikleri icin kuruyorlar. Suriyeli demek ne alaka onu hic anlayamadim asıl bende😒
Aynen canım suriyeli demesi benim de tuhafıma gitti onlarda Allahın kulu hemde gördüklerim ne kadar da güzeller
 
Gunaydin hayırlı kandiller kizlar💕
Hayırlı kandiller canım 💕
Sagol canim sizede gecmis olsun💕
Teşekkür ederim canım 💕
Geçmiş olsun canım 😔

Rabbim feraha erdirsin inşallah tez zamanda canım

Bu hafta atmasan da olur🤣

Sen hava da kara da halledersin canım benim 😘

Çok bilmiş kaynana 🙄

Geçmiş olsun canım 😔

Salgın var sanırım rabbim şifa versin 😔

Çok geçmiş olsun canım 😔

Allah tan kimseden ses çıkmamis kaptanım geçmişi bitiremeden sızıp kaldim

Benim ilk Alicam şey uzun bot olur sanırım

Rabbin feraha çıkarsın canım

Bal sürat Rabbim nazardan korusun🧿

Pazardan sadece 2 pırasa alan migi pırasa aşığı oldu 😆pırasalı Karatay usulü böbrekte dene

Hasetlerinden

Maşallah canım ya rabbim bizede nasip etsin inşallah 😅

Çok sevindim canım ☺️

Hoşgeldin canım ben Merve 🙋

Toplu ayin yapalım en iyisi

Çok geçmiş olsun canım 😔

Günaydın hayırlı sabahlar

Çok geçmiş olsun canım 😔

Günaydın hayırlı kandiller 🥰

Seninde kutlu olsun abla günaydın ☺️

Günaydın hayırlı kandiller 🥰

Günaydın canım 🥰

Günaydın canım ❤️

Geçmiş olsun canım 😔
Teşekkür ederim canım 💕
Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Heidi yi @Elisa83 olacakmis :-)

Afiyet olsun ablacim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Okumussun 🤣🤣🤣

Afiyet olsun canim pirinc pilavini iki gundur yiyorsun miktar olara 3-4 kasiga dusursen daha guzel olur

Hosgeldiniz ❤

15 mesaji hic sevmedim yaa 10 mesajda sayfalar cabuk bitiyor 🤣

Afiyet olsun canim ❤

Gecmis olsun canim :KK43:

Günaydın canim ❤

Gecmis olsun canim :KK43:

Günaydın canim hayirli kandiller ❤

Hayirli kandiller abla ❤❤

Günaydın canim Hayırlı kandiller ❤

Gunaydin canim ❤

Gecmis olsun canim:KK43:

Gunaydin canim hayirli kandiller❤

Yani o 1 saat ses yoktu yaa 🤣🤣🤣

Iyi uykular canim ❤

Hayirli kandiller canim ❤

Gunaydin canim hayirli kandiller ❤

Gunaydin canim ❤
Teşekkür ederim canım 💕
geçmiş olsun Herkesin çocuğu hasta tam hastalık havası
Teşekkür ederim canım 💕
Gunaydin canim

Gunaydin canim

Sagol canim

Gunaydin canim ateste varsa bogazlari pert demek ko size de cok gecmis olsun

Gunaydin canim hayirli kandiller

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol kuzum

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol canim

Gunaydin canim hayirli kandiller

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol canim
Ateşi sabah vardı uyandığında sonra düşdü . Bidaha kalkmadı. Hafif burnu akıyor. Teşekkür ederim canım 💕
Hosgeldin cnm 💓











Sagolun canlar 💕

Hepinizin Yavrularina cok gecmis cok gecmis olsun kizlar 😔
Teşekkür ederim abla 💕
16 ekim menüsü

Kahvalti
1 yum omlet 🍳🍳🍳
Peynir zeytin domates salatalık 🍅🥒🍅🥒
1 dlm tbe 🍞

Akşam
Yarim dürüm döner ayran

Su 1.5 lt
Spor
Eki Görüntüle 2934939

madamhd madamhd Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 💕
16 Ekim menü
08.30
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
5 zeytin

13.00
1 lahmacun
Salata

14.00
3 top dondurma

17.30
5 kaju

18,30
1 kase cacık

3 litre su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
madamhd madamhd
Eki Görüntüle 2934943
Afiyet olsun canım 💕
15-21 Ekim Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 5. EtapCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembe
Kırmızı Takım
1
@TostombalakanneKırmızı Kaptan✅✅
2
Mefkurem Mefkurem kırmızı✅✅
3
@fantastikaaakırmızı✅✅
4
@Migimkırmızı✅✅
5
North River North River kırmızı✅✅
6
@aypare-kırmızı✅✅
7
@prensinin annesi kırmızı✅✅
8
@masal3487kırmızı✅✅
Mavi Takım
1
madamhd madamhd Mavi Kaptan✅✅
2
Nehir6161 Nehir6161 mavi✅✅
3
askrhpozitif askrhpozitif mavi✅✅
4
@sardunya1038mavi✅✅
5
@Nefesimmmsin mavi✅✅
6
@Zeynebim2020mavi✅✅
7
@ecebocemavi✅✅
8
bluegreeneyes bluegreeneyes mavi✅✅
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔸🔶🔶🔶🔶🔶
1@Bal0ncuk✅✅
2 Cordelia Cordelia ✅❌
3 Aijoo Aijoo ✅✅
4 Diyette Diyette ✅✅
5@Byrmseyda2505✅❌
Eline sağlık canım 💕🥰
Doktor çok biseyi yok dedi surup verdi geniz akıntisindan dolayi sesi kısılmış dedi şükür
Çok şükür canım . Şifa olsun canım 💕
 
Hayırlı kandiller. İyi yürüyüşler. 😁
Hayırlı kandiller canım
Ne guzel ya bizimkiler sabah 7de bazen 6.30da uyanip beni de uyandiriyorlar.
Benimkiler geç yatıyor canım o yuzdede geç kalkiyorlar
Hayirli sabahkar,kandiliniz mübarek olsun ❣️🌸
Hayırlı kandiller canım
Günaydın herkese 😍😘🌸💜💙
Günaydın canım
Okudum okudum son sayfalarda sizmisim🤣
15 mesaji hic sevmedim yaa 10 mesajda sayfalar cabuk bitiyor 🤣
Senin yazını okuyana kadar fark etmedimdi 😆
Yani o 1 saat ses yoktu yaa 🤣🤣🤣
O 1 saatte olsaydı geçmiş hiç bitmezdi 🤣
Hayirli kandiller arkadaslar... Rabbim bu mübarek günün yüzü suyu hürmetine kalbimizden gecirdiklerimizi kabul buyursun insallah🤲
Hayırlı kandiller canım
Hayırlı kandiller olsun inşallah herkese 🤲🤲🤲


E Elif_Eylul fellüzüm geçmiş olsun prensese♥️


Yarn hafta içi, bütün dedikodularınızı takip edecem 🙈
Hayırlı kandiller canım
Günaydın kızlar 💙❤️
Günaydın kaptanım 🥰
Herkese hayırlı kandiller. Günaydın. ♥️💋♥️💋🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹
Hayırlı kandiller canım
Benim kocanin kafasını daha sert bir yere vursak. 🙈
Betona vursak yeterli olur mu🤣
Herkese hayırlı kandiller❤❤❤
Hayırlı kandiller canım
Bir çiçek ve şunu diyen bir yazı 'Gök masmavi bu sabah, Güzel şeyler düşünelim diye. GÜNAYDIN' görseli olabilir'Gök masmavi bu sabah, Güzel şeyler düşünelim diye. GÜNAYDIN' görseli olabilir
Günaydın abla 🥰
Günaydın canım ❤️
Kizin mi hasta gecmis olsun canim 😔
Bende bugun sabaha kadar karma karisik ruyalar gordum uyudum ama rahat uyuyamadim hasta olunca sizede oluyor mu oyle 😑
Ben çoğunlukla öyleyim canım çok saçma sapan rüyalar görüyorum ve çok fazla etkisi altında oluyorum
Günaydın
Hayırlı kandiller
Hayırlı pazarlar
Çocukları hasta olanları çok geçmiş olsun :KK43:
Salgın var evet :KK43:
Günaydın hayırlı kandiller canım
Gunaydinnn
Hayirli kandiller 🌹
Günaydın ablacım 🥰 hayırlı kandiller
Kapsuka olarak değiştirelim adini 🤣🤣🤣
Saksuka ve kapuskanin birleşimi gibi olmuş diyecektim @ madamhd demis🤣
15-21 Ekim Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 5. EtapCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembe
Kırmızı Takım
1
@TostombalakanneKırmızı Kaptan✅✅
2
Mefkurem Mefkurem kırmızı✅✅
3
@fantastikaaakırmızı✅✅
4
@Migimkırmızı✅✅
5
North River North River kırmızı✅✅
6
@aypare-kırmızı✅✅
7
@prensinin annesi kırmızı✅✅
8
@masal3487kırmızı✅✅
Mavi Takım
1
madamhd madamhd Mavi Kaptan✅✅
2
Nehir6161 Nehir6161 mavi✅✅
3
askrhpozitif askrhpozitif mavi✅✅
4
@sardunya1038mavi✅✅
5
@Nefesimmmsin mavi✅✅
6
@Zeynebim2020mavi✅✅
7
@ecebocemavi✅✅
8
bluegreeneyes bluegreeneyes mavi✅✅
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔸🔶🔶🔶🔶🔶
1@Bal0ncuk✅✅
2 Cordelia Cordelia ✅❌
3 Aijoo Aijoo ✅✅
4 Diyette Diyette ✅✅
5@Byrmseyda2505✅❌
Eline sağlık kaptanım🥰
Nehir6161 Nehir6161
askrhpozitif askrhpozitif
@sardunya1038
@Nefesimmmsin
@eceboce
@Zeynebim2020
bluegreeneyes bluegreeneyes

Menü paylaşımında gösterdiğiniz özen için teşekkür ediyorum kızlar 🥰 Hafta boyu aynı dikkatle ilerleyelim lütfen 💙

Zipzip- Zipzip-
M MissHayaLet
@klbk33

Dün ve bugünün adımlarıyla yarın yüzde 1lik avantaj alınacak. Bugün 10bini tamamlamaya çalışalım 💙 Menü ve adımları mümkünse o günün akşamında ya da ertesi gün en geç 12ye kadar paylaşmaya çalışalım kızlar 😘 Size güveniyorum. Hadi herkese gösterelim mavi takımı 💙💙💙

:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
Bugün daha erken bitirmeye gayret edicem kaptanım 🥰
Şakşuka gibi mi oluyor biraz 🤣
🤣🤣
Doktor çok biseyi yok dedi surup verdi geniz akıntisindan dolayi sesi kısılmış dedi şükür
Çok şükür canım inşallah çarçabuk atlatır fındıkkurdu
İyi pazarlar. 5e kadar uyumadim. Kafam kazan. 🥴
İyi pazarlar canım
 

M MissHayaLet sende yeni beyaz sayfa varmı benimki kirlendi yenisine ihtiyacım varda :KK45: :KK45: :KK45:

Selam kızlar nasılsınız canlarım 💕bugün biri bana şöyle dedi aaa çok zayıflamışsın bu ne 2 çocuk annesisin bu kadar zayıflık yakışmazmis bana suriyeli gibi olmuşsun dedi...
(Cahil kafalılar çok) :KK43::KK43:

Tovbe bismillah deseydin 🤭 eşimin köyünden hiç tanimadigim biri de bana mesaj atti daha kg verme diye 🤣 onlara sorcaz çünkü

Istanvulda yaşıyorum:) 5.5 ( kiz ) 3.5 ( erkek) yaşlarında iki evladım var oğlum iki yaşına geldikten sonra ev hanımı olarak devam ediyorum . :) 4 ay önce 97 kilo idim şimdi ise 83 illerdeyim iki gündür 85 oldu ama neden bilemiyorum :KK43: yemiyorum da acil detokslara ve motivasyona ihtiyacım olduğunu düşünüyorum uyku tutmadı artık uzaktan baktigim adımlar klubune direk olarak dahil olma fikri ile kendimi burada buldum ( 90 doğumluyum)

Evet kulak enfeksiyonu olmus antibiyotik basladik gliserin verdi birde yavrum kulak ağrısından yatamıyormuş ateşini ondan düsüremiyormuşum

🌹Günaydın🌹
🦋Hayırlı sabahlar 🦋

Günaydın Hayirlı kandiller kızlar🥰

Kandiliniz kutlu olsun.
:dua::dua::dua::dua::dua::dua:

Gunaydin hayirli kandiller🌹

Günaydın kızlar🌹

Günaydın kızlar 🌹💕🌟

Günaydın canlar😴
Hayırlı kandiller 🥰

Günaydın mutlu pazarlar💙💙❤❤


Hayırlı kandiller. İyi yürüyüşler. 😁

Hayirli sabahkar,kandiliniz mübarek olsun ❣️🌸

Günaydın herkese 😍😘🌸💜💙

Hayirli kandiller arkadaslar... Rabbim bu mübarek günün yüzü suyu hürmetine kalbimizden gecirdiklerimizi kabul buyursun insallah🤲

Hayırlı kandiller olsun inşallah herkese 🤲🤲🤲


E Elif_Eylul fellüzüm geçmiş olsun prensese♥️


Yarn hafta içi, bütün dedikodularınızı takip edecem 🙈

Günaydın kızlar 💙❤️

Herkese hayırlı kandiller. Günaydın. ♥️💋♥️💋🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹

Ben götürüyorum kızı doktora bakalim ne dicekler



Günaydın
Hayırlı kandiller
Hayırlı pazarlar
Çocukları hasta olanları çok geçmiş olsun :KK43:
Salgın var evet :KK43:

Gunaydinnn
Hayirli kandiller 🌹
Günaydın kızlar hayırlı kandiller 💞🤗💞
 
Ay maasAllah güzel iltifat edeni gördü bu 🙄😅 ne güzel içine sığabilmek ne müthiş bir his o hissi yeni elbise vermez işte 😍
Bunu söyleyen alman şaşırmamak lazım 😁
Kerevizi evlenene kadar ağzıma sürmedim 😬evlendikten sonra denedim keske daha önce deneseymisim🤣
Harika
Diyette popüler evet 😂 dene mutlaka güzeldir tadı 😋
Deneyeceğim inşaAllah.
Istanvulda yaşıyorum:) 5.5 ( kiz ) 3.5 ( erkek) yaşlarında iki evladım var oğlum iki yaşına geldikten sonra ev hanımı olarak devam ediyorum . :) 4 ay önce 97 kilo idim şimdi ise 83 illerdeyim iki gündür 85 oldu ama neden bilemiyorum :KK43: yemiyorum da acil detokslara ve motivasyona ihtiyacım olduğunu düşünüyorum uyku tutmadı artık uzaktan baktigim adımlar klubune direk olarak dahil olma fikri ile kendimi burada buldum ( 90 doğumluyum)
Hoş geldin canım
Evet kulak enfeksiyonu olmus antibiyotik basladik gliserin verdi birde yavrum kulak ağrısından yatamıyormuş ateşini ondan düsüremiyormuşum
Gemiş olsun canım
Burda da hemen antibiyotik vermiyor doktorlar.
En son evrede antibiyotik verilir . Burda gördüm bende hemen ilaç yazıp yollamazlar . İyi birşey ...
 
Bugun oglumla basket oynadik hemen o arada usutmus :KK43: yatarken atesi vardi dusurdum simdide kustu nane limon yaptim rahatladi biraz babayla uyuyor her hafta hastayiz daha sabah bu hafta hastaliksiz gecti demistim dilimi essek arisi soksun :KK43:
Geçmiş olsun 😞
Eylül hastalandi öksurmekten zor uyudu canim,sanada geçmiş olsun
Geçmiş olsun 😞
 
Lahana üsulu yemegine deniyor😍

Bencede bir yiyecegi farkli sekillerde denemek lazım. Ben cocukken sebze hic sevmezdim annem hep aynı şekilde yapardi. Sonra sonra biraz yemeye basladim ama lisede staja başlamamla işyerinde farkli sekillerde daha iyi yedim. Daha sonra bamya falan asla yiyemezdim onu da calismaya baslayinca sevmeye basladim. Şuan yiyemedigim iki şey bakla ve ayva
Bende ayva severim ama bakla cıks







Ne bilim yapacagı yoksa yapmazdım her cumartesi böyle oluyor adam öğlenleri et yemekten vucutta çibanları çıkmaya başlamış :KK43: ben et yapmıyom sık sık🙄 a grubu olanlar sık sık et yenmiyor







Afiyet olsun ve ayaklarınıza sağlık ❤️❤️❤️💙💙💙
Geçmiş olsun canım .
Nehir6161 Nehir6161
askrhpozitif askrhpozitif
@sardunya1038
@Nefesimmmsin
@eceboce
@Zeynebim2020
bluegreeneyes bluegreeneyes

Menü paylaşımında gösterdiğiniz özen için teşekkür ediyorum kızlar 🥰 Hafta boyu aynı dikkatle ilerleyelim lütfen 💙

Zipzip- Zipzip-
M MissHayaLet
@klbk33

Dün ve bugünün adımlarıyla yarın yüzde 1lik avantaj alınacak. Bugün 10bini tamamlamaya çalışalım 💙 Menü ve adımları mümkünse o günün akşamında ya da ertesi gün en geç 12ye kadar paylaşmaya çalışalım kızlar 😘 Size güveniyorum. Hadi herkese gösterelim mavi takımı 💙💙💙

:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
İnşaAllah kaptanım
 
X