Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Onlar bizi hiç beğenmiyormus. Süslenmeyi bilmiyormuşuz. Giyinmeyi vs. Temizlik ile ugrasmak yerine enerjilerini kocalarına veriyorlar sanırım. 🙈
Bunu birebir agizlarindan duydum. Biz hep camasirsuyu kokuyormusuz. Onlarda 4 kisiyle evlenilebiliniyor resmi olarak. Onlar 4 kisilik performans göstermk zorunda yoksa yenileri gelir yanlarina😁
 
Hemen yazayım kaptanım
15.11.2021
Menüm
Sabah
3 dilim ekmek
1 adet domates
1 adet salatalık
67,yeşil zeytin
Biraz köy peyniri
2 bardak çay

Ara ögün
1 kupa nescafe

Akşam
Bir tabak türlü
6,7 kaşık pilav
1 kase cacık

Gece yatmadan önce baklava yedim 1,2 çqtalda yaş pasta
:olamaz::olamaz::olamaz:
16.5.2021 menüm
Sabah
Közlenmiş biber
K. Patlıcan.
Az yagda kavrulmuş domates
Ayran
4 dilim 3kmek


Öğle
1 kase çorba
Salata
1 bardak çay

Akşam
6, 7 kasık pirinç pilavı
1 kase kuru fasulye
Yarım kase ayran çorbası
2 bardak çay
Canım dün zaten baya kalorili olmuş bugün biraz dikkat etmen gerekirdi ama bu menü de çok karbonlu. En azından akşamki pirinç pilavına gerek yokmuş ya da nefsini köreltmek için bir iki kaşık almalıydın. Kalan günlerde daha dikkatli olalım lütfen 💙 Afiyet olsun canım 🤗
Geldim

Sabah 9.30da
Biraz tavuk
3yk bulgur pilavi
2parca karpuz



Ara 12.00
Biraz cerez
Filtre kahve


Aksam 16.45
Kavurma
4yk bulgur pilavi
Yogurt
Lahana tursusu

Su 1.5 anca oldu

Spor da ayri yazacagim simdi

Zipzip- Zipzip- askrhpozitif askrhpozitif Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 🥰
Ayağına sağlık canım. Ama spor puanı bizim için çok önemli telefonu yanımızda taşımaya dikkat edelim lütfen 🙏
 
Ancak yazabiliyorum resmen uyumayan bir bebekle geçti günüm.. O sızınca bende sızmışım :KK70:

09:00
1 dilim peynir
8 zeytin
1 haşlanmış yumurta
2 salatalık

12:00
1 elma

18:00
2 lahmacun 🙈🙈 (her bir parça küçük, fındık lahmacun diolar burda)
Zerzevat (hergn yemeye çalışıorm süt yapıomuş)
1 kase yoğurt

21:00
1 ader hurma
1 kase nar

2 lt su

3.000 adım 🎈
Afiyet olsun canım 🥰
Bugun oglumla basket oynadik hemen o arada usutmus :KK43: yatarken atesi vardi dusurdum simdide kustu nane limon yaptim rahatladi biraz babayla uyuyor her hafta hastayiz daha sabah bu hafta hastaliksiz gecti demistim dilimi essek arisi soksun :KK43:

Eylül hastalandi öksurmekten zor uyudu canim,sanada geçmiş olsun
Geçmiş olsun kızlar
 
Çay var mıydı yanında?
Yok yok çok yemem zaten bir tadımlık ama o da pişmem etti beni :KK43: çay çok severim.ancak 4 aydır çay içmiyorum kahve ve bitki çayı . Şimdi izninizle bir hafta gozlemleueyi
Merhaba nasıl 97 den 85 e düştünüz acaba
If diyet uyguladım ama şimdilerde bozdum su içme alışkanlığını edindim çünkü içmiyordum elma sirkesi aspir yağı kahve vs .. ama spor konusunda çok vasatım
 
Mevsimsel ya havalara aldanıyoruz dün de biz hep dışarıdaydık benim bile burun başladı ki çocuklar da peşimden geliyor 😔
Haklisin. Bu hafta hic disari cikarmadim cocuklari. Herkes hasta salgindan etkilenmesinler diye. Yine de kücügün burnu akiyor.
 
15-21 Ekim Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 5. EtapCumaCumartesiPazarPazartesiSalı Çarşamba Persembe
Kırmızı Takım
1
@TostombalakanneKırmızı Kaptan✅✅
2
Mefkurem Mefkurem kırmızı✅✅
3
fantastikaaa fantastikaaa kırmızı✅✅
4
@Migimkırmızı✅✅
5
@Tutaste53kırmızı✅✅
6
@aypare-kırmızı✅✅
7
prensinin annesi prensinin annesi kırmızı✅✅
8
masal3487 masal3487 kırmızı✅✅
Mavi Takım
1
madamhd madamhd Mavi Kaptan✅✅
2
@Nehir immavi✅✅
3
askrhpozitif askrhpozitif mavi✅✅
4
sardunya1038 sardunya1038 mavi✅✅
5
Nefesimmmsin Nefesimmmsin mavi✅✅
6
@Zeynebim2020mavi✅✅
7
eceboce eceboce mavi✅✅
8
bluegreeneyes bluegreeneyes mavi✅✅
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔸🔶🔶🔶🔶🔶
1 Bal0ncuk Bal0ncuk ✅✅
2 Cordelia Cordelia ✅❌
3 Aijoo Aijoo ✅✅
4 Diyette Diyette ✅✅
5@Byrmseyda2505 ✅❌
 
Günaydın hayırlı kandiller kizlar💕

Gunaydin canim

Gunaydin canim

Sagol canim

Gunaydin canim ateste varsa bogazlari pert demek ko size de cok gecmis olsun

Gunaydin canim hayirli kandiller

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol kuzum

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol canim

Gunaydin canim hayirli kandiller

Gunaydin canim hayirli kandiller

Sagol canim
Hayırlı Kandiller 🥰
 
15-21 Ekim Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 5. EtapCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembe
Kırmızı Takım
1
@TostombalakanneKırmızı Kaptan✅✅
2
Mefkurem Mefkurem kırmızı✅✅
3
fantastikaaa fantastikaaa kırmızı✅✅
4
@Migimkırmızı✅✅
5
@Tutaste53kırmızı✅✅
6
@aypare-kırmızı✅✅
7
prensinin annesi prensinin annesi kırmızı✅✅
8
masal3487 masal3487 kırmızı✅✅
Mavi Takım
1
madamhd madamhd Mavi Kaptan✅✅
2
@Nehir immavi✅✅
3
askrhpozitif askrhpozitif mavi✅✅
4
sardunya1038 sardunya1038 mavi✅✅
5
Nefesimmmsin Nefesimmmsin mavi✅✅
6
@Zeynebim2020mavi✅✅
7
eceboce eceboce mavi✅✅
8
bluegreeneyes bluegreeneyes mavi✅✅
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔸🔶🔶🔶🔶🔶
1 Bal0ncuk Bal0ncuk ✅✅
2 Cordelia Cordelia ✅❌
3 Aijoo Aijoo ✅✅
4 Diyette Diyette ✅✅
5@Byrmseyda2505✅❌
Ahh bu cordelia Ahh.
Eline sağlık canım.♥️
 
X