Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Su an annem aynı durumda, seni anlıyorum, ara ara kendim de hissedince dikkatimi başka şeylere vermeye çalışıyorum.

Ben de sıkı bir hafta bekliyorum
Benim ki travma sonrası oldu canım genelde çok stres ve büyük bir travma yaşadığında çıkıyor muş ortaya daha 25 yaşındayım 23 yaşında çıktı bende ben ona üzülüyorum en güzel yaşlarımı hep mutsuz üzgün hep kaygılı geçirdim
 
Selamm
Cumartesi menüm
Sabah 1 dilim tbe menemen peynir söğüş
Ara 2 erik 2 ceviz
Öğle 3 yk bulgur pilavı 5 yk et sote Salata
Akşam 1 kase çorba söğüş 1 dilim tbe
Ara 1 kahve 2 erik 1 ceviz
1.5 litre su Ysmnondr Ysmnondr @Elhan
Muhteşem olmuş afiyet olsun cnm :KK200: 2 bardak daha su içersentadindan yenmez:KK19:
 
D6B742C8-5ABA-40B3-811E-1003873B2D73.jpeg
 
11:00
Sütlü müsli
Şekersiz çay
13:00
Şekersiz kahve
2 kare çikolata
18:30
2 adet dolma biber
1 dilim ekmek
Ayran

2,5 lt su
200 ip atladım
Jou Jou @Elhan
Afiyet olsun ama çok az değil mi
Bnm menü bgun çok kötü ama yine de yazayım ibret olsun :KK14:
Kahvalti 12 civarı
1 simit
1 poğaça
Peynir domates vs
Akşam 17.00 civarı
Maydanoz kuru
Az önce 2 kare bitter ve kapanış :işsiz:
@Elhan Jou Jou
Afiyet olsun ama çok dengesiz beslenme olmuş
 
X