Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Jou .!.:

Bende suan yemağımı yiyorum paylasacağum sonra

Genişletmek için tıkla...

Ne yaptın aceppp

Jou .!.:

Bende suan yemağımı yiyorum paylasacağum sonra

Genişletmek için tıkla...

Bekliyorum

Kizlar sizde ogunlerinizi paylaşın hurma ve yogurta bir menudur

Ben akşama yemek yemeyecegim herhalde. Şu maydanozlu limonlu içeceği yapacağım. Kahve içtim kesti acligimi

Jou .!.:

Insan dahada zayıflayası geliyo kizzz benim bekarken 63 tüm 58ze inmek istiyodum bitürlü inememistim hayalim simdilik 58 bakalım nasıl oluyo baktım iyi gidiyorum dahada incelerim

Genişletmek için tıkla...

Ben bakalım nerede duracağım :)) hedef 55 ama daha çok var :)

Ysmnondr Elhan Efenin_Annesi Hayalkuran

Açkarna;- limonlu sirkeli su

09.00
3zeytin
domates
Az labne
Biraz tereyağ
Beyaz peynir
Sekersiz cay
3 çavdar ekmek kücük
14.30
Tarçinlı türk kahve

16.00
Maydanozlu limonlu su

17.00
Bol kıvırcıklı karışık kabak

21.00
Kayısılı yeşilçay

1000 kez ip atlama (daha bitmedi)
2.5litre su(bitti bile)

yazarhanim35 .!.:

Ben bakalım nerede duracağım :)) hedef 55 ama daha çok var :)

Genişletmek için tıkla...

Bende 53 demistim ama bakalımm

Ysmnondr .!.:

2 çok gbi geldi gözüme bnmde ama olmaz diye bisey yok neden olmasin

Bu sabah şeytana uydum dayadım k.hidrati çok fena odem tutcam

Genişletmek için tıkla...

Bende ilk haftam ve yoğurt ile durmama güveniyorum Normal bir haftada bu tarz bir beklentiye girmem zaten ama bunu bana -3,5 verenin söylüyor olması

Canım şeytana uyduysan arkadaş bir video atmıştı onu yap . Hani ertesi gün hapı gibi diyordu

Jou .!.:

Bende 53 demistim ama bakalımm

Genişletmek için tıkla...

İnşallah hedefimize ulaşırız :)

Bende menümü paylaşayım
Kahvaltı
Yağda yumurta 1 adet
2 çatal kahvaltılık sos
1 çatal labne peynir
Çeyrek simit
Bir dilim tam buğday ekmeği
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Acıcık çekirdek citledim
Aksam
2 yemek kaşığı bezelye

Yatmadan maydanoz limon karışımını yapacağım.

Elhan
Ysmnondr

Bugünü kendime ayırayım dedim biraz kitap okudum uyudum azıcık film izleyip duş alıp peeling yaptım kendime :) yarın da üşenmezsem havuza gidip yüzeceğim :) ama hâlâ uykum var kızlar sersem gibi hissediyorum bugün kendimi

Jou .!.:

Yaaaa evde totom yer görmüyor halimi düşünn ben burayada hamile olmadan öncebilseydim erim erim baya erimistim düşünhamileyken zaten gebelik sekerim vardı 77 kiloydum ozaman mecbur diyet yaptım hep ahh ahh

Genişletmek için tıkla...

Yine iyiymiş kilon hamileyken bebiş için her şey yapılıyor

Jou .!.:

Ysmnondr Elhan Efenin_Annesi Hayalkuran

Açkarna;- limonlu sirkeli su

09.00
3zeytin
domates
Az labne
Biraz tereyağ
Beyaz peynir
Sekersiz cay
3 çavdar ekmek kücük
14.30
Tarçinlı türk kahve
Eki Görüntüle 3309824
16.00
Maydanozlu limonlu su
Eki Görüntüle 3309823
17.00
Bol kıvırcıklı karışık kabak
Eki Görüntüle 3309822
21.00
Kayısılı yeşilçay

1000 kez ip atlama (daha bitmedi)
2.5litre su(bitti bile)

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun yansın yağlar inşallah yine kabak yapmışsın afiyet olsun şekerim bende biber dolması yaptım yarım saate yerim 1 tane yanina ayran içerim yeter bana

Sabah , öğlen, akşam : 5 hurmalı 1 kase yoğurt

Ara: ananas,hibiskus ve çubuk tarçınlı yeşil çay

Hayalkuran .!.:

Afiyet olsun yansın yağlar inşallah yine kabak yapmışsın afiyet olsun şekerim bende biber dolması yaptım yarım saate yerim 1 tane yanina ayran içerim yeter bana

Genişletmek için tıkla...

Az ve öz tamamdır kuzum afiyetler olsun şimdiden patlıcan közleyecektim üşendim bunu ettim gene

Hayalkuran .!.:

Yine iyiymiş kilon hamileyken bebiş için her şey yapılıyor

Genişletmek için tıkla...

Öyle kuzumm cidden 7 kilo almıştim oda doğururken 2 kilom kalmiştı ama sonra tabi hep yedim ama

Jou .!.:

Öyle kuzumm cidden 7 kilo almıştim oda doğururken 2 kilom kalmiştı ama sonra tabi hep yedim ama

Genişletmek için tıkla...

Zoru başarmışsın ama sonrası kötü olmuş senin içinde millet hamilelikte kilo alır sen doğurunca almışsın tebrik ederim

Hayalkuran .!.:

Zoru başarmışsın ama sonrası kötü olmuş senin içinde millet hamilelikte kilo alır sen doğurunca almışsın tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Hahahah öyle oldu canom doktor kilon fazla dedi kilo ver dedi hamileyken veremedim ama formumu korudum

Jou .!.:

Hahahah öyle oldu canom doktor kilon fazla dedi kilo ver dedi hamileyken veremedim ama formumu korudum

Genişletmek için tıkla...

Şimdi istediğin kiloya ulaşıyorsun işte azmin sonucu

Hayalkuran .!.:

Şimdi istediğin kiloya ulaşıyorsun işte azmin sonucu

Genişletmek için tıkla...

Deme gıı5senede inemediğim kiloşuma iniyorum asıl 58le 53 ü merak ediyorum