- 13 Ağustos 2022
- 5.899
- 23.484
Ne işe yarıyor ki bu ? İçine zerdeçal karabiberde koyuyum mu ?Şöyle 3 kaşık yoğurt 1t.k pulbiber ve bolca limonbende antepinden var hahahah onu katem yapem
Olurrr koy istersen bağırsakları çalıştırıyorr göbeğini iyi yakıyoorrrNe işe yarıyor ki bu ? İçine zerdeçal karabiberde koyuyum mu ?
Nasil yapılıyor acabaMaydanoz kürü sabah açkarna 1 bardak
LImonlu sirkeli 1bardak suda içebilirsin oda epey işe yarıyo ustune 1 litre su ictinmi tamamdırr denedim bende olduNasil yapılıyor acaba
Yarın bi deniyim ya catliycam yoksaLImonlu sirkeli 1bardak suda içebilirsin oda epey işe yarıyo ustune 1 litre su ictinmi tamamdırr denedim bende oldu
Maydanozuda biraz maydanoz limonu sık smoothie yap canım 1su bardağı kadar
Nedemek canim benimm insallah işe yararYarın bi deniyim ya catliycam yoksateşekkür ederim
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 3308465 Bu sabahki kahvaltim saat 13.00da
Ara öğün yapmadım sut kızımın 6 ay kınası vardı oraya gittim herkes pasta yedi bende en masumu diye dondurmasaat 17.30 flandi sanirim o yüzden akşam yemeği yemedim gbi bisey çocuğu beslerken taze ekmeğin kıtır yerinden koparıp az peynirle ağzıma ativerdim şekersiz çay flan içtim 1 2 tane bu kadar. sibel_84 Elhan
Tamam asko birazdan yapıp yiycemOlurrr koy istersen bağırsakları çalıştırıyorr göbeğini iyi yakıyoorrr
Bende totomu kaldırip mutfağa geçip yapacam şincukkTamam asko birazdan yapıp yiycem
Afiyet olsun canım yansın yağlar gitsin kilolarBende totomu kaldırip mutfağa geçip yapacam şincukk
Kiloşları haydeeeeeAfiyet olsun canım yansın yağlar gitsin kilolar
Afiyet olsun Yasemincim.Eki Görüntüle 3308465 Bu sabahki kahvaltim saat 13.00da
Ara öğün yapmadım sut kızımın 6 ay kınası vardı oraya gittim herkes pasta yedi bende en masumu diye dondurmasaat 17.30 flandi sanirim o yüzden akşam yemeği yemedim gbi bisey çocuğu beslerken taze ekmeğin kıtır yerinden koparıp az peynirle ağzıma ativerdim şekersiz çay flan içtim 1 2 tane bu kadar. sibel_84 Elhan
3 gün dur kabızlık tuttuSON İKİ GÜN.
Arkadaşlar mümkünse saat 18:00'dan sonra bir şey yemeyelim. Her iki gün 1 saat yürüyüş yapsak tartıya güzel sonuçlar yansıyacağına eminim
Super menüOzzybal Elhan Efenin_Annesi
Açkarna;- -Maydanoz limon smoothie
09.00
3zeytin
domates
1kaşık labne
Biraz tereyağ
Sekersiz cay
2 çavdar ekmek kücük
13.00
Tarçınlı filtre kahve
15.00
Dereotlu limonlu suyu
17.00
Bol acılı mercimek çorba 2 kepçe
Bol kıvırcıklı karışık salata
3litre su(bitti bile)
Cok sagolDoğum günn mu senin mutlu yaşlar olsun
Sağol canımAaaaaaaaaaakaptoşummmm nice musmutlu güzel senelerin olsunn inşaallaaaahhhhhh
Cok iyi başlangıçKahvaltı
1 bardak süt , biraz kuru meyve,tarçın, 2 ceviz ve yulaf ile hazırlanmış 1 kase kahvaltılık
Ara
1 kupa kahve , 1 gün kurusu
Akşam
1 kase yoğurtlu sebze yemeği , yarım dilim tam buğday
2 litres su, 1 kupa yeşil çay , 40 dakika yürüyüş
SağolBugün böyle yapayım dedim tartıya son 2 kaldı ya
Insallahhhhhh erim erim eririm
Seninde doğum günün kutlu olsun ozzyyy
Neyse yarın telafi edersin kuzum
Çok guzel doyurdu şimdilik inşallah acikmam
Enfes bir menuuu kuzum bu cuma fenaa eksiler gelecek gibi hissediyorum senden
Harikasın
Ben de aynı durumdayım, sabah aç karnına turk kahvesi yanında kayısı ya da kayısı çayı yaparsak iyi gelebilir3 gün dur kabızlık tuttu
Afiyet olsun. Resmen ac yatmissin.Menüm:
13:00
1 kase ilik çorbası
5 adet köfte
6 adet elma dilim patates
16:00
3 çatal pasta
18:00
1 Adet elma
1 kase yoğurt
2.5 litre su
Elhan sibel_84 Lavinia_98