Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Koalina · 18 Ağustos 2023

DeryaOnDiet .!.:
Olmadi yine kalamadim diyette kizlar. Cook sagolun rmeklerinize ozlemon Elhan Ozzybal asliogretmen
Ben çıkacagım yarın tartı bildiriminden sonra.

Canım pes etmiyoruz, muhakkak faydası olmuştur. Bir öğün bile yapabildiysen kardır. Bence çıkma zaten hep vazgeçişlerimiz değil mi sorun

Lavinia_98 .!.:
Geçen cuma 70.45
Bu cuma 70.60
+ 150
O kadar aç gezmenin cefası buymuş dün ishal oldum kayısı çayı içmekten ve kiraz sapı çayı bile aldım dün ama bu artılar ne biri bişey söylesin ben 68 bekliyordum kesinlikle ama sanki ödem oldum acaba detox suyundan sonra mı böyle oldu resim çekemedim morelim sıfır gözlerim doldu tam 2 aydır 70 le savaşıyorum sadece 70 ne indim ne çıktım
Tartı fotosunu çekmedim unuttum o sinirle

Ozzybal
Elhan

Canım haftaya farklı bir liste uygularsın olabilir ben de takılıyorum bazen. Probiyotik kullan daha çok kefir, yoğurt, kombu çayı gibi

zeyneppk .!.:
Sagol kaptanim regl oldum diye uzulmustum ama bu hafta cok dikkat ettim.cokta hareketliydim insalah her haftaya 1 kilo veriyim

Süper bir hafta oldu zaten menülerin çok güzeldi canımcım

Cookiie .!.:
Geçen cuma 77.75 di
Bugün 78.35
Fark +600 gr
Koalina Elhan
Eki Görüntüle 3288262

Olur böyle şeyler yine iyi bence karbonhidrat ağırlıklı bir haftaya göre

Ozzybal .!.:
geçen cuma: 76,75 kg
bugün: 75,85 kg
fark: -0,90 kg

Elhan ozlemon Koalina

Eki Görüntüle 3288265

Tebrik ederim ozzy kaptanım çok güzel bir sonuç. Senin menüler de harikaydı

Cordelia · 18 Ağustos 2023

asliogretmen .!.:
Cordelia canım iki gün arka arkaya denize gittik o yüzden çok adım atamadım. Ama bol bol yüzdüm. Yine de adım sayımı paylaşmak istiyorum.

Eki Görüntüle 3288267 Eki Görüntüle 3288268

Harikasın canım

Ellssa · 18 Ağustos 2023

Geçen Cuma kilom 82.1
Pazartesi kilom 84
Bugün 80.9

Cumadan bu yana giden kilo 1.2

Elhan

ozlemon

Koalina

Cordelia · 18 Ağustos 2023

Beklenen2 .!.:
Bebeğime yatış verdiler canım bi kaç gün burdayız yarın kilo bildirimi de yapamayacağım Elhan

Canım nasıl oldu?

Ozzybal · 18 Ağustos 2023

Ekrl .!.:
Eki Görüntüle 3288219
Geçen hafta 64.4
Bu hafta 64.6
Arti..200 grm
ozlemon Ozzybal

menülerin gayet iyiydi, ağırlığın değişmese de kesin incelme olmuştur.

Lavinia_98 .!.:
Geçen cuma 70.45
Bu cuma 70.60
+ 150
O kadar aç gezmenin cefası buymuş dün ishal oldum kayısı çayı içmekten ve kiraz sapı çayı bile aldım dün ama bu artılar ne biri bişey söylesin ben 68 bekliyordum kesinlikle ama sanki ödem oldum acaba detox suyundan sonra mı böyle oldu resim çekemedim morelim sıfır gözlerim doldu tam 2 aydır 70 le savaşıyorum sadece 70 ne indim ne çıktım
Tartı fotosunu çekmedim unuttum o sinirle

Ozzybal
Elhan

ben de çarşamba günü detoks çayları içtim, şiştim, ters tepti, moralini bozma tartı fotonu at, toparlarsın haftaya

s i d e l y a .!.:
Hayırlı sabahlarrr hayırlı Cumalar
Kaptanlarım Ozzybal Elhan ozlemon
Ben bu hafta çok aktif olamadım çünkü diyete tam adaptasyon sağlayamadigim günler oldu. Buraya gelip yazmak istemedim açıkçası.
Ama bugünden itibaren spora da başlıyorum. İnşallah tam mativasyonla devam edeceğim.
Cumaya göre eksi geleceğim büyük ihtimalle

sen güzel kilo vermiştin pazartesi, lütfen tartı fotonu at.

zeyneppk .!.:
Cuma: 80.8
Bugun : 79.2
Fark: -1600
Elhan ozlemon
Koalina nasil kaptanim

süüüperrrsinn

J O U .!.:
Koalina ozlemon

Geçen çarsamba 68.5 tim regl haftasınayım sanırım ordan şişlik var bende ama genede iyiyim 68 ze indim

Geçen cuma; 69.4
Bugün;68.8
Fark; - 600 gram

Eki Görüntüle 3288240

tebrikler

DeryaOnDiet · 18 Ağustos 2023

asliogretmen .!.:
Deryacığım mutlaka gel bence gitme de, beraber hedeflerimize ulaşalım. Yoksa yalnız çok zor. Ben de spor salonuna yazılacağım haftaya. Yoksa bende hep yerimde sayıyor gibiyim. Belki spor salonu iyi gelir.

Sağol canım. Ya saka gibi en son hamilelikte görmüştğm bu kiloları
Haklusın tabii hem motive eder spor salonu.

DeryaOnDiet · 18 Ağustos 2023

Koalina .!.:
Canım pes etmiyoruz, muhakkak faydası olmuştur. Bir öğün bile yapabildiysen kardır. Bence çıkma zaten hep vazgeçişlerimiz değil mi sorun

Canım haftaya farklı bir liste uygularsın olabilir ben de takılıyorum bazen. Probiyotik kullan daha çok kefir, yoğurt, kombu çayı gibi

Süper bir hafta oldu zaten menülerin çok güzeldi canımcım

Olur böyle şeyler yine iyi bence karbonhidrat ağırlıklı bir haftaya göre

Tebrik ederim ozzy kaptanım çok güzel bir sonuç. Senin menüler de harikaydı

Cok sagol canım. Haklısın. Vaz gecmemek lazım

DeryaOnDiet · 18 Ağustos 2023

Elhan .!.:
Derya on diyet olsun off olmasın Tatiline git gel tatlım istediğin zaman listedesin.

Cook sagol canım kaptanım. Bir turlu basaramadım bu sefer. İnşallah gidip gelince olacak

zeyneppk · 18 Ağustos 2023

Akrrep .!.:
Eki Görüntüle 3288271
Geçen Cuma kilom 82.1
Pazartesi kilom 84
Bugün 80.9

Cumadan bu yana giden kilo 1.2

Elhan ozlemon Koalina

Super gitmis tebrik ederim canim

Cordelia · 18 Ağustos 2023

gezegenfeza .!.:
Birgün görümcemle ben temizleyip mumbar doldurduk, yedim, ondan sonra ağzıma vurmadım, ne kadar temizlersen temizle………

Bizim sokakta kokoreççi amca vardı. Kızı arkadaşımdı. Evine giderdim oyun oynardık. Nasil yapıldığını bildiğimden yemem ve evet asla temizlenmez.

Koalina · 18 Ağustos 2023

Akrrep .!.:
Eki Görüntüle 3288271
Geçen Cuma kilom 82.1
Pazartesi kilom 84
Bugün 80.9

Cumadan bu yana giden kilo 1.2

Elhan ozlemon Koalina

Harikasın canım toparlamışsındır umarım

Koalina · 18 Ağustos 2023

CordeLia .!.:
Bizim sokakta kokoreççi amca vardı. Kızı arkadaşımdı. Evine giderdim oyun oynardık. Nasil yapıldığını bildiğimden yemem ve evet asla temizlenmez.

Canım annem mumbarı çok güzel temizliyor 2 gün sürüyor ama temizlemesi. Zannetmiyorum ki kokoreççiler öyle temizlesin o yüzden ben de yemem

asliogretmen · 18 Ağustos 2023

CordeLia .!.:
Harikasın canım

DeryaOnDiet · 18 Ağustos 2023

bugunki kilom: 78.25
Gecen hafta: 75.6

Elhan

Ozzybal

asliogretmen

Ellssa · 18 Ağustos 2023

DeryaOnDiet .!.:
Cook sagol canım kaptanım. Bir turlu basaramadım bu sefer. İnşallah gidip gelince olacak

Koalina .!.:
Harikasın canım toparlamışsındır umarım

Toparlamaya çalışıyorum canım. Bu haftanın kilosu benim için de sürpriz oldu. Sabit gelmeye bile razıydım, Pazartesi 84 ü görünce.

Cordelia · 18 Ağustos 2023

DeryaOnDiet .!.:
Haklısın canım. Çook sağol. Kaptanlarım da kabul ederse haftaya cumartesı donuyorum. Pazartesi tartılıp devam ederim. Ve artık tatiller de bitti. İnş kilo verebilirim.

İnşallah kuzum

Ellssa · 18 Ağustos 2023

Geçen hafta 81 i görürsem aşure yaparım demiştim. Tabi 82.1 geldim göremedim. Bu hafta yine 81 i göremeden 80.9 a indim. Şimdi de ne aşure yapmaya ne de yemeye mecalim yok

Ozzybal · 18 Ağustos 2023

Koalina .!.:
ozlemon

İlk foto benden olsun, pazartesinde takılı kalmışım

bence çok güzel, tebrikler

aypare ackerman .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cts başladım
64.7 ile
Fark 1.700 gr Elhan
Masterfitte varım

Elhan .!.:
Ozicim çok güzel bir sonuç. Tebrikler canım

teşekkürler

asliogretmen .!.:
Günaydın

Güzel bir gün diliyorum.

18 Ağustos Kilo Bildirimi

11 Ağustos 74.45

18 Ağustos 74.15

Fark : -300 gram

(Dün gece regl oldum. )

Elhan
Eki Görüntüle 3288269

tebrikler, regle rağmen çok iyi

Koalina .!.:
Canım pes etmiyoruz, muhakkak faydası olmuştur. Bir öğün bile yapabildiysen kardır. Bence çıkma zaten hep vazgeçişlerimiz değil mi sorun

Canım haftaya farklı bir liste uygularsın olabilir ben de takılıyorum bazen. Probiyotik kullan daha çok kefir, yoğurt, kombu çayı gibi

Süper bir hafta oldu zaten menülerin çok güzeldi canımcım

Olur böyle şeyler yine iyi bence karbonhidrat ağırlıklı bir haftaya göre

Tebrik ederim ozzy kaptanım çok güzel bir sonuç. Senin menüler de harikaydı

çok sağol

Cordelia · 18 Ağustos 2023

Hayırlı cumalar

Aijoo · 18 Ağustos 2023

Günaydın
18 Ağustos kg bildirimi: 87.3

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Başlangıç:62.5 Güncel:60.85 Hedef:48

To be or not to be…

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

To be or not to be…

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

To be or not to be…

Başlangıç:62.5 Güncel:60.85 Hedef:48

Başlangıç:62.5 Güncel:60.85 Hedef:48

81.05 🫣 güncel:75,35 ➡️ 68

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Eklentiler

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

To be or not to be…

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

To be or not to be…

🟤🟫🤎

Benzer Konular