Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bence pes etme burdan ayrılırsan daha kötü olur hepimizde zaman zaman oluyor
Haklısın canım. Çook sağol. Kaptanlarım da kabul ederse haftaya cumartesı donuyorum. Pazartesi tartılıp devam ederim. Ve artık tatiller de bitti. İnş kilo verebilirim.
 
Yarin tartı bilgini fotolu, tarihli ve nickname ile ozlemon ozlemon u ekleyerek gönder, ben de 78' e takiliyim aylardır. 76'yi gördüm ilk hafta, mutluyum. Daha once de burada 14 kilo vermiştim.



Ara ara kopmalar olabilir, sıcaklardan dolayı muhtemelen. Ama muhakkak kısa sürede geri gel, başka türlü kilo vermek zor.


Afiyet olsun, yarin güzel bir sonuç göreceğiz 😊

Eline sağlık, yalnız @zeyneppk ile @TemelinSafinazi nin yer değişmesi gerekiyor, transfer olmuşlardı.
Cok sağol canım. Birazdan kilomu bildireceğim.
Yarın tatile gidiyoruz. Haftaya cumaresi gece döneceğiz. Pazartesi (28 agustosta)tartılıp devam etsem olur mu?
 
Canım kaptanımm ben seni yok sandım 🥰🤭🤭 sen devam et bitanem sen yoğun olursan ben devreye girerim 😘😘😘❤️❤️❤️
Tatilde olduğun için bu teklifini kabul ediyorum :KK60: cansın sen emeğin için ne kadar teşekkür etsem az bitanem. ❤️ İnşallah artık yoğun olmam. Ankara da çok sıcak olduğu için hemen döndük. Kendi evimde en azından dökülüp saçiliyorum . :olamaz:
 
Geçen cuma 77.75 di
Bugün 78.35
Fark +600 gr
Koalina Koalina Elhan Elhan
28EF9894-BD26-4A71-85D7-C9C0592ADD37.jpeg
 
Haklısın canım. Çook sağol. Kaptanlarım da kabul ederse haftaya cumartesı donuyorum. Pazartesi tartılıp devam ederim. Ve artık tatiller de bitti. İnş kilo verebilirim.
Deryacığım mutlaka gel bence gitme de, beraber hedeflerimize ulaşalım. Yoksa yalnız çok zor. Ben de spor salonuna yazılacağım haftaya. Yoksa bende hep yerimde sayıyor gibiyim. Belki spor salonu iyi gelir.
 
Tatlım nasıl bir hafta geçirdin bilmiyorum ama istersen artini temizler eksiye geçersin.Bu hafta böyle olsun üzülme. :KK60:
Bol karbonhidrat bol misafirlikli bir hafta abla. Şöyle söyliyim pazartesi bende misafir salı ben gittim. Çarşamba boştum perşembe yine ben gittim. Hepsi karbonhidrat 😅😅
Bu hafta daha iyi olcak inşallah🙏🏼
 
Bol karbonhidrat bol misafirlikli bir hafta abla. Şöyle söyliyim pazartesi bende misafir salı ben gittim. Çarşamba boştum perşembe yine ben gittim. Hepsi karbonhidrat 😅😅
Bu hafta daha iyi olcak inşallah🙏🏼
Sorunun ne olduğunu çözmüşsün. Her şeyi yapıp da kilo verememek çok kötü. İyi bitanem bu hafta dikkat ederek telafi edersin. :dua:
 
X