- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
insallah kaptancim insallah, ahh ne guzel olur eylulde 4 kilo verseekCanlarııım günaydııın
Tatildeyim veee hiçbir bahaneye sığınmıyorum canlar
Evet düzenli kilo veremiyorum bir hafta 1.5 veriyorum diğer hafta 800 gram geri alıyorum ama artık bununla başa çıkmayı öğrendim. Evet insan bu kadar dikkat edip artı çıkınca tüm dengesi alt üst oluyorSinirim ne kadar bozulursa bozulsun beslenmemi bozmuyorum
️
Önceki gün midye yedim mesela ama diğer öğün hiçbir şey yokmuş gibi devam ettimbaşka zaman olsa bozuldu zaten diyip gelsin dondurmalar gitsin çekirdekler
Ne olursa olsun sizlere söylüyorum
Boolll suuuu
Bu formülle zayıflamayacak insan tanımıyorum kızlar
birlikte yaparız bir artı bir eksi öyle öyle yapıcaz
ama cumaya bitircem seniii 
