- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2019
- 5.219
- 26.049
Dokanmiyorsa sorun olmaz sanirim
- 16 Mart 2008
- 45.728
- 223.061
| Masterfit Yarışması 75.Etap | 14.07 | 21.07 | Fark | Yüzde | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||
 Jou Kaptan | 71.2 | ||||
 Childdevelopment Transfer | 78.4 | ||||
 Nergis 35 | 64.6 | ||||
 Zeytur | 94.2 | ||||
 DeryaOnDiet | 75.6 | ||||
 Lavinia_98 | 69.65 | ||||
 Ellssa | 85.8 | ||||
| @sudansebep | 60.0 | ||||
| Mavi Takim | |||||
 Cookiie KAPTAN | 79.4 | ||||
 s i d e l y a | 71.45 | ||||
 ozlemon Transfer | 72.6 | ||||
 TemelinSafinazi | 73.4 | ||||
 Kinoalihatun | 86.4 | ||||
 Mthn83 | 79.4 | ||||
 asliogretmen | 76.15 | ||||
 suspushanimcim | 68.6 | ||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | |||||
| @KitapseverAnne | 79.9 | ||||
 Anbuyanbu | 95.2 | ||||
| 1 1artiikizanasi | 84.5 | ||||
 Busra196 | 0 | ||||
| B Beklenen2 | 79.7pzt | ||||
 Frytiop | 76.7pzt |
Sevgili Masterfit yarışmacıları bu etabimizin da son gecesine geldik. Yarın tartı bildirimlerimizi fotoğrafli, tarih nick yazılı olarak yapacağız. Beni ve kaptanlarimizi etiketlemeyi unutmayın. Yarışmaya devam etmek istiyorum notunu da eklerseniz ayrıca memnun olurum.
Hepinize bol eksili bir cuma dilerim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
emmiyorsa bırak canım babasınaYürüyüş ve koşmak hayal oldu canım kızımla zorbüyüyünce anca
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 25 Ağustos 2019
- 60.500
- 110.968
- 30
Memlekete gitmeden önce öyle etmiştimemmiyorsa bırak canım babasına
Buhafta gece calıştığı için zaten sıcaktan bayıyorum çıkasım gelmiyo burda heryer günes gölge yok çarpar bana güneş vallahaa
- 25 Ağustos 2019
- 60.500
- 110.968
- 30
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Bugunku menum
10::00- 1 elma, 1 bardak proteini arttırılmıs sut, 4 kare bitter
14:00- 1 tabak bol peynirli salata, 2 dilim ekmek.
17:00- 4 tane tam tahıllı grissini
Su:3lt
Spo: 40dk bisiklet
35dk tabata
Elhan Jou asliogretmen
10::00- 1 elma, 1 bardak proteini arttırılmıs sut, 4 kare bitter
14:00- 1 tabak bol peynirli salata, 2 dilim ekmek.
17:00- 4 tane tam tahıllı grissini
Su:3lt
Spo: 40dk bisiklet
35dk tabata
Elhan Jou asliogretmen - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sıcaktan baya bunalmişsın canım anlasılan. Esın gece evde olunca sabah 6 gibi filan cıksan o zaman daha serın olur.
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Ekmeksiz gitmedi fazla zaten 3 5 taneAbboovvvv kızartma
Allah feraha çıkarsın insallah
Hahaha bu kesinlikle ben mecbur yiyecekler yemiyolarsa arkalarında dolasamamsagol kaptancim, vallahi yarina iyi bir eksi bekliyorum
aa yanlis yazmisim kaptancim, benimki siyah pirinc esmer degil, esmer hic tuketmedim.
gayet guzel oldu, bir ara diyetisyene giderken bir iki kilo almistim, onlari tukettik. Acayip tok tuttu, ve benim cocuklar da yiyorlar. seve seve yediler.
Gerci ben yemek pisirince, yiyen yesin yemeyen kendisi yapsin derim heponsan cocuklar da alisti ne yapsak yiyorlar sagolsunlar
eşim için de geçerli çok yemek secerdi önceleri 
Yaz olunca da kızartma ayrı güzel oluyor ekmeksiz iyi girmedi zatenAfiyet olsun güzel ama su az
Biraz karbon ağırlıklı olmuş
Çok şanslısın Allah Sağlıklı hayırlı uzun ömürler versin
Güzel canım
Fena değil kızartma yerine fırınlanmış olsa güzel olurdu
Güzel afiyet olsun
Güzel canım
Biraz karbon ağırlıklı olmuş
Süpersin yine rakip
Kızartma olmasa güzel gidiyormuş miktarı azdır inşallah
Karpuz çok değilse güzel menü
Bende böyleyim kıtlık psikolojisi oluyor sanki daha asla bulamayacakmis gibi. O yüzden biraz rahat çok diyeti düşünmeden kendime nazik davranarakCanım ben çok kısıtladığım zamanlar kendimi diyet miuet yapamıyorum biryerde patlak veriyorum ya o yüzden kısıtlamıyorum. Yiyorum canımın istediği çoğu şeyden ama azcık yiyorum. Mesela o kızartmayı ben koca tabak ekmek bana bana yerdim ama dün 3 kaşıkmı ne ekmeksiz yedim. Napıyım yani bizde insanız o kadar kısıtlarsak sonra biryerde gözümüz dönmüş gibi gömülürüz canımızın cektiği şeye. Şahsen ben öyleyim bunu da anladım ona göre yapıyorum
Kışın ben hep üşürüm ya aç kalınca daha çok üşürüm o yüzden yaz daha kolay benim içindeBana yarin artı geliyor o kesin
Oyüzden diyorum biyere gidiyoruz geziyoruz ediyoruzz diyet olmuyo ama kışın yapsan yapıyosun rahat rahat sıcak seni baymıyo yanii
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
Bütün kilolarımın yağlarımın sebebi değil mi zaten kızartma dünyadaki en lezzetli şeylerden birisi karışık kızartmaEkmeksiz gitmedi fazla zaten 3 5 tane
Allah feraha çıkarsın insallah
Hahaha bu kesinlikle ben mecbur yiyecekler yemiyolarsa arkalarında dolasamam
Yaz olunca da kızartma ayrı güzel oluyor ekmeksiz iyi girmedi zaten
Bende böyleyim kıtlık psikolojisi oluyor sanki daha asla bulamayacakmis gibi. O yüzden biraz rahat çok diyeti düşünmeden kendime nazik davranarak
Kışın ben hep üşürüm ya aç kalınca daha çok üşürüm o yüzden yaz daha kolay benim içinde
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Of of sorma bende çok severimBütün kilolarımın yağlarımın sebebi değil mi zaten kızartma dünyadaki en lezzetli şeylerden birisi karışık kızartma
zayıf olanlar yemeyi bilmediklerinden zayıf bence bi karışık kızartma yap bi sarımsaklı yoğurt koy onu ye bakalım kilo alacak mısın almayacak misin - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ben de aynıyım kısın ac kalınca usuyorumEkmeksiz gitmedi fazla zaten 3 5 tane
Allah feraha çıkarsın insallah
Hahaha bu kesinlikle ben mecbur yiyecekler yemiyolarsa arkalarında dolasamam
Yaz olunca da kızartma ayrı güzel oluyor ekmeksiz iyi girmedi zaten
Bende böyleyim kıtlık psikolojisi oluyor sanki daha asla bulamayacakmis gibi. O yüzden biraz rahat çok diyeti düşünmeden kendime nazik davranarak
Kışın ben hep üşürüm ya aç kalınca daha çok üşürüm o yüzden yaz daha kolay benim içinde
bır de yazın meyve sebze de bol oluyor ya sankı daha cok secenek var gobıAma tabı kotu yanı yazın cok gezınce dıyete sadık kalmak da zorkasıyor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ayy canım istedi. Yarın sabsh guzel bır eksı goreyım de yapayımOf of sorma bende çok severim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Kolay gelsin canım, bozmazsan pazartesıye eksısın onu dusunYarın misafirim gelecek onlara hazırlık yapıyorum inşallah bozmam amin
