Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bilge kaptanım
 
Emziriyorum canim bebeğim 5.5 aylık.. ödem atıcı şeyler kullanmıyorum.. Ben de daha önce diyetisyene gitmiştim çok memnun kalmıştım.. şimdi yavaş yavaş onun listelerine dönmeye çalışıyorum aklımda kaldığı kadarıyla
 
Yaaa bebeyi yeriimm allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin inşaallahh
Iyi bakalım
 
20 Mayıs Cumartesi

Sabah
Omlet(1yumurta ile) 3 çatal patates kızartma, 1 kk peynir, 1 zeytin, salatalık, biber, yeşillik, 1 dl ekmek

Ara
3 kare bitter çikolata, 1 fincan kahve

Akşam
1 tabak yeşil fasülye, 1 kase yoğurt, 1 dl ekmek

Ara
1 hurma

Su:2 lt
Spor: 30 dk leslie(yağmurdan yürüyüşe çıkamadım) Mavikus_ Cordelia Zipzip-
 
Kusursuz bir menü olmuş canım afiyetler olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…