Popüler Konu LenaG ile MasterFit

18 mayıs

Sabah;10.00
Aç karna;Tarçınlı türk kahvesi(09.00)
Leslie 2 -30 dk
2 haslanmış yumurta maydonoz baharatlarla sos
1 buğday ekmek

Öğlen ;12.00
1 kepçe nohut yemeği(susuz)

Ara öğün : 13.00
Filtre kahve
Ictikten sonra güzel bi horon cimilli ibo yihuuu 😂😂


Akşam ;17.30
1 tabak dolu mercimekli Maydonoz çorbası (kendim uydurdum yaptım)

21.00 ;maden suyu(zencefilli)

1.5 litre su


Mavikus_ Mavikus_ Zipzip- Zipzip-
 
Gün içinde gider tasalanma :KK20:
Ödem o ödem :super: bismillah daha kargalar kahvaltı etmedi tatlım... Erken saatler bizi yanıltıyor. Başladigim yer dediğin cuma kilon mu ?
Insallah odemdir canim kaptanim evet cuma kilomu gosterdi dun maalesef birazi odem birazi da regle oncesi siskinlik sanirim :KK43:
 
18 mayıs

Sabah;10.00
Aç karna;Tarçınlı türk kahvesi(09.00)
Leslie 2 -30 dk
2 haslanmış yumurta maydonoz baharatlarla sos
1 buğday ekmek

Öğlen ;12.00
1 kepçe nohut yemeği(susuz)

Ara öğün : 13.00
Filtre kahve
Ictikten sonra güzel bi horon cimilli ibo yihuuu 😂😂


Akşam ;17.30
1 tabak dolu mercimekli Maydonoz çorbası (kendim uydurdum yaptım)

21.00 ;maden suyu(zencefilli)

1.5 litre su


Mavikus_ Mavikus_ Zipzip- Zipzip-
Muthis menu canim afiyet olsun:KK200:
 
X