benim cuma günleri serbest günüm, sanki yaklaşık 3 haftadır serbest takılmıyormuşum gibiTarif üç öğün toplam 600 kalori söylemeyi unutmuşum casmincim.Afiyet olsun ben cuma günü deneyeceğim. Pazar günüm olduğu için.
Afiyet olsun canım
Bence 50 olursunhanımlar ben an itibariyle 60 kiloyum. Bebem iki yaşında. Bu zamana kadar çok denemelerim oldu bir türlü şu 60ı kıramadım doğumdan beri.
En son gebelik öncesi 55 kilo imişim. Hep 58 olsam diyordum da neden küçültüyorum hedefi. 54-55 olmalıyım değil mi? Olamaz mıyım
Çok motive başladım ben bu haftaya.
Haziran sonu kurban bayramı. O zamana kadar tutacağım şu boğazımı. Burda aktif olursak güzel olur
Yarın tartılacağız kimler bildirim yapacak? Kaptanlara nasıl karar vereceğiz gönüllü varsa yazsın mutlaka
Ben takimlarda olmak istiyorum ama kaptanlık yapamam.. çok aktif olamıyorumYarın tartılacağız kimler bildirim yapacak? Kaptanlara nasıl karar vereceğiz gönüllü varsa yazsın mutlaka
Tmm tatlım
Selaaam
ben zaten birazcık acemiyimYarın tartılacağız kimler bildirim yapacak? Kaptanlara nasıl karar vereceğiz gönüllü varsa yazsın mutlaka
ama tabi ki bildirimlerimi yapacağım 
Gönüllü çıkmazsa maviş kaptan olabilirimCidden ayy çok sevindim
60 benim hayalimhanımlar ben an itibariyle 60 kiloyum. Bebem iki yaşında. Bu zamana kadar çok denemelerim oldu bir türlü şu 60ı kıramadım doğumdan beri.
En son gebelik öncesi 55 kilo imişim. Hep 58 olsam diyordum da neden küçültüyorum hedefi. 54-55 olmalıyım değil mi? Olamaz mıyım
Çok motive başladım ben bu haftaya.
Haziran sonu kurban bayramı. O zamana kadar tutacağım şu boğazımı. Burda aktif olursak güzel olur
Fevkaladenin fevkinde
ben bildirim yapacağımYarın tartılacağız kimler bildirim yapacak? Kaptanlara nasıl karar vereceğiz gönüllü varsa yazsın mutlaka
