- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.860
canım çocuğun olduğu an başlıyorsun cebelleşmeye ve hiç bitmiyor hayat boyu.2 yaşında sendrom 3 yaşında sendrom ergenlik evlilik vs vs vs bitmiyor. hal edersiniz geçer inşallah üzülme
canım çocuğun olduğu an başlıyorsun cebelleşmeye ve hiç bitmiyor hayat boyu.2 yaşında sendrom 3 yaşında sendrom ergenlik evlilik vs vs vs bitmiyor. hal edersiniz geçer inşallah üzülmeGünaydın kızlar
Kızımın ergenlik bunalımları iyice ayyuka çıktı
Şimdi de kendini beğenmemeye başladı, bebekken daha tatliymis artik degilmis, cirkinim ben diyor hayir diyorum cok guzel bir kizsin ama tatli değilim diyor
Sabah bir krizde saçıyla ilgili yaşadık saçları kıvırcik benimki de alabildiğine düz, benim saçım kime benzedi ki çok kötü düz istiyorum anne duzlestirir misin bilmem ne diye 1 saat uğratırdı beni
Bugün psikologu arayıp randevu isteyeceğim ben bas edemiyorum çünkü, yanlış yaptığım birşeyler var belli ki
Halletsen iyi olur canımGünaydin kizlar hemen tartimi bildireym:
Bugun: 74.2
Cuma: 73.9
Fark: +300gr
Halledecegm kizlar cumaya kadar
Hallederiz Zipzip- Cordelia
Canım üzülme. Çoğu aile benzer şeyler yaşıyor. Dediğin gibi yardım al.Günaydın kızlar
Kızımın ergenlik bunalımları iyice ayyuka çıktı
Şimdi de kendini beğenmemeye başladı, bebekken daha tatliymis artik degilmis, cirkinim ben diyor hayir diyorum cok guzel bir kizsin ama tatli değilim diyor
Sabah bir krizde saçıyla ilgili yaşadık saçları kıvırcik benimki de alabildiğine düz, benim saçım kime benzedi ki çok kötü düz istiyorum anne duzlestirir misin bilmem ne diye 1 saat uğratırdı beni
Bugün psikologu arayıp randevu isteyeceğim ben bas edemiyorum çünkü, yanlış yaptığım birşeyler var belli ki
Şalteri kapattım kaptanım için rahat olsun akım kesildi. Benim genel sigorta mevzuyu yanlış anladı herhalde iki gün boyunca gram enerji harcamamış bugün sabit geldim.Sevgili takım arkadaşlarım @sara_28 @PoldelyaLadygreenlimo Kinoalihatun Elhan @Suskunkardelen @Pnrrr-12
Çocuğum uyanmadan 15 dk hoplayıp zıplayacağım. İşe gider gitmez de eksik bildirimlerimle kilomu paylaşacağım. Hadi bakalım, bugün top bende. Haftasonunu öyle böyle bitirdik, sizden de bugün için güzel bir başlangıç istiyorum. Ramazan 2 gün kaldı, lütfen ‘zaten yiyemeyeceğim, ne bulursam yiyeyim’ düşünceniz varsa usulca kapatın şartelleriVar mısınız güzel bir liste hazırlayalım, zaten kaç kişiyiz grupta gerekirse yeme alışkanlıklarına ve kalorilere göre ayrı ayrı bile hazırlarız. Varım derseniz ben zevkle uğraşırım
Afiyet olsun canım19Mart menü
10.00 3-4 pankek 2 dilim peynir 2tk tahin pekmez yeşillik 4 zeytin
12.00 yarım elma yarım ayva sütlü kahve
13.30 kıymalı yumurta 1 dilim tbe yeşillik
16.00 1 hurma
18.00 karışık kızartma yoğurt 1 dilim tbe yeşillik
2 litre su
Bebek arabası ile yürüdüm adım saymamis ben de 2 mil leslie yaptım
6361 adımCordelia
Zipzip- 60kiloyum
Afiyet olsun canım19 Mart menü
Sabah 11.00
1 kk peynir
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta
3 dilim sucuk
Ara 15.00
1 muz
Akşam 19
1 tabak Menemen
1 dilim ekmek
1 tavuk but
Ara 20.45
1 sütlü kahve
2 incir Kuru
2 litre su
spor sonra
Zipzip-
Hallederiz
Afiyet olsun canımHallederiz Zipzip-
19 Mart 2023
sabah 11.20
1/2 portakal tarçınlı
saat 11.45
sucuklu biberli omlet, 1 dilim ekş. m. siyez ekmeği, salatalık
ara 13.00
h.cevizi yağlı tarçınlı kahve, 1 kk hurma bar
ara 15.00
muzlu, kuruyemişli yulaf lapası
akşam 19.00
etli taze fasulye, 4 yk bulgur pilavı, salata
ara 21.15
10 badem
yatana kadar 1,5 lt su
Afiyet olsun canımMenüm 19.3.2023
10:30 nescafe
12:30 2 dlm tb ekmegi, 1pisi, 6 dlm sucuk, labne, domates salatalik
15:45 1dlm kek, kahve
18:45 kizarmis tavuk, cacik, bol salata
20:00 cay ile 2hurma, 10 badem
7 bin küsür adim
3lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3220482
Cordelia Hallederiz Zipzip-
Afiyet olsun canımCumartesi
Kahvaltı:10.00
3 karabuğday patlağı (32 kalori tanesi)
Kk süzme peynir
4 zeytin
Domates salatalık
Akşam:17.00
Tavuk kanat
Patates(fırında)
2 hurma
Su:2 litre
spor:Eki Görüntüle 3220483
Zipzip-
Cordelia
Hallederiz
Afiyet olsun canımPazar menüm
Kahvaltı:11.00
İki çatal patates kızartma
Biber domates
Kk süzme peynir
1tk tahin pekmez
Akşam:17.00
Et sote
pilav
Salata
Ayran
18.00
2 hurma
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3220487
Zipzip-
Cordelia
Hallederiz
Afiyet olsun canım19 Mart
Sabah Bir haş yumurta, peynir, domates, salatalık , marul , iki ceviz
Akşam : İki kaşık kuru patlıcan kavurması, üç mercimekli köfte , salata
Bir tutam kabak çekirdeği
Gece ara öğünü: Bir salatalık
İki litre kadar su
Zipzip- Hallederiz
AdımCordelia
7077
Eki Görüntüle 3220546
Amin canım çok teşekkür ederimİlknur hayırlı olsun yeni nickin.
Bol eksilere atılan imzan olsun inşallah.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımKızlar iyi geceler, bugün hep iş ve temizlik ile geçti anca geldim hemen menü yazıyorum
19.03.23
11.00
1 haşlanmış yumurta, 1 patates kızartması, 1 dilim peynir,2 dilim ekmek, 1 TK pekmez
15.00 sade kahve, 2 hurma
16.00
1 portakal,2 ceviz
19.30. 1 kase tarhana çorbası, 2 parça haşhaşlı çörek,2 hurma
Şu:1 lt anca
İnşallah canım istikrarlı bırakmadan devamAnamm anamm ne çok yazmışsınız kovala kovala yetişemiyorum
Kilo veren herkesi tebrik ederim, devamını dilerim, bana da nasip olmasını isterim , çok çok amin
Afiyet olsun kaptanımDünün menülerini de paylaşayım kimsecikler gelmeden;
19 Mart Pazar
Sabah 11.30
1 tabak kaşarlı menemen
4 yk yulaf, 1 yumurta ve biraz süt ile ekmek yaptım yarısını yedim;
Eki Görüntüle 3220685
Akşam 17.30
1 tabak ıspanak yemeği,
1 kase çorba,
1 kase yoğurt.
Su:2 ltZipzip- 60kiloyum
19 Mart Adımlar
8.151 adım
Eki Görüntüle 3220686
Cordelia
Menülerin güzel ablacım. Sen inadını sürdür, mutlaka aşarsın bu direnciŞalteri kapattım kaptanım için rahat olsun akım kesildi. Benim genel sigorta mevzuyu yanlış anladı herhalde iki gün boyunca gram enerji harcamamış bugün sabit geldim.
72.3Zipzip-
Kalan dört gün
Canım benim, ergenlikte böyle şeyler yaşaması doğal canını sıkma.bende de iki ergen var.ben de psikolojik destek aldırdım ikisinede bu süreci kolay atlatmaniza yardımcı olurGünaydın kızlar
Kızımın ergenlik bunalımları iyice ayyuka çıktı
Şimdi de kendini beğenmemeye başladı, bebekken daha tatliymis artik degilmis, cirkinim ben diyor hayir diyorum cok guzel bir kizsin ama tatli değilim diyor
Sabah bir krizde saçıyla ilgili yaşadık saçları kıvırcik benimki de alabildiğine düz, benim saçım kime benzedi ki çok kötü düz istiyorum anne duzlestirir misin bilmem ne diye 1 saat uğratırdı beni
Bugün psikologu arayıp randevu isteyeceğim ben bas edemiyorum çünkü, yanlış yaptığım birşeyler var belli ki
Aynı benim eşimteşekkür ederim canım, evet destek almayı ilişkimize zarar vermemek için istiyorum çünkü sabrımı çok zorluyor, babası zaten fevri bir tip hemen alevleniyor sakin kalması gereken taraf ben oluyorum ama benim de taştı taşacak sabrım, korkuyorum kızımla ilişkim bozulacak diye
Kalleş haftasonuna rağmen çok güzel eksi canım. Tebrik ediyorumKilo bildirimi: 20 Mart 2023
Cuma: 84.500 kg
Pazartesi: 84 kg
Fark: 500 gr.
Zipzip- Cordelia Hallederiz
Moral bozmak yok. Bedenimiz robot değil, her zaman girişler ve çıkışlar birbirini tutmuyor. Bütün takım arkadaşlarıma söylüyorum, siz kendinizden eminseniz yolunuzdan sapmayın. Vücut tabiki direnç gösterecektir, siz ondan daha çok inat edin
İnşallah kaptanımMoral bozmak yok. Bedenimiz robot değil, her zaman girişler ve çıkışlar birbirini tutmuyor. Bütün takım arkadaşlarıma söylüyorum, siz kendinizden eminseniz yolunuzdan sapmayın. Vücut tabiki direnç gösterecektir, siz ondan daha çok inat edin
teşekkür ederim kaptanımmmKalleş haftasonuna rağmen çok güzel eksi canım. Tebrik ediyorum