- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
iyi uykular güzel anneMenümü yazacaktım ama çok uykum geldiiyi gecelee, yarına yazayım insallah
Teşekkür ederim kraliçem
Sen de varsa iyi birşeydir. Taç olabilir
İyi geceler güzellik
Afiyet olsun canim ❤19Mart menü
10.00 3-4 pankek 2 dilim peynir 2tk tahin pekmez yeşillik 4 zeytin
12.00 yarım elma yarım ayva sütlü kahve
13.30 kıymalı yumurta 1 dilim tbe yeşillik
16.00 1 hurma
18.00 karışık kızartma yoğurt 1 dilim tbe yeşillik
2 litre su
Bebek arabası ile yürüdüm adım saymamis ben de 2 mil leslie yaptım
6361 adımCordelia
Zipzip- 60kiloyum
Afiyet olsun canim ❤İyi akşamlar kızlar
19 mart pazar
Sabah 9
2 yumurta 1 yk yulaf unu ile omlet üstüne 1 yk fıstık ezmesi, 1 kupa kahve 2 kare bitter
Öğlen 13 20
1 kepçe ezogelin çorbası
150gr et yemeği
Ara 15 30
Türk kahvesi, yarım paket form bisküvi
Akşam 17 30
100 gr yoğurt içine 4 ceviz ,1 avuç kuru üzüm
1.5lt su
Zipzip- 60kiloyum
Afiyet olsun kaptanim ❤19 Mart menü
Sabah 11.00
1 kk peynir
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta
3 dilim sucuk
Ara 15.00
1 muz
Akşam 19
1 tabak Menemen
1 dilim ekmek
1 tavuk but
Ara 20.45
1 sütlü kahve
2 incir Kuru
2 litre su
spor sonra
Zipzip-
@DombiliKus
Afiyet olsun kaptanim@DombiliKusZipzip-
19 Mart 2023
sabah 11.20
1/2 portakal tarçınlı
saat 11.45
sucuklu biberli omlet, 1 dilim ekş. m. siyez ekmeği, salatalık
ara 13.00
h.cevizi yağlı tarçınlı kahve, 1 kk hurma bar
ara 15.00
muzlu, kuruyemişli yulaf lapası
akşam 19.00
etli taze fasulye, 4 yk bulgur pilavı, salata
ara 21.15
10 badem
yatana kadar 1,5 lt su
Afiyet olsun canim❤Menüm 19.3.2023
10:30 nescafe
12:30 2 dlm tb ekmegi, 1pisi, 6 dlm sucuk, labne, domates salatalik
15:45 1dlm kek, kahve
18:45 kizarmis tavuk, cacik, bol salata
20:00 cay ile 2hurma, 10 badem
7 bin küsür adim
3lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3220482
Cordelia @DombiliKus Zipzip-
Teşekkür ederim kaptanimAfiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun kaptanim ❤
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canim❤
İyi gecelerİyi geceler güzellik
Cumartesi
Kahvaltı:10.00
3 karabuğday patlağı (32 kalori tanesi)
Kk süzme peynir
4 zeytin
Domates salatalık
Akşam:17.00
Tavuk kanat
Patates(fırında)
2 hurma
Su:2 litre
spor:Eki Görüntüle 3220483
Zipzip-
Cordelia
@DombiliKus
Afiyet olsun canim❤Pazar menüm
Kahvaltı:11.00
İki çatal patates kızartma
Biber domates
Kk süzme peynir
1tk tahin pekmez
Akşam:17.00
Et sote
pilav
Salata
Ayran
18.00
2 hurma
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3220487
Zipzip-
Cordelia
@DombiliKus
Anladim canim afiyet olsun ❤Öncelikle sunu belirteyim :) demin ajandama baktim, unuttugum yiyecek var mi diye, iki züberi unutmusum soylemeyi. Fotosunu bile cekmistim.
Zipzip- Cordelia 60kiloyum
Eki Görüntüle 3220488
Sag ol zipzipim, dünü telafi icin yemedim, 11 saattir yemiyorum, hakettim bunu .
Bu acayip güzeldi kız. Ustune söz söylenmez ki
Yok cordiş merak etmebu espiri de iyiydi kız, tam da bi seylere sinirliydim iyi geldi.
Bu da iyiydi kız
Ay cok sag ol , kac kisi nese dolu mesaj atmis. Sasirdimayni anda . Cidden de guzel rakammis. Darisi basina insaallah. Daha biraz daha yolumuz var
İyi hissetme sebebim
Afiyet olsun canim19 Mart 2023
14.00
Mantarlı yumurta
Zeytin peynir
3 dilim t.buğday ekmeği
Bitki çayı
18.00
1 elma
3 ceviz
Gene geç yiyince akşam canım bir şey istemedi
Zipzip- @DombiliKus
Cordelia
19 Mart 2023
6940 adım
Afiyet olsun Elhoşumm19 Mart
Sabah Bir haş yumurta, peynir, domates, salatalık , marul , iki ceviz
Akşam : İki kaşık kuru patlıcan kavurması, üç mercimekli köfte , salata
Bir tutam kabak çekirdeği
Gece ara öğünü: Bir salatalık
İki litre kadar su
Zipzip- @DombiliKus
AdımCordelia
7077
Eki Görüntüle 3220546
Iyi geceler canimMenümü yazacaktım ama çok uykum geldiiyi gecelee, yarına yazayım insallah
Iyi geceler Elhoşummİyi geceler güzellik
Iyi geceler kaptanimHerkese iyi geceler bol eksili güzel bir pazartesi olsun
Sağ ol zipzipim,,Afiyet olsun canim❤
Anladim canim afiyet olsun ❤