- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Güzel bir diyet yemeği hem de çok doyurucuSagol Kaptanım. Kuru soğan biraz kıyma ve yumurta. Bazen yeşil biber de kullanıyorum.
ödem olabilir canım. bozmamaya çalış. moral bozukluğu genelde yeme atağına sebep olabiliyorÇok moralim bozuk az önce tartildim hala artiyim niye ya niye yedigim ictigim ortada anlamiyorum
Bazen düsmüyor bi anda düsüveriyor cnm bende su ara takildm eve düsmedikce tarti yiyesim geliyorÇok moralim bozuk az önce tartildim hala artiyim niye ya niye yedigim ictigim ortada anlamiyorum
bu apple watch mu pınarımMenüm 15.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 1 muz, 2 hurma, 4yk yulaf, 2 ceviz, 1 bardak süt (shake)
14:30 yesilcay
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 1 avuc jelibon
18:00 1 tabak bamye yemegi, Salata, 2 bardak Ayran
12.596 adim
2.5lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3218538
Cordelia Zipzip- Elhan
Aynı durumdan muzdarip olan biriyim şuan oğlum aynı şekilde 9 yaşında babasıyla 4 gündür kus konuşmuyor inat dediğim dedik a dediğimize b diyen herşeye cevap veren bir çocuk oldu okulda öğretmeni ile rehber öğretmeni ile pedolog bir arkadaşım ile görüştüm öncülük yeteginin çok yüksek oldugunu ve aşırı özgüven sahibiymis okulda Kendisinin okulda grup kurduğunu bu grubun lideri olduğunu oyunlara onun karar verdiğini öğrendim bu yüzden evdede bizi yönetmeye calisiyormus tabi ben şok geçirdim bu sene son senesi ilk okulda seneye bakalım devam ederse yazın yada bir düzelme olmazsa başka çözümler uretecegim.Mutlaka öğretmeni ile iletişime geç canım bazen ergenlik döneminde mi diyoruz ama işte altta başka sebep çıkıyorkuzum, büyük kızıma çok kafam takılıyor, sanırım ondan bugün biraz dağınığım
çok asileşti, bana karşı babasına karşı çok asabi çok asi dediğim dedik bir kız oldu
yaşı daha 9 ama tam bir ergen
babasına offf çok konuşma falan diyor tabii babasının duymayacağı şekilde ya da bana bağırıyor ypmasını istediğim hiçbirşeyi yapmıyor sürekli mutsuz ne yapacağımı şaşırdım
Allah yardımcınız olsun kalbinize ferahlık versin inşallahOğlum bir taraftan bir taraftan ev sahibi bir taraftan taşınacak ev arıyorum bir taraftan daha önce rahim ağzı kanseri geçirmiştim tekrar belirtileri varmış gibi geliyor korkuma doktora gidemiyorum çok az kaldı bakırköy zirayet etmeme cidden şuan herşeyden bıkmış moddayim
Ev sahibi yıl dolmadan zam yapma derdinde zam dediysem yanlış anlaşılmasın 4 bin TL kira ise bunu 8 bin TL çıkarma derdinde Allah aşkına bu millet uzayda mı yaşıyor asgari ücret 8500 olan bir ulkede İstanbul için 6000 altı ev kirası yok oda ya ahir yada 1+0 kafayı yediniz kimse dur demeyecek mi bu işe
Diğer taraftan hastalık belirtileri tekrar mücadele edecek uğraşacak güçte hissetmiyorum kendimi zor çok zor işte ya oturup ağlamak istiyorum onu yapacak gücü bile bulamıyorum
Süper maşallah kaptan
Afiyet olsun
WC durumun nasıl canım belki ödemde olabilir veya vücut kendini korumaya almıştır moralini bozma uzun süre aynı şekilde düşük kalori beslenince olabilir aslında lahana yemeği çok iyi geliyor seviyorsanÇok moralim bozuk az önce tartildim hala artiyim niye ya niye yedigim ictigim ortada anlamiyorum
Afiyet olsunMenüm 15.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 1 muz, 2 hurma, 4yk yulaf, 2 ceviz, 1 bardak süt (shake)
14:30 yesilcay
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 1 avuc jelibon
18:00 1 tabak bamye yemegi, Salata, 2 bardak Ayran
12.596 adim
2.5lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3218538
Cordelia Zipzip- Elhan
Allah yardımcınız olsunOğlum bir taraftan bir taraftan ev sahibi bir taraftan taşınacak ev arıyorum bir taraftan daha önce rahim ağzı kanseri geçirmiştim tekrar belirtileri varmış gibi geliyor korkuma doktora gidemiyorum çok az kaldı bakırköy zirayet etmeme cidden şuan herşeyden bıkmış moddayim
Ev sahibi yıl dolmadan zam yapma derdinde zam dediysem yanlış anlaşılmasın 4 bin TL kira ise bunu 8 bin TL çıkarma derdinde Allah aşkına bu millet uzayda mı yaşıyor asgari ücret 8500 olan bir ulkede İstanbul için 6000 altı ev kirası yok oda ya ahir yada 1+0 kafayı yediniz kimse dur demeyecek mi bu işe
Diğer taraftan hastalık belirtileri tekrar mücadele edecek uğraşacak güçte hissetmiyorum kendimi zor çok zor işte ya oturup ağlamak istiyorum onu yapacak gücü bile bulamıyorum
Afiyet olsun
ödem olabilir canım. bozmamaya çalış. moral bozukluğu genelde yeme atağına sebep olabiliyor
Bazen düsmüyor bi anda düsüveriyor cnm bende su ara takildm eve düsmedikce tarti yiyesim geliyorseni cok iyi anliyorm
Sagolun kizlar haftanin bir günü akşam gec saatte 11 gibi tost ve tatli yiyip yatmistim sebebi de o gun tek oğun yapip aclik krizine girmem sonra bir turlu duzeltemedim ama anlamiyorum 1 kilo almak icin 7000 kslori almak grrekiyormus yediklerimi hesapliyorum taş catlasin 2000 kalori diyet yapa yapa metaboloizmayi da mahvettim .Denizin dedigi gibi kusana kadar yemek geldi icimden hatta yumurta haslayacaktim vazgectim gittim en sevdigim soganli kiyma kavurdum kendime tamamen yeme atağiydi .Ne diyeyim Allah baska dert vermesin cok kez basardim yine basaracam inşallahSüper maşallah kaptan
Afiyet olsun
WC durumun nasıl canım belki ödemde olabilir veya vücut kendini korumaya almıştır moralini bozma uzun süre aynı şekilde düşük kalori beslenince olabilir aslında lahana yemeği çok iyi geliyor seviyorsan
Afiyet olsun
Allah yardımcınız olsun
Afiyet olsun
Sende de dertler derya olmuş Elif ama hepsi bitip gidiyor degil mi zahmeti gidip rahmeti kalacak inşallah sen sagligina odaklan sagliktan gerisi yalan ihmal etme git doktora en azindan içini rahatlatmis olursun .Simdi kurt gibi yeyip bitirir seni bu düşünce oglunu da takma kafaya erkek çocuk buyutmek zaten zor simdi sizi yoran o özellikleri ilerde onun hayatinda is ,meslek ,kariyer anlaminda çok ise yarayabilir .Çocuk bu sonucta vardir onunda gönlune giden bir kapi.Kira konusunda da valla ne desen haklisin .Babalarimiz emekli ikramiyesi ile ev alip tek maasla ev gecindiriyolardi simdi iki kisi çalissan bile zorOğlum bir taraftan bir taraftan ev sahibi bir taraftan taşınacak ev arıyorum bir taraftan daha önce rahim ağzı kanseri geçirmiştim tekrar belirtileri varmış gibi geliyor korkuma doktora gidemiyorum çok az kaldı bakırköy zirayet etmeme cidden şuan herşeyden bıkmış moddayim
Ev sahibi yıl dolmadan zam yapma derdinde zam dediysem yanlış anlaşılmasın 4 bin TL kira ise bunu 8 bin TL çıkarma derdinde Allah aşkına bu millet uzayda mı yaşıyor asgari ücret 8500 olan bir ulkede İstanbul için 6000 altı ev kirası yok oda ya ahir yada 1+0 kafayı yediniz kimse dur demeyecek mi bu işe
Diğer taraftan hastalık belirtileri tekrar mücadele edecek uğraşacak güçte hissetmiyorum kendimi zor çok zor işte ya oturup ağlamak istiyorum onu yapacak gücü bile bulamıyorum
Allah şifa versin. Annelerin hasta olmaya bile hakları olmuyor maalesef.Bugün sesim de gitti, iştahım yok ama sütüm etkilenmesin diye yemeye calisiyorum.Aralikli oruç da yapamadım portakal yiyebilmek için akşam.
15 Mart Çarşamba
Kahvaltı 10.00
1 h yumurta ve yeşil soğanla salata yapıp yedim.1 kk tahin helvası.2 dlm TB ekmegi
14.00 1 muz 1 portakal 2 ceviz
17.30
Sabahla aynı
20.30
1 portakal
2,5 lt su, 4300 adimCordelia Elhan Zipzip-