- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Güzel bir diyet yemeği hem de çok doyurucuSagol Kaptanım. Kuru soğan biraz kıyma ve yumurta. Bazen yeşil biber de kullanıyorum.
tekrar afiyet olsun kuşum.
- 13 Şubat 2019
- 4.407
- 20.768
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.860
ödem olabilir canım. bozmamaya çalış. moral bozukluğu genelde yeme atağına sebep olabiliyor
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
Bazen düsmüyor bi anda düsüveriyor cnm bende su ara takildm eve düsmedikce tarti yiyesim geliyor
seni cok iyi anliyorm - 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.860
bu apple watch mu pınarımMenüm 15.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 1 muz, 2 hurma, 4yk yulaf, 2 ceviz, 1 bardak süt (shake)
14:30 yesilcay
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 1 avuc jelibon
18:00 1 tabak bamye yemegi, Salata, 2 bardak Ayran
12.596 adim
2.5lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3218538
Cordelia
Zipzip-
Elhan
ben uzuuuuunn zamandır spor falan yapmadığından adımsayarını falan hiç kullanmıyorum. nerden açıyoruz nasıl kullanıyoruz
bebeği emziriyorum youtube den bakmayım dedim
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Aynı durumdan muzdarip olan biriyim şuan oğlum aynı şekilde 9 yaşında babasıyla 4 gündür kus konuşmuyor inat dediğim dedik a dediğimize b diyen herşeye cevap veren bir çocuk oldu okulda öğretmeni ile rehber öğretmeni ile pedolog bir arkadaşım ile görüştüm öncülük yeteginin çok yüksek oldugunu ve aşırı özgüven sahibiymis okulda Kendisinin okulda grup kurduğunu bu grubun lideri olduğunu oyunlara onun karar verdiğini öğrendim bu yüzden evdede bizi yönetmeye calisiyormus tabi ben şok geçirdim bu sene son senesi ilk okulda seneye bakalım devam ederse yazın yada bir düzelme olmazsa başka çözümler uretecegim.Mutlaka öğretmeni ile iletişime geç canım bazen ergenlik döneminde mi diyoruz ama işte altta başka sebep çıkıyor
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Oğlum bir taraftan bir taraftan ev sahibi bir taraftan taşınacak ev arıyorum bir taraftan daha önce rahim ağzı kanseri geçirmiştim tekrar belirtileri varmış gibi geliyor korkuma doktora gidemiyorum çok az kaldı bakırköy zirayet etmeme cidden şuan herşeyden bıkmış moddayim
Ev sahibi yıl dolmadan zam yapma derdinde zam dediysem yanlış anlaşılmasın 4 bin TL kira ise bunu 8 bin TL çıkarma derdinde Allah aşkına bu millet uzayda mı yaşıyor asgari ücret 8500 olan bir ulkede İstanbul için 6000 altı ev kirası yok oda ya ahir yada 1+0 kafayı yediniz kimse dur demeyecek mi bu işe
Diğer taraftan hastalık belirtileri tekrar mücadele edecek uğraşacak güçte hissetmiyorum kendimi zor çok zor işte ya oturup ağlamak istiyorum onu yapacak gücü bile bulamıyorum
Ev sahibi yıl dolmadan zam yapma derdinde zam dediysem yanlış anlaşılmasın 4 bin TL kira ise bunu 8 bin TL çıkarma derdinde Allah aşkına bu millet uzayda mı yaşıyor asgari ücret 8500 olan bir ulkede İstanbul için 6000 altı ev kirası yok oda ya ahir yada 1+0 kafayı yediniz kimse dur demeyecek mi bu işe
Diğer taraftan hastalık belirtileri tekrar mücadele edecek uğraşacak güçte hissetmiyorum kendimi zor çok zor işte ya oturup ağlamak istiyorum onu yapacak gücü bile bulamıyorum
- 13 Mart 2011
- 295
- 963
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 37
Allah yardımcınız olsun kalbinize ferahlık versin inşallah
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
Süper maşallah kaptan
Afiyet olsun
WC durumun nasıl canım belki ödemde olabilir veya vücut kendini korumaya almıştır moralini bozma uzun süre aynı şekilde düşük kalori beslenince olabilir aslında lahana yemeği çok iyi geliyor seviyorsan
Afiyet olsunMenüm 15.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 1 muz, 2 hurma, 4yk yulaf, 2 ceviz, 1 bardak süt (shake)
14:30 yesilcay
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 1 avuc jelibon
18:00 1 tabak bamye yemegi, Salata, 2 bardak Ayran
12.596 adim
2.5lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3218538
Allah yardımcınız olsun
Afiyet olsun
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 13 Şubat 2019
- 4.407
- 20.768
Bazen düsmüyor bi anda düsüveriyor cnm bende su ara takildm eve düsmedikce tarti yiyesim geliyor
Sagolun kizlar haftanin bir günü akşam gec saatte 11 gibi tost ve tatli yiyip yatmistim sebebi de o gun tek oğun yapip aclik krizine girmem sonra bir turlu duzeltemedim ama anlamiyorum 1 kilo almak icin 7000 kslori almak grrekiyormus yediklerimi hesapliyorum taş catlasin 2000 kalori diyet yapa yapa metaboloizmayi da mahvettim .Denizin dedigi gibi kusana kadar yemek geldi icimden hatta yumurta haslayacaktim vazgectim gittim en sevdigim soganli kiyma kavurdum kendime tamamen yeme atağiydi .Ne diyeyim Allah baska dert vermesin cok kez basardim yine basaracam inşallahSüper maşallah kaptan
Afiyet olsun
WC durumun nasıl canım belki ödemde olabilir veya vücut kendini korumaya almıştır moralini bozma uzun süre aynı şekilde düşük kalori beslenince olabilir aslında lahana yemeği çok iyi geliyor seviyorsan
Afiyet olsun
Allah yardımcınız olsun
Afiyet olsun
- 14 Ocak 2022
- 2.465
- 13.566
- 13 Şubat 2019
- 4.407
- 20.768
Sende de dertler derya olmuş Elif ama hepsi bitip gidiyor degil mi zahmeti gidip rahmeti kalacak inşallah sen sagligina odaklan sagliktan gerisi yalan ihmal etme git doktora en azindan içini rahatlatmis olursun .Simdi kurt gibi yeyip bitirir seni bu düşünce oglunu da takma kafaya erkek çocuk buyutmek zaten zor simdi sizi yoran o özellikleri ilerde onun hayatinda is ,meslek ,kariyer anlaminda çok ise yarayabilir .Çocuk bu sonucta vardir onunda gönlune giden bir kapi.Kira konusunda da valla ne desen haklisin .Babalarimiz emekli ikramiyesi ile ev alip tek maasla ev gecindiriyolardi simdi iki kisi çalissan bile zor
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
Bugün sesim de gitti, iştahım yok ama sütüm etkilenmesin diye yemeye calisiyorum.Aralikli oruç da yapamadım portakal yiyebilmek için akşam.
15 Mart Çarşamba
Kahvaltı 10.00
1 h yumurta ve yeşil soğanla salata yapıp yedim.1 kk tahin helvası.2 dlm TB ekmegi
14.00 1 muz 1 portakal 2 ceviz
17.30
Sabahla aynı
20.30
1 portakal
2,5 lt su, 4300 adim Cordelia Elhan Zipzip-
15 Mart Çarşamba
Kahvaltı 10.00
1 h yumurta ve yeşil soğanla salata yapıp yedim.1 kk tahin helvası.2 dlm TB ekmegi
14.00 1 muz 1 portakal 2 ceviz
17.30
Sabahla aynı
20.30
1 portakal
2,5 lt su, 4300 adim
Cordelia Elhan Zipzip-Eklentiler
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Allah şifa versin. Annelerin hasta olmaya bile hakları olmuyor maalesef.Bugün sesim de gitti, iştahım yok ama sütüm etkilenmesin diye yemeye calisiyorum.Aralikli oruç da yapamadım portakal yiyebilmek için akşam.
15 Mart Çarşamba
Kahvaltı 10.00
1 h yumurta ve yeşil soğanla salata yapıp yedim.1 kk tahin helvası.2 dlm TB ekmegi
14.00 1 muz 1 portakal 2 ceviz
17.30
Sabahla aynı
20.30
1 portakal
2,5 lt su, 4300 adim
Afiyet olsun canım.
Tez zamanda iyilesmeni dilerim.
