Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Dün açlıktan kıvrandım sabah bir baktim 200 gram vermişim vere vere neyse canım sağolsun
Günaydın,sabahları 2 yumurta ye,yanındada yeşillik filan domayes salatalık miktarında peynir.
Öğlende z.yağlı yiyebilirsin yanında salata ile,akşam daha hafif yersin tatlıdanda uzak dur birde atıştırmalıklardanda öyle.
Sen birde şu barlardanmı yiyordun,geçen okudumda içinde onların şeker miktarları oluyormuş.
 
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

bakın sizin sayfanızı gizli gizli sinsi sinsi takip etmiyorum tamam mı
umrumda değilsiniz demiyorum
günaydın diyorum
açık açık günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


beni istemeyen varsa söylesin ona göre kendi gider
 
askzor tum paylasimlari buradan yapıyoruz
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:71.5
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:hemşire(ama şuan çalışmıyorum)
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: düzensiz yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
kendimi beğenmemem
Birde insanların aaa çocuk doğurmuş ama ne kadar fit demesi


87 ile başlamıştım 67 e kadar düştüm ama emzirmeyi bırakınca spor da yapamayınca kilo aldım malesef bugün sabah 71.5 çıktım

İnşallah beraber başaracağız ☺
 
Hosgeldin tekrardan aramiza bende elif 33 yasindayim
Insallah hedefine birlikte ulaşırız
 
Hoş geldiniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…