Popüler Konu LenaG ile MasterFit

karamelllim .!.:

Cumartesi 80.5 ti bayram dönüşüm bugün 80.1 görünüyor başlıyoruz Allahin izniyle bu hafta 2 gider insallah Zipzip- @hllgkchl Kinoalihatun herhangi bir grupta yokum ama cuma masterfit olacağım insallah kızlar birde 10.gun online diyet vardı insta da 100 tl ye motivasyon olur bana diye çarşamba da ona başlayacağım 2 geri 1 ileri bi tam olamadı benim

Genişletmek için tıkla...

canım benim bende cok bir ileri bir geri gittim gecmis gecmiste kaldi sen buguune ve yarinki beslenmeni düsün inan gerisi gelecek ben burda onceden cok guzel kilolar, 10 kilo kadar vermistim 80 kusurden 70lere inmistim ta cuma yarismalarinda sonrasinda aldım ama burda genelde sabit gibi kaldim 1 saat banyoda tarti yaninda oturdum agladim bosyere grupta duruyorum kilolu halimle sabitim..

ama iste kücücuk bir sey bile etkiliyor tek kacamak degil yani mesele.. fazla porsiyon,az su icme ,spor yapmama ...

simdi kendimi daha zinde hissediyorum gecmisi gecmiste bırak artık hic düsunme ben simdi senin mesajinda kendimi gordum diye boyle yazdim ama hakkini helal et

hllgkchl .!.:

Fitt_anne u hemen kapayım
60kiloyum vedalasalim

Genişletmek için tıkla...

ahaaaa olmuş harbiden

hllgkchl .!.:

kaptanım ben şu an gelinlik provasina geldim işlerim yoğun haberiniz olsun Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

işlerin rast gitsin guzel gelin

UcurtmaAvcisii .!.:

Uykulu uykulu hiç farketmemişim Canım, sen diyince gördüm şimdi
Valla bugün eşim bey kırdı şeytanın bacağını bana göl kenarında bi yemek ısmarladı
Bana göre hafif bi gün geçirdim bence bugün. Çünkü şu an karnım gurulduyor

Genişletmek için tıkla...

oy canım çok iyi yapmış

Ders çalışacağım akşama gelirim kizlar

Zipzip- .!.:

Pazartesi avantajini kazanan mavi takim kaptani @hllgkchl tebrik ediyorum kaptanim

@hllgkchl Kırmızı takimdan bir kişiyi takimina almani ,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz

Masterfit Yarışması 41.Etap		Cuma	Pazartesi	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Kinoalihatun	Kırmızı Kaptan	76.75	76.70	0.05	0.09
Fitt_anne	Kırmızı	86.9	84.1	2.8	3.22
@pastelfit	Kırmızı	56.4	56.7	+0.30	-0.53
@DeryaOnDiet	Kırmızı	72.85	73.8	+0.95	-1.30
@DombiliKus	Kırmızı	85.5	84.9	0.6	0.7
@erenmothers	Kırmızı	69.15	68.45	0.7	1.01
Begonya2	Kırmızı	81.6	80.8	0.8	0.98
bestnur	Kırmızı	75.5	75.3	0.2	0.26
Zipzip-	Kırmızı-Sarı
@Baklavali_Cheesecake	Kırmızı-Sarı
Mavi Takım
@hllgkchl	Mavi Kaptan	60.4	60.1	0.3	0.50
Tutku44	Mavi	83.5	82.9	0.6	0.72
@North River	Mavi	79.8	80.15	+0.35	-0.44
@_ASTRAL_	Mavi	72.3	71.9	0.4	0.55
60kiloyum	Mavi	90.1	90.3	+0.2	-0.22
@UcurtmaAvcisii	Mavi	89.6	89.0	0.6	0.67
zeyneppk	Mavi	79.3	78.7	0.6	0.76
@She-Raa	Mavi-Sarı
@Elhan	Mavi-Sarı		65.5
Yeşil Takım
@Mehfam	Yeşil	69.8	70.1	+0.3	-0.43
minerva1988	Yeşil		58.6
@Kendinin en iyi hali ol			63.5
@Bmsh		61.1	60.3	0.8	1.31
@HanimKelesimiGetir			50.5
@pacman			67.3

Genişletmek için tıkla...

elif ellerine sağlık

Zipzip- .!.:

Ders çalışacağım akşama gelirim kizlar

Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin kaptanım

Cordelia .!.:

Kizlar zor günler geçiriyorum. Gelemiyorum üzgünüm.

Genişletmek için tıkla...

canım Allah yar ve yardımcın olsun hastaydin en son nasıl oldun baska sıkintıların varsa rabbim tez zamanda feraha cikarsın

Cordelia .!.:

Hastalık benim için çok arka planda.ateşim düştü burnum akıyor ve hapsiriyorum. Sorunlar çok farklı sanki beynim uyuştu.

Genişletmek için tıkla...

ay kıyamam allahım imthanlarini kolaylaştirsin

Fitt_anne üzgünüm.

karamelllim .!.:

Slm kızlar nasılsıniz iki gündür çok moralim bozuk bayram dönüşü covid sardi bizim aileyi herkes hasta bende temasli bekliyorum şimdilik bileyim yok ama olmaz inşallah annem de çocuğa bakacakti yine bu hafta izin alacağım bakamayacak valla şaka gibi herkes dikkat etsin hastalık çok arttı Zipzip- . @Cordelia @hllgkchl sizler nasılsınız bu arada @Cordelia sen hastaydin bi ara test verdin mi ne çıkmıştı
Bu arada Sabah tartım 80.5 insallah odemdir diyorum bayram patlattı beni

Genişletmek için tıkla...

cok gecmis olsun canim benim

60kiloyum hosgeldin canım❤

North River .!.:

Gunaydin tatlisler temizligin ustune yuruyus biraz odem tutmusum sol ayak taragimi da zorlamisim kalan islerimi bitirip aksam yine yuruyecegim insallah , bide odem suyu yapiyim bari hic sevmesemde

Genişletmek için tıkla...

ah kiyamam canım benim derin temizlik mi yapmistin

5600 adım tamam bide evde leslie yaptm mı 40 dk tamamdıırr, artık 75 leri görmek istiyorum biran önce, 75 altına düşersem gerisi çorap söküğü gibi gelir inşaAllah

Kinoalihatun .!.:

60kiloyum hosgeldin canım❤

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin yeni takım arkadaşımız

hllgkchl .!.:

harika

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim kaptanim

Zipzip- .!.:

Guzel eksi tebrik ederim canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Tutku44 .!.:

cuma 83.5
bugun 82.9
fark - 600 gr


Zipzip-
@Cordelia
@hllgkchl

Genişletmek için tıkla...

Vaovv aynı eksideyiz hadi 7 lere gelmeni bekliyorum

Zipzip- .!.:

Pazartesi avantajini kazanan mavi takim kaptani @hllgkchl tebrik ediyorum kaptanim

@hllgkchl Kırmızı takimdan bir kişiyi takimina almani ,mavi takimdan bir kisiyide kirmizi takima göndermeni bekliyoruz

Masterfit Yarışması 41.Etap		Cuma	Pazartesi	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Kinoalihatun	Kırmızı Kaptan	76.75	76.70	0.05	0.09
Fitt_anne	Kırmızı	86.9	84.1	2.8	3.22
@pastelfit	Kırmızı	56.4	56.7	+0.30	-0.53
@DeryaOnDiet	Kırmızı	72.85	73.8	+0.95	-1.30
@DombiliKus	Kırmızı	85.5	84.9	0.6	0.7
@erenmothers	Kırmızı	69.15	68.45	0.7	1.01
Begonya2	Kırmızı	81.6	80.8	0.8	0.98
bestnur	Kırmızı	75.5	75.3	0.2	0.26
Zipzip-	Kırmızı-Sarı
@Baklavali_Cheesecake	Kırmızı-Sarı
Mavi Takım
@hllgkchl	Mavi Kaptan	60.4	60.1	0.3	0.50
Tutku44	Mavi	83.5	82.9	0.6	0.72
@North River	Mavi	79.8	80.15	+0.35	-0.44
@_ASTRAL_	Mavi	72.3	71.9	0.4	0.55
60kiloyum	Mavi	90.1	90.3	+0.2	-0.22
@UcurtmaAvcisii	Mavi	89.6	89.0	0.6	0.67
zeyneppk	Mavi	79.3	78.7	0.6	0.76
@She-Raa	Mavi-Sarı
@Elhan	Mavi-Sarı		65.5
Yeşil Takım
@Mehfam	Yeşil	69.8	70.1	+0.3	-0.43
minerva1988	Yeşil		58.6
@Kendinin en iyi hali ol			63.5
@Bmsh		61.1	60.3	0.8	1.31
@HanimKelesimiGetir			50.5
@pacman			67.3

Genişletmek için tıkla...

Süperiz be MAVİ TAKIM
Kizlar cumaya daha çok eksilerle geliyormuyuz

Canim benim inşallah feraha çıkarsın, ortamdan uzaklasma şansın varsa bı yalnız kalsın daha güzel degerlendirirsin yasadiklarini

Cordelia .!.:

Hastalık benim için çok arka planda.ateşim düştü burnum akıyor ve hapsiriyorum. Sorunlar çok farklı sanki beynim uyuştu.

Genişletmek için tıkla...

11141 Zipzip-

Tutku44 .!.:

canım benim bende cok bir ileri bir geri gittim gecmis gecmiste kaldi sen buguune ve yarinki beslenmeni düsün inan gerisi gelecek ben burda onceden cok guzel kilolar, 10 kilo kadar vermistim 80 kusurden 70lere inmistim ta cuma yarismalarinda sonrasinda aldım ama burda genelde sabit gibi kaldim 1 saat banyoda tarti yaninda oturdum agladim bosyere grupta duruyorum kilolu halimle sabitim..

ama iste kücücuk bir sey bile etkiliyor tek kacamak degil yani mesele.. fazla porsiyon,az su icme ,spor yapmama ...

simdi kendimi daha zinde hissediyorum gecmisi gecmiste bırak artık hic düsunme ben simdi senin mesajinda kendimi gordum diye boyle yazdim ama hakkini helal et

Genişletmek için tıkla...

Aynen bende 6.grupta 72ye inmistim sonra koptuk yine yiyince spor yapmayınca hop alıyorsun malesef insallah 70 altına bir gıdım insem bidaha diyorum 7 görünce telafi yapacağım ama nedense bi moda giremedim sürekli birsey çıkıyor bayramdı hastalıklardı dogumgunleri saçma sapan yeme eğilimi inşallah artık biter kurtuluruz ya ömür boyu da diyetteyim demekte ayrı dert sporu hiç eksik etmemek lazım yoksa hep başa sarıyor benim ki bayramda ben almayacağımı düşünmüştüm köyde çalıştık 2 öğün yedik yani o kadar da bisey yemedim tatlı bile yani nasıl oluyor ben anlamadım ama tabi düzenli yürüyüş sporu bırak işte hemen geri sarıyor benim

zeyneppk .!.:

Teşekkür ederim kaptanim

Teşekkür ederim canım

Vaovv aynı eksideyiz hadi 7 lere gelmeni bekliyorum

Süperiz be MAVİ TAKIM
Kizlar cumaya daha çok eksilerle geliyormuyuz

Genişletmek için tıkla...

eveettt tatlımmm ayyy 4 gozle bende bekliyorumm cocugu okula biraktim eve gidip biraz yemek yapayim sonra biraz spor insa

karamelllim .!.:

Aynen bende 6.grupta 72ye inmistim sonra koptuk yine yiyince spor yapmayınca hop alıyorsun malesef insallah 70 altına bir gıdım insem bidaha diyorum 7 görünce telafi yapacağım ama nedense bi moda giremedim sürekli birsey çıkıyor bayramdı hastalıklardı dogumgunleri saçma sapan yeme eğilimi inşallah artık biter kurtuluruz ya ömür boyu da diyetteyim demekte ayrı dert sporu hiç eksik etmemek lazım yoksa hep başa sarıyor benim ki bayramda ben almayacağımı düşünmüştüm köyde çalıştık 2 öğün yedik yani o kadar da bisey yemedim tatlı bile yani nasıl oluyor ben anlamadım ama tabi düzenli yürüyüş sporu bırak işte hemen geri sarıyor benim

Genişletmek için tıkla...

aynı kuzum hepimiz aynıyız ama aramizda cook iyi koruyanlar var guzel kilolar verdikten sonra..

neyse o zaman pes etmek yok beraber 69 gorelimm