Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yarın sabah unutmazsam tartılırım Zipzip- kaptanım çünkü sabah erkenden uyanıp ilaç içiyorum bunun içinde kahvaltıyı erken yapıyorum olmazsa ben bu haftada izinli takılayım cuma günü tartılıp masterfite başlarım o zamana kadar iyileşmeyi umuyorum
 
Kizlar zor günler geçiriyorum. Gelemiyorum üzgünüm.
Canım Rabbım şifa versin diğer sıkıntılarına da yoluna ışık tutsun kolayca çözersin inşallah
Geçmiş olsun Allah şifa versin canım yine arttı bu meret bizde de herkes hasta ben temasli merakla 5 gün geçmesini bekliyorum olmam inşallah olsakta kolayca geçip gitsin dikkat et.kendjne sirkeli su.ic boğazını yumuşatır
 
Kahvaltı 12.oo
1 kase menemen
Salata
1 dilim süzme peynir
1 avuç fıstık
5 zeytin
1lokma ekmekle reçel


Ara 1 dilim kavun 1 avuç fıstık 2,3 çatal bisküvili pasta


Akşam 19.3o
1 tabak sebze yemeği
5 tane köfte
Salata yoğurt

2,5lt su yeşil çay
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun
 
Rabbim gittiği yerde iyilerle karşilastirsin inşallah
 
17 Temmuz pazar
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun Elhan

Kahvaltı 10.30
Peynirli omlet
2 zeytin az peynir
Salatalık
1 d ekmek

Ara13.00
1 avuç kabak çekirdeği
1 kayısı

Akşam 16.30
Yoğurtlu salçalı tambuğday makarna 1 tabak

Su 1.5 lt

Adım 8.062
 

Eklentiler

  • 9865634B-D39C-4410-9BBD-82805C9C1FB8.png
    77,1 KB · Görüntüleme: 21
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…