- 21 Haziran 2022
- 176
- 223
Geçmiş olsun canim bugun dinlen zorlama kendiniZipzip- kaptanım, bugün sol diz kapağımda bir ağrı var . Yürüyemezsin hiç. Akşam çıkabilirsek birkaç bin adım atabilirim inşallah
Afiyet olsun canimSabah
1 haşlanmış yumurta
Salatalık
Domates
3 zeytin
1 dilim peynir
2 tane kızarmış patates
Ara
Kendi yaptığım dondurma(muz çilek azıcık süt blendırda çektim dondurup üzerine azıcık bitter çikolata gezdirdim) ondan da 2 parmak kalıngında (bir küçük magnum kadar oluyor) yedim
4 tane çigköfte yedim
Akşam
Domates çorbası
Haşlanmış tavuk
Acı biber turşusu 2 tane
1 buçuk yk yogurt
Üzerine 3-4 çilek
Zipzip- @Cordelia
Afiyet olsun canimMinik kuşlar bugünkü yaptıklarımı paylaşayım.
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam
Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuzben sadece spor amaçlı adımımı yazıyorum ben az mı yürüyorum ahahahah
çok teşekkür ederimhaydi bakalim insa canım harika zamanların tadını çıkarbende cook heyecanlıydımmm
Afiyet olsun canimIyi akşamlar nasıl gidiyor arkadaşlar benim çok güzel gidiyo sadece regl öncesi şişkinlik ve halsizlik var.
Menüm
Kahvaltımı 11:00 de yaptım
Eki Görüntüle 3093576
Eki Görüntüle 3093580 Eki Görüntüle 3093581 karnıyarığı kizartmadan az yağ ile yaptım fırında
Eki Görüntüle 3093582
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Gelir yaaa 4 gün varSelamlar. İki günüm iyi gecmedi. Bugun iyi gidiyor insaallah. Performansim iyi degil. N... gelir 72 bu hafta
Yarın dediğin 12 saat sonraHaftaya dedigim yarın
TamamdırAfiyet olsun canim
tüm gun adimlarimi sayıyorum
Yaa ben böyle fotolu görünce daha da hoşuma gidiyor, fikir de veriyorIyi akşamlar nasıl gidiyor arkadaşlar benim çok güzel gidiyo sadece regl öncesi şişkinlik ve halsizlik var.
Menüm
Kahvaltımı 11:00 de yaptım
Eki Görüntüle 3093576
Eki Görüntüle 3093580 Eki Görüntüle 3093581 karnıyarığı kizartmadan az yağ ile yaptım fırında
Eki Görüntüle 3093582
Çok merak ettim yaa acaba ne olcakNick i değiştirme talebi gönderdim
Bakalım seviceğiniz mi
Merakla bekliyorumNick i değiştirme talebi gönderdim
Bakalım seviceğiniz mi
Sağol canımYaa ben böyle fotolu görünce daha da hoşuma gidiyor, fikir de veriyorafiyet olsun size de
Merakla bekliyorum
İyi geceler tatlımIyi geceler kizlar
Yine çizkekliÇok merak ettim yaa acaba ne olcak
Aslında çok da sevinmedim çünkü demekki yemeseydin bu eksinin 2 katını görür yuzde iki milyon yenerdim seninasıl yani su börek ve kizartmalardan sonra mı
nasıl eksi ciktin sen kızzz
masallahpazartesi tartida göreyeceyük
Belçikadan bir yer kuzum
niye oyle diyon cuma cumartesi menu yazdin mi kiz
tamam sen yeter ki motive ol degistiririz canım nolcak sanki
evet