- 21 Haziran 2022
- 176
- 223
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Geçmiş olsun canim bugun dinlen zorlama kendiniZipzip- kaptanım, bugün sol diz kapağımda bir ağrı var . Yürüyemezsin hiç. Akşam çıkabilirsek birkaç bin adım atabilirim inşallah
Afiyet olsun canimSabah
1 haşlanmış yumurta
Salatalık
Domates
3 zeytin
1 dilim peynir
2 tane kızarmış patates
Ara
Kendi yaptığım dondurma(muz çilek azıcık süt blendırda çektim dondurup üzerine azıcık bitter çikolata gezdirdim) ondan da 2 parmak kalıngında (bir küçük magnum kadar oluyor) yedim
4 tane çigköfte yedim
Akşam
Domates çorbası
Haşlanmış tavuk
Acı biber turşusu 2 tane
1 buçuk yk yogurt
Üzerine 3-4 çilek
- 13 Nisan 2012
- 194
- 570
Minik kuşlar bugünkü yaptıklarımı paylaşayım.
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam
Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuz
ben sadece spor amaçlı adımımı yazıyorum ben az mı yürüyorum ahahahah
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam
Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuz
ben sadece spor amaçlı adımımı yazıyorum ben az mı yürüyorum ahahahah - 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canimMinik kuşlar bugünkü yaptıklarımı paylaşayım.
Sabah peynirli yumurta/domates/salatalık
Öğle ızgara köfte/salata/1 dilim ekmek
Akşam 1 dilim su böreği/ domates/salatalık/zeytin
Böyle hızlı hızlı hazırladım her şeyi bugün
Adım sayım da çok yok açıkçası bugün ev temizledim full yorgunluktan bayılcam
Siz adım sayınızı yazarken sadece spor amacıyla çıktığınız adımın sayısını mı yoksa tüm günün adımını mı sayıyorsunuz
tüm gun adimlarimi sayıyorum
- 2 Mayıs 2021
- 368
- 1.270
- 28
çok teşekkür ederimhaydi bakalim insa canım harika zamanların tadını çıkarbende cook heyecanlıydımmm
kaç yıl oldu evleneli 
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
Gelir yaaa 4 gün varSelamlar. İki günüm iyi gecmedi. Bugun iyi gidiyor insaallah. Performansim iyi degil. N... gelir 72 bu hafta
Yarın dediğin 12 saat sonraHaftaya dedigim yarın
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
- 13 Nisan 2012
- 194
- 570
TamamdırAfiyet olsun canim
tüm gun adimlarimi sayıyorum
Zipzip- kaptan 
Bundan sonra öyle yaziiim ben de - 13 Nisan 2012
- 194
- 570
Yaa ben böyle fotolu görünce daha da hoşuma gidiyor, fikir de veriyor
afiyet olsun size de - 13 Nisan 2012
- 194
- 570
Çok merak ettim yaa acaba ne olcakNick i değiştirme talebi gönderdim
Bakalım seviceğiniz mi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Merakla bekliyorumNick i değiştirme talebi gönderdim
Bakalım seviceğiniz mi
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Sağol canımYaa ben böyle fotolu görünce daha da hoşuma gidiyor, fikir de veriyor
❤
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
yine çizkekli - 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
Yine çizkekliÇok merak ettim yaa acaba ne olcak
- 21 Kasım 2013
- 22.894
- 71.740
Aslında çok da sevinmedim çünkü demekki yemeseydin bu eksinin 2 katını görür yuzde iki milyon yenerdim seninasıl yani su börek ve kizartmalardan sonra mı
nasıl eksi ciktin sen kızzz
masallah
Belçikadan bir yer kuzum
niye oyle diyon cuma cumartesi menu yazdin mi kiz
tamam sen yeter ki motive ol degistiririz canım nolcak sanki
evet
