- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Ahaha mesaji son anda duzenmelistim. 1 kg hani aşağı mı, yukarı mı anlamındaydı?
Ahaha mesaji son anda duzenmelistim. 1 kg hani aşağı mı, yukarı mı anlamındaydı?Ay evet 74,6100 gramın lafını yapmayalım
Günaydın canimGünaydın kaptan
Afiyet olsun canimBende 1 temmuz menümü paylaşayım arkadaşlar,
2 gündür aralıklı oruca niyet ediyorum ama olmuyor
neyse sabah 1 simit yedim bu konuda biraz üzgünüm
Öğle domates çorbası, tavuk sote, salata yedim
Akşam şehriye çorbası, kuru fasulye, cacık ve bulgur yedim. Porsiyonlarım küçüktü
Zipzip-
İcinden ya bi git diyomuş
SON 3 HAFTA**
1 TEMMUZ 73.50 ydim
2
3
4
5
6
7
8 TEMMUZ CUMA 72.00 olmam lazım
9 TEMMUZ
10
11
12
13
14
15 TEMMUZ CUMA 70.50 olmam lazım
16
17
18
19
20
21
22 TEMMUZ CUMA 69.00 olmam lazım
SON 3 HAFTA, HER HAFTA 1,5 kg vermem lazım
19TEMMUZ haftası 69 um
Ya şöyle, ben kendimi parçalasam da tövbe tövbe gücüm haftada 1,00-1.20 ye yetiyor. Bir kerecik 1.7 verdigimi hatirliyorum. Bir kere de 1.5 falandı. Nadir yani. 19 temmuza yetismesi icin son 3 haftada her hafta aksatmadan 1 bucuk vermem lazım..aşırı zor aşırı. Olmadi temmuz sonu da olur. İnsaallah basaririm dimi?
Günaydın canimGünaydın kızlar
1 temmuz 78.9Sevgili arkadaşlar Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
Kinoalihatun
@Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
D Diyettenvzgctm-olmuyo
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
Hedef65tir
YaparsinMinii
hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
Hedef_69
@aypare ackerman
bestnur
@Pes etme
Cordelia
Süpersin sen gerçekten hilal cim hedefine ulastinni kac kaldı 2 hafta sonra emekli eder grup seni kesinSabah=Ispanak kavurması yumurtalı, 1 dilim TB ekmek3 zeytin, 1 dilim peynir
Akşam=Bir kase kısır, 2 dilim mini börek, zeytin (7), domates, salatalık
13.093 adım
Zipzip- Cordelia @Tutku44 Hedef65tir
karışık etiket yaptım
gelinlik provam 18 temmuzdaymis ben 13 diye dolaniyorumSüpersin sen gerçekten hilal cim hedefine ulastinni kac kaldı 2 hafta sonra emekli eder grup seni kesin
Ahahahah ay hep birlikte aşağı inşallahAhaha mesaji son anda duzenmelistim. 1 kg hani aşağı mı, yukarı mı anlamındaydı?
1Temmuz 87,9Sevgili arkadaşlar Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
Kinoalihatun
@Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
D Diyettenvzgctm-olmuyo
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
Hedef65tir
YaparsinMinii
hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
Hedef_69
@aypare ackerman
bestnur
@Pes etme
Cordelia
Rabbim şifa versin CanımKendi iyi cnm, 1 ameliyat olması gerekiyor, ama başka bölüm drları ameliyat olursa çıkamaz dediler. O yüDen ameliyat yapılamadı, diken üatünde bekliyoruz malesef
Günaydın canim
Afiyet olsun canim
Bi git demedim merak etme okurken
Başarırsin canim insallah
Ahahahah ay hep birlikte aşağı inşallah
Tutkum bize her gun bayram bacım nasıl olsakilodaş sayılırız