- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Yolculuğuna rağmen diyetını bozmamışsın30 Haziran
Sabah yolda yumurtalı peynirli domatesli sandviç
Öğlen protein bar, türk kahvesi
Ara leblebi, ayran
Akşam tarhana çorbası ,salata
1.5 lt su
4.500 adım
D Diyettenvzgctm-olmuyoHedef_69 Zipzip-
Aferin benimm mavişime
İyi geceler kuşumİyi geceler kızlar
Yolculuğuna rağmen diyetını bozmamışsıninşallah yarın karşılığını alırsın cnm
SağollAfiyet olsun canım ben de yazayım
Allah kolaylik versinAşırı yorucu bir gündü bir sürü çocuk ve veli ile konustum
Bı sure yoğunluk olacak . Lgs tercih görevim var
Vuuu30 Haziran
Sabah yolda yumurtalı peynirli domatesli sandviç
Öğlen protein bar, türk kahvesi
Ara leblebi, ayran
Akşam tarhana çorbası ,salata
1.5 lt su
4.500 adım
D Diyettenvzgctm-olmuyoHedef_69 Zipzip-
Afiyet olsun canimSabah bir TB ekmek bir salatalık biraz yoğurt krem peynir falan
Öğle biraz patlıcan yemeği biraz karpuz
Akşam bbir tabak kısır biraz ıspanak yemeği
Zipzip-
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canimKızlar ben ancak vakit bulabildim hızlıca yediklerimi atayım5300 adım attım Ben çok mu yiyorum herkes gıdım gıdım yiyor gibi Eki Görüntüle 3092215 Eki Görüntüle 3092216
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canimİyi aksamlar kzilar
Avayip yorgunumyazip cikicam
30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber
16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu
AdıM
15.028
Zipzip- Cordelia Hedef_69 Diyet Salata
Sabah hayirlisiyla 73
Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu)
OptummEki Görüntüle 3092230
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim30 Haziran
Sabah yolda yumurtalı peynirli domatesli sandviç
Öğlen protein bar, türk kahvesi
Ara leblebi, ayran
Akşam tarhana çorbası ,salata
1.5 lt su
4.500 adım
D Diyettenvzgctm-olmuyoHedef_69 Zipzip-
Kolay gelsin canimAşırı yorucu bir gündü bir sürü çocuk ve veli ile konustum
Bı sure yoğunluk olacak . Lgs tercih görevim var
Tamam canim zaten gün icinde bir duyuru yapacağızZipzip- canım ben bu hafta takımsız olayım
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
| Masterfit Yarışması 40.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||||||
| S sulisim | Kırmızı Kaptan | 56.4 | |||||||
|
| Kırmızı | 60.1 | |||||||
|
| Kırmızı | 83.3 | ✖ | ||||||
|
| Kırmızı | 63.0 | |||||||
| @karamelllim | Kırmızı | 79.2 | |||||||
|
| Kırmızı | 76.8 | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ |
|
| Kırmızı-Sarı | ||||||||
|
| Kırmızı-Sarı | ||||||||
| Mavi Takım | |||||||||
|
| Mavi Kaptan | 85.6 | |||||||
|
| Mavi | 71.2 | |||||||
| D Diyettenvzgctm-olmuyo | Mavi | 74.7 | |||||||
|
| Mavi | 81.45 | |||||||
|
| Mavi | 78.65 | ✖ | ||||||
| @UcurtmaAvcisii | Mavi-Sarı | 88.7 | |||||||
|
| Mavi-Sarı | ||||||||
|
| Mavi-Sarı | ||||||||
| Yeşil Takım | |||||||||
|
| Yeşil | 72.1 | ✖ | ||||||
|
| Yeşil | 62.6 | |||||||
|
| Yeşil | 68.5 | |||||||
|
| Yeşil | 84.6 | ✖ | ||||||
| B Bmsh | Yeşil | 62.0 | ✖ | ||||||
|
| Yeşil | 86.5 | |||||||
| @Birevet | Yeşil | 65.3 | ✖ | ✖ | ✖ | ||||
|
| ✖ | ||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
|