- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
İnşallah vermissindir yarın hepimiz için güzel olurHeyecanlıyım 4 günde sabaha en az -2 görme ümidindeym umarım üzülmem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.599
İyi akşamlar kızlar. Bu haftam, koltuğumu ısıtmayacak kadar yoğun geçiyor
adımlarımı verip bayılayım. Umuyorum ki yarın bolca zaman ayırabilirim buraya.
30 haziran perşembe adım
Adım sayısı: 16.026
Cordelia S sulisim 
Zipzip-
Haftaiçleri eve girdiğimde adım sayım en kötü ihtimalle 12.000 civarı oluyor, evde de ortalığı toplarken bile müzik dinleyerek hoplayıp zıpladığım için bu rakamlara geliyor
adımlarımı verip bayılayım. Umuyorum ki yarın bolca zaman ayırabilirim buraya.30 haziran perşembe adım
Adım sayısı: 16.026
Cordelia S sulisim Zipzip- Haftaiçleri eve girdiğimde adım sayım en kötü ihtimalle 12.000 civarı oluyor, evde de ortalığı toplarken bile müzik dinleyerek hoplayıp zıpladığım için bu rakamlara geliyor
- 2 Mayıs 2021
- 368
- 1.270
- 28
Eklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.591
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.591
- 38
İyi aksamlar kzilar
Avayip yorgunum
yazip cikicam
30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber
16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu
AdıM
15.028
Zipzip- Cordelia 
Fitt_anne 
Hedef60kgolmak
Sabah hayirlisiyla 73
Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu)
Optumm 
Avayip yorgunum
yazip cikicam30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber
16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu
AdıM
15.028
Zipzip- Cordelia Fitt_anne Hedef60kgolmak Sabah hayirlisiyla 73
Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu
)Optumm
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Veeee herkese günaydınbende durumlar hiç iç açıcı değil.reglide oldum ama çok bı degisiklik yok....aZ yiyorum WC ye çıkamıyorum çok yiyorum kilo veremiyorum... kısır bir döngü içerisindeyim...iyice stres yaptım... benim tartı geçen hafta yanlış mi tartti onu düşünüyorum artik
Tamam canim yarin yine banyoda tartil sorun olmaz gibi sanki .
Bu sene giren cokmus yuzdeler degismis ama insallah olur canim emekleri bosa gitmez cocuklarin . Bizimkinindr kitapciktaki ile sonuclardaki 3 soru tutmuyor yanlis mi isaretledi ne yaptiysaMatematikten iki yanlış daha çıktı hatalı işaretleme yaptı sanırım
%7 dilimi 417 puanı.
Puanı iyi aslında ama dilim yüksekmiş....bu sene herkeste aynısı gorumcemin kızı 463puani yuzdeligi 1lerdeymis geçen sene aynı puanlarin yuzdeligi 0lardaymis....
Hakkında hayırlısı olsun inşallah
Yok pzt de banyoda ama diğer günler hep mutfakta...yemeğimi yiyim bı deneyim 2 yerdede iyi fikir
Bacimmm işimiz gücümüz kilo tartı nerde az tartiyorsa ora goturcem artık tartımi
benim ki akilli egim farkini hesapliyor Evet benim evin hep daha fazla cikiuordu onun az . Guzel sonuclar al insallahBugün heyecanlıyım yarın hem tartı günü hemde diyetisten randevum var acaba kaç kilo verdim çok merak ediyorum evin tartisiyla diyetisyen tartisi farklı çıktı
Afiyet olsun kaptanimKahvaltı 11.30
2 tane tereyağlı yumurta
1 dilim süzme peynir
1 dilim karpuz 5,6 kiraz
6,7 ince biber
Salata domates salatalık
1 TK kayısı reçeli
Ara bıraz kiraz
Aksam 18.30
1 tabak yeşil fasulye
Salata cacık
2 köfte 2 kaşık bulgur
3lt su form cayı
Adımı tamamlıyınca atarım
Bende ama kabak yedimBu günde çoğu kişi taze fasulye yapmş
Iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
Kuzum kakaolu bis. Ve 3 dlm peynir + yumurta listende mi var bana fazla geldi de
Sadece ikinci fotodaki pilav fazla gibi tanmini 7yk eder 3.5 dlm ekmek yerine e corbanda 2 dlm ekmei oldu sana en iyi ihtimalle 5dlm ekmek . Ama isyeri menusu galiba altarnetifin yoksa birsey diyemem canimKızlar ben ancak vakit bulabildim hızlıca yediklerimi atayım5300 adım attım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Kolay gelsin canim esyalarla boya isi zor valla kendiniz mi yapacaksinizKahvaltımı hazırlıyım çok iş var bugün boyaya başlıycaz salonuda temızlemem lazım koltuklar gelıcek kullandıklarımın altı boşaltılacakkactım ben
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Evet canım listemde var peynir kibrit kutusu hesabı. Bakalim yarin neler verecek Çok sukur liste dışına çıkmadım yarından umutluyum bakalım hepimiz için güzel sonuçlar olurTamam canim yarin yine banyoda tartil sorun olmaz gibi sanki .
Bu sene giren cokmus yuzdeler degismis ama insallah olur canim emekleri bosa gitmez cocuklarin . Bizimkinindr kitapciktaki ile sonuclardaki 3 soru tutmuyor yanlis mi isaretledi ne yaptiysa
Evet benim evin hep daha fazla cikiuordu onun az . Guzel sonuclar al insallah
Afiyet olsun kaptanim
Bende ama kabak yedim
Iyi geceler kaptanim
Kuzum kakaolu bis. Ve 3 dlm peynir + yumurta listende mi var bana fazla geldi de
Sadece ikinci fotodaki pilav fazla gibi tanmini 7yk eder 3.5 dlm ekmek yerine e corbanda 2 dlm ekmei oldu sana en iyi ihtimalle 5dlm ekmek . Ama isyeri menusu galiba altarnetifin yoksa birsey diyemem canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Boyumuz kilomuz ayni merak ettim canim . Gitmistir uaglar
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
İyi aksamlar kzilar
Avayip yorgunum
30 HAZİRAN
Kahvalti
1 hasl yumurta
Domates salatalik biber
16'30
Yarim kase corba
ayni tabakta bulgur pilavı, firin patates kiymali ve salata.
1 ev yapimi kiraz suyu
AdıM
15.028
Sabah hayirlisiyla 73
Aralari unutiyordum
Sabah baslayip toplamda ardarda gibi 3 hurma (nasi bi cumle.bu)
3 kayisi
5 cubuk kraker (ugurum bu
OptummEki Görüntüle 3092230
Afiyet olsun canım ben de yazayım
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
30 Haziran
Sabah yolda yumurtalı peynirli domatesli sandviç
Öğlen protein bar, türk kahvesi
Ara leblebi, ayran
Akşam tarhana çorbası ,salata
1.5 lt su
4.500 adım
@19Temmuzda69um Fitt_anne Zipzip-
Sabah yolda yumurtalı peynirli domatesli sandviç
Öğlen protein bar, türk kahvesi
Ara leblebi, ayran
Akşam tarhana çorbası ,salata
1.5 lt su
4.500 adım
@19Temmuzda69um
Fitt_anne Zipzip-
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.544
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Trilice yaptim . Karamelini dokup dolaba atacagim. Ablamlar geliyor yarin . Yaprak cikardim buzluktan bideYarın ki ödülüm miss gibi puğaçasizin ödülünü Z neler kizlar insanlah 61 olmusumdur yoksa çok üzülürüm
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.544
Of of çok ileri gitmeyelimTrilice yaptim . Karamelini dokup dolaba atacagim. Ablamlar geliyor yarin . Yaprak cikardim buzluktan bide
verdiğimizi geri alacaz yoksa - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Kalabalik olacak bana pek yetmez insallahOf of çok ileri gitmeyelim
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.544
Yetmesin snaa insanlah emiKalabalik olacak bana pek yetmez insallah
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
