Popüler Konu LenaG ile MasterFit

27 Haziran

Sabah limonlu yeşil çay, yeşil elma
Öğlen balık buğulama, salata
Ara 1 top dondurma külahta
Akşam nohut pilav biraz fazla yedim 🙈

2 lt su

8.107 adım, 3 mil leslie

Cordelia Cordelia Hedef_69 Hedef_69 Zipzip- Zipzip-

2022-06-27 23.04.23.png
 
27 Haziran Pazartesi
Sabah=Domates, salatalık, 3 zeytin , 2 kk peynir, Maydonoz
Ara öğün=Türk Kahvesi, mini gofret
Akşam=Mercimek çorbası (1kase), baharatlı tavuk, salata
15 dk eliptik
8.125 adım
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia S sulisim
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-27-23-06-57-866_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    Screenshot_2022-06-27-23-06-57-866_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    29,2 KB · Görüntüleme: 17
En fazla 6dır saymadım ama yalan yok :))
E nolucekk ondann :KK71:

İyi diyelim iyi olalım sen nasılsın canısı
Hayırdır canım bi şeye mi sıkıldın 😘
Ben de iyiyim kuzum 😍 sağol
Bakalım ayşe mi alıcak son dokunulmazlığı 😋

Canım hunharca serpme kahvaltı yapmak istiyor 😩
Canım yine kızacaksın ama güzel sebzeli bi omlet yapsan tb ekmek zeytinçay mis gibi doysan 😇

İkisi de no😁kimyon yeni bitmisti. İnmedi ama yumusadi karnim. Yarin 73.80:oha: 90 olsun😉
Olur oluuuur :KK66:
Benm de 71.0 olsun
 
Good night girls :oha:

💙💙💙💙💙💙



Açiklama: boyle beslenmek tarzim degil,ise gitmeden kahvalti yapamadim da... Sonra da haZir yurumusken,cok yemiyim dedim. 👍bi seyler daha mi yedim ya,aklima gelirse yazarim. Yoğun bir gündü. Kafam karisik, heh 5 adet cubuk kraker. Bu benim bu haftalik uğurum. Aaa aysti sen de yesene gunde 5:oha:

27 HAZİRAN PAZARTESİ

KAHVALTI
60 gram chialı çubuk
1 büyük dilim tarçınlı havuçlu ev keki

15:30 gibi
11 adet sarma


Gün içi
Karpuz
Kayısı

İÇECEKLER
2 şişe kefir
2 yeşil çay
1 kutu süt
1 bardak şekerli köy sütü
1 sade Türk kahvesi
Su 1.400 maalesef yine olmadı

Zipzip- Zipzip-


Cordelia Cordelia


Hedef_69 Hedef_69


Diyet Salata Diyet Salata


ADIM
16.058

IMG_20220627_225305.jpg
 
E nolucekk ondann :KK71:


Hayırdır canım bi şeye mi sıkıldın 😘
Ben de iyiyim kuzum 😍 sağol
Bakalım ayşe mi alıcak son dokunulmazlığı 😋


Canım yine kızacaksın ama güzel sebzeli bi omlet yapsan tb ekmek zeytinçay mis gibi doysan 😇


Olur oluuuur :KK66:
Benm de 71.0 olsun
Senin de Olur insaallah ama bugun yediklerini görüp konsantre olmam lazim. 🤔😄
 
E nolucekk ondann :KK71:


Hayırdır canım bi şeye mi sıkıldın 😘
Ben de iyiyim kuzum 😍 sağol
Bakalım ayşe mi alıcak son dokunulmazlığı 😋


Canım yine kızacaksın ama güzel sebzeli bi omlet yapsan tb ekmek zeytinçay mis gibi doysan 😇


Olur oluuuur :KK66:
Benm de 71.0 olsun
Ayşe kazandı vallahi😂😂

Vallahi tam olarak dediğin gibi bir kahvaltı düşünüyorum yarın sabah için 🤩 niye kızayım bebeğim
 
Iyi geceler guzeller ,nasilsiniz kim var gececi :KK50:
İyi geceler selam canım

Good night girls :oha:

💙💙💙💙💙💙


Açiklama: boyle beslenmek tarzim degil,ise gitmeden kahvalti yapamadim da... Sonra da haZir yurumusken,cok yemiyim dedim. 👍bi seyler daha mi yedim ya,aklima gelirse yazarim. Yoğun bir gündü. Kafam karisik, heh 5 adet cubuk kraker. Bu benim bu haftalik uğurum. Aaa aysti sen de yesene gunde 5:oha:

27 HAZİRAN PAZARTESİ

KAHVALTI
60 gram chialı çubuk
1 büyük dilim tarçınlı havuçlu ev keki

15:30 gibi
11 adet sarma


Gün içi
Karpuz
Kayısı

İÇECEKLER
2 şişe kefir
2 yeşil çay
1 kutu süt
1 bardak şekerli köy sütü
1 sade Türk kahvesi
Su 1.400 maalesef yine olmadı

Zipzip- Zipzip-


Cordelia Cordelia


Hedef_69 Hedef_69


Diyet Salata Diyet Salata


ADIM
16.058

Eki Görüntüle 3090469
Oyyy maşallah kızzzzz 🤩 adımlar fora
Şekerli süt filan var ama kalori olarak bayağı düşük toplam, afiyet olsun 😘
 
X