Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Pes etme .!.:

Menum
Kahvalti küçük bir tabak bol soğanlı menemen
2 ince dilim tb ekmek
2 çatal peynir
2 zeytin

Ara 3 kayısı

Aksam 17.30
Dünden kalan bir tabak lahana yemeği
4 lokma misir ekmeği
Ev yoğurdu ile yapılmış ayran

Spor :45 dakika. Eki Görüntüle 3089373 (yarın doğum günüm umarım çok abartmam:/ )

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun Hosgeldin Nice güzel senelere.

Zipzip- .!.:

Iyiyim canim sen nasilsin hava çok serin üşüdüm sobayı yaktık

Iyiyim canim sen nasilsin
Yemek öğlen 3 gibi yedim sanirim daha yemeyecegim köyde 9 gibi yiyorlar yemegi

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Sobayı yaktınız

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim
Yengec burcusun demek ki sende doğum günün kutlu olsun şimdiden nice mutlu yıllara

Genişletmek için tıkla...

Evet yengeç burcuyum canım. Teşekkürler

Cordelia .!.:

Afiyet olsun Hosgeldin Nice güzel senelere.

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum canım çok sağol

Zipzip- .!.:

Iyiyim canim sen nasilsin hava çok serin üşüdüm sobayı yaktık

Iyiyim canim sen nasilsin
Yemek öğlen 3 gibi yedim sanirim daha yemeyecegim köyde 9 gibi yiyorlar yemegi

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Anom kalın kıyafet vardır canım giy düşünme
Ben de iyiyim kuzum ailecek avm ye gittik biz de
Acıkmaz mısın cnm leblebi filan mı yiceksin

Pes etme .!.:

Menum
Kahvalti küçük bir tabak bol soğanlı menemen
2 ince dilim tb ekmek
2 çatal peynir
2 zeytin

Ara 3 kayısı

Aksam 17.30
Dünden kalan bir tabak lahana yemeği
4 lokma misir ekmeği
Ev yoğurdu ile yapılmış ayran

Spor :45 dakika. Eki Görüntüle 3089373 (yarın doğum günüm umarım çok abartmam:/ )

Genişletmek için tıkla...

Canım afiyet olsun karadenizli misin
İyi ki doğdun yengeçciğim
Yersin kendine küçük bir tabak hazırlayıp ne olacak

19Temmuzda69um .!.:

Hedef60kgolmak 1 TEMMUZ CUMA kaç olucan? Hedefini Söyle ve kilitle.

Genişletmek için tıkla...

78.00

sulisim .!.:

Menümu yazarak açılışı yapayım

Sabah 9
Çeyrek pide den salçalı tost
Salatalık yesillik 5 zeytin peynir
1haslanmis yumurta
1cay kaşığı kaymak reçel
Birazda küçük kurutulmuş ekmek yedim

Ara 14
1 avuctan fazlası leblebi

Akşam 17.30
Ton balikli salata içine kurutulmuş ekmek koydum yarım dilim vardır

Su 2 litre
Spor 30dk eva

Cordelia Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Menü yine çok güzel canım

Mutlu yıllar şimdiden doğum günün kutlu olsun Pes etme

Kinoalihatun .!.:

25 Haziran menüm

Kahvaltı:11.30
Yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
Domates salatalık biber

Ara:1 bardak süt 4 kayısı

Aksam:17.00
4yk taze fasulye
2yk pilav
Yoğurt
Salata

Su:2 litre
Spor:8309 adımEki Görüntüle 3089351
Zipzip- Cordelia Fitt_anne

Genişletmek için tıkla...

Muhteşem bir menu afiyet olsun canım

Selam kızlar yenice girdim eve başım arıyor halam gelmışregl oldum yani
Cumaya sıkıntı olmaz da pazartesi inşallah artı çıkmam

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim
Yesil kaptani belirlemedik
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Ben olayım mi

Iyi geceler kizlar

Cordelia .!.:

Ben olayım mi

Genişletmek için tıkla...

Olur

Kahvaltı 12.00
1 kase menemen
Salata chia tohumlu
1 dılım beyaz peynır
2 kasık lor peynır
5 zeytin
1 avuç fıstık
1 tk tahinpekmez



Akşam 18.00
1 kepçe mercımek corbası
1 kepçe barbunya 2 kaşık haşlanmış tavuk
Semizotu salstası yeşil salata yeşil mercimek salatası makul ölçülerde
1 su bardağı şekersiz vişne suyu

2.5lt su
Zipzip- Cordelia

Zipzip- .!.:

Belki maviye gelirim adim sayilari esit olsun diye

Tamam canim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Adeletli kaptanım benim

25 Haziran Cumartesi menüm

07.00 Kahvaltı
Yarım ekmekten kaşarlı tost
Tavada 2 yumurta
1 kk peynir
Domates salatalık

09.30 ara
6 fındık
3 badem
1 ceviz
1 fincan sade Türk kahvesi
1 maden suyu

12.30 Öğle yemeği
1 kase şehriye çorbası
2 servis kaşığı erişte

18.00 Akşam yemeği
1 tavuk but fırında
Yarım lavaş
Közlenmiş patlıcan biber
Salata

Su:3 litre

Adım sayım:9000

Zipzip- Cordelia

She-Raa .!.:

25 Haziran Cumartesi menüm

07.00 Kahvaltı
Yarım ekmekten kaşarlı tost
Tavada 2 yumurta
1 kk peynir
Domates salatalık

09.30 ara
6 fındık
3 badem
1 ceviz
1 fincan sade Türk kahvesi
1 maden suyu

12.30 Öğle yemeği
1 kase şehriye çorbası
2 servis kaşığı erişte

18.00 Akşam yemeği
1 tavuk but fırında
Yarım lavaş
Közlenmiş patlıcan biber
Salata

Su:3 litre

Adım sayım:9000

Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun arkadaşım

Ayyulduz .!.:

Afiyet olsun arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım sana da afiyet olsun

60kiloyum .!.:

sabah kalktım kahvaltı yapıp hemen dışarı çıktık. azcık gezdik sonra pazara uğradık.1-2 parça şey almaya. aldık ama sonra dayanamadık reçellik meyve aldık. bir de ben hızlı davrandım bu yıl hemen kayısı aldım kurutucam. meyve kuruları çok çok pahalı. geçen yıl zamanını geçirdim çok üzüldüm. sonra birden fiyatı arttı o fiyattan da kurutulmazdı. bitti zaten.
bu yıl kayısı, mürdüm eriği, vişne ve cips incir kurutmayı düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aldıklarını afiyetle ye. Dün ben de pazara gittim yağmur vardı köylü bir abiden beş TL'ye kayısı aldım. Bir kilosunu kendime taze olarak ayırdım geri kalanının çekirdeklerini çıkarıp dondurucuya attım. Kışın smoothie yapıyorum. Bir önceki hafta da kiraz attım. Çilegim az...bir kilo attım, ucuzlasin diye bekliyordum bu hafta 25 TL ydi, zaten çok yoktu pazarda almadım. Sırada vişne var. Eylül gibi de böğürtlen ve frambuaz çıkar.Akdeniz' in iklimi nemli olduğu için kurutulmuyor canım.

1 TEMMUZ CUMA HEDEFLERİNİ KİTLEDİK

@19Temmuzda69um 73.00
Hedef60kgolmak 69.00
Tutku44 79.90
Hedef65tir 78.00

iceteavecheesecakelutfen .!.:

@19Temmuzda69um yeaa ayıcığım nireye gitti
Yarın 74 üm mü yazıyor

Genişletmek için tıkla...

Aceleyle cevap vermistim parkta . Evet öyle yaziyorolacak insaallah.

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Yok bu video ayrı , bölgesel hareketi çok baklavalar geliyyeeaaaa


11.345

Kız maşşallah beeee hey yavrum heyyyyy

Genişletmek için tıkla...

Sagol, terletiyor mu? Yetisicem ulen sana