Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Günaydın kızlar. Hemen geç kalmadan geçmiş bildirimlerimle kilo bildirimimi yapayım.
23 haziran perşembe menüler
Öğlen 12.00
1 porsiyon tavuk şiş

Akşam 18.30
2 haşlanmış yumurta,
Domates,salatalık,
2 kk peynir, 6 zeytin,
2 dilim ekmek,
4 yk menemen, çay.

Su:2 lt
Adım

Adım sayısı: 10.181 Cordelia Zipzip- S sulisim
 
23 haziran perşembe menü
09.00
2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim çavdar ekmeği
Sade kahve
12.30
Avuç içi kadar haşlanmış tavuk
Yarım dilim çavdar ekmeği
16.30
5-6 çilek
18,30
1 avuç kadar fırın tavuk
1 bardak kefir
1 dilim ekmek
2.5 litre su
Spor off günü yaptım yok
Zipzip-
Cordelia
aypare ackerman
 
Günaydın kızlarrr

Cuma 89.3
Bugün 89

Foto çekemedim. Hızlı çıkmam gerekiyordu. Kağıdı da hazırlamamışım.
Eki Görüntüle 3088623
Kayfelerin biri sana biri bana

Kilo Bildirimi
Geçen hafta:89,1
Bugün:88,7Eki Görüntüle 3088638
Cordelia Zipzip-

Sarı takımda devam etmek istiyorum
Uuuuu

Ne diyeceğimi bilemiyorum ama hakettim yani bu sonucu
Olsun canım tam dikkat etmek için 60 ı görmen gerekiyodu belki iyi yanından bakalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…