Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sabah 10
Haslasli bazlama yarım çeyreğin yarısı simit
2 haşlanmış yumurta salatalık yesillik 5 zeytin peynir
3 fındık bir çay kaşığı kaymaklı recel

Ara bir tutam leblebi 2 zeytin

Akşam 17
Bir kase subra
2 kırmızı biber bir domates dolması
Salata
3-4 kaşık biber kızartması çok az ekmekle

Su 2 litre

Akşam yemegini fazla yedim...WC sorunum var az yemekten oluyor diye düşünüyorum..gorcem bakalım yarin faydası olacak mı

Zipzip- Cordelia
 

Eklentiler

  • 16557358918675711383111831607948.jpg
    65 KB · Görüntüleme: 23
Hafta sonundan çıkıldı pastelcim gayet normal yani.

Günaydınlarrr
Evet Hanımcım
Ben tartilamadim nobetten çıkıp tenise geldim bakalım eve gecince tartilmicam kesin artı baya cumaya eririrz dimi kuzum
Verecez başka yolu yok
Cumaya eksiye dusersin pastelfitim
İnşallah kaptanım
Günaydın kızlar.. Bu dkdan itibaren aranıza katılıyorum hem beslenme hem spor işine düzenli dönüyorum
Hoşgeldim canım
Cuma 55.6
Bugun55.7
Kötü beslendim şaşırmadım
Cordelia Zipzip- pastelfit
Ben de kahvaltıları abarttım , hep o yüzden
 
Düzelecek şeyler canım hamdolsun. Öyle büyük bir sıkıntı yok
Cok sukur canim o zaman yemek yerine baska seylere odaklan
Afiyet olsun kaptanim
İyi akşamlar hepinizeşekerler görüşürüz bwn kaçıyorum
Iyi aksamlar ablacim
Bugün çok fena yağmur yağdı, yine eve su girdi
Yaa gecmis olsun pastelfitim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…