- 31 Temmuz 2020
- 19.727
- 59.916
afiyet olsun canım
18 Haziran 2022
sabah 11.40
4 börekçik (1 yumurta+2 yk yulaf unu+peynir)
söğüş salata
20 kiraz
öğlen 16.30
zeytinyağlı sarma (arkadaş getirdi)
akşam 19.30
6 adet tava mezgit (derisi yenmedi)
salata
1 dilim karabuğday ekmeği
yatana kadar 2 lt suZipzip-
Afiyet olsun canim18 Haziran 2022
sabah 11.40
4 börekçik (1 yumurta+2 yk yulaf unu+peynir)
söğüş salata
20 kiraz
öğlen 16.30
zeytinyağlı sarma (arkadaş getirdi)
akşam 19.30
6 adet tava mezgit (derisi yenmedi)
salata
1 dilim karabuğday ekmeği
yatana kadar 2 lt suZipzip-
Bende seni cok seviyorum fesangim
tamam kaptanim masterfitte kendime verdigim son sans bu@DombiliKus
Tutku44
hllgkchl
Kizlar bu hafta işleri sıkı tutuyoruz....kaçamak bahanesi yok ona göre ....
Afiyet olsun canimSlm kızlar
18.06.2022 menüm
Sabah:
Az Omlet, 1 sosis 2 çatal patates kızartma, 2 dilim kızarmış ekmek, 2 tatlı kaşığı pekmez, 3 zeytin, 1 kk peynir
Öglen:
6 kaşık kıymalı ıspanak
4 kaşık makarna
Karpuz 5 6 parça
Aksam:
Yeşil mercimek çorba 1 kepçe
1 dilim ekmek
Salata ve yine karpuz
4 tane barbun kızartması küçük
Zipzip- ben menülerimi ve sporlarımı yazayım yoksa çok kopuyorum
Bu ay regl beni fena sarstikızlar nerdesiniz? çok sakin buralar yaa
Bencede guzel yuruduk canimAy ben güncelleyemedimyarın guncellerim ve bitiririz kuzum :) güzel yürüdük ama
200.000 .ci mesaj tebrikler canim14 yıl önceki elbise.oluyorsa ne guzel şanslısın bari abiye seçimi ve giyimi benide kasıyor o degil Ağustos ayı kutlu düğün gibi ve hiçbiri olmuyor bana doğru düzgün acele vermem lazım ama maşallah hiç acelem yokmuş gibi de veremedim
teşekkür ederim canım özledik seniHilal Gökçe güzel isim hele (hl)
bende bugün düzeldim insanlara iyi davranmaya başladım kaç gündür herkesten nefret ediyordumBu ay regl beni fena sarsti
Iki gundur cok iyi degilim sinir stres doluyum
Bende bir kac gune duzelirim diye düşünüyorumbende bugün düzeldim insanlara iyi davranmaya başladım kaç gündür herkesten nefret ediyordum
tamamdir kaptanim unutmusum etiketlemeyiAfiyet olsun canim
Tatlım sende mavi takımdasin...menulerine benimde etiketlerden sevinirim
Öncelikle afiyet olsun..ama menun olmamış...gün boyu hiç bir şey yememissin aldığın sadece fruktoz...senin kolonda biri için hem çok az hemde sağlıksız sadece sabah protein var diğer öğünlerin yok...
Bu şekilde az yiyerek asla kilo veremezsiniz ins bundan sonra daha güzel menüler bekliyoruz senden
Kuzum şey yapalım diyorum ay ay Haziran 1 ini baz alırız zaten kayıtlı ya . Edelim edelim :)Afiyet olsun canim
Bu ay regl beni fena sarsti
Iki gundur cok iyi degilim keyfim yok ,stresliyim ,sinirliyim
Bencede guzel yuruduk canim
Devam edecek miyiz
Afiyet olsun canımSlm şekerler
Menü bildirimi 18 haziran
Sabah 8
Yumurta haşladım
Zeytin
Peynir
Yeşillik
2 dilim ekmek
12 gibi 1 köfte bir kase yoğurt2 dilim ekmek
Saat 18 gibi
Yarım tabak kıyma soslu makarna
2 kase salata
2 litre su
Eki Görüntüle 3085877
Zipzip-
Cordelia
Lavinia_98
Herkesi seviyorumbeni beni
Ben de hala kendime gelemedim yaAy kuzum benim yol sıkıntısı oldu ulaşım felcti geberdim yorgunluktan sıkıntıdan , almaz olaydim görev dedim hala kendine gelemedim
Ya evet farkediyorum senin bu durumunu ve canım sıkılıyorAfiyet olsun canim
Bu ay regl beni fena sarsti
Iki gundur cok iyi degilim keyfim yok ,stresliyim ,sinirliyim
Bencede guzel yuruduk canim
Devam edecek miyiz
Teşekkür ederim fesangimAfiyet şifa olsun Şiram