lahana maydonoz limon kürü ile birlikte zayıflayalım...

Evet bayagi tok tutuyor ama ben yinede yiyorum istemeye istemeye keske yemesem valla bu aksamda ekmek arasi doner yedim 2 tane valla ben cok zararli seyler yiyom bu gidisle kilo veremicem dun pasta borek bugun ekmek arasi
 
Bugün de uyguladım bakalım ama yemek konusunda biraz kaçamak yaptım söz verdim kendime tartı gününe kadar daha olmayacak
 
Evet bayagi tok tutuyor ama ben yinede yiyorum istemeye istemeye keske yemesem valla bu aksamda ekmek arasi doner yedim 2 tane valla ben cok zararli seyler yiyom bu gidisle kilo veremicem dun pasta borek bugun ekmek arasi
Sen de kaçamak yaptın anlaşılan ama böyle bir sonuç elde edilemez ki cnm yarından itibaren dikkat edelim inş
 
Sen de kaçamak yaptın anlaşılan ama böyle bir sonuç elde edilemez ki cnm yarından itibaren dikkat edelim inş
Cnm zaten %100 eminim ben kilo veremem bu hafta alabilirim hic sasirmayin ya boyle misafir gelince yada misafirlige gidince olmuyor ya moralim bozuldu simdi cook fazla kacamak yaptim dayanamadim tartildim 56.5 dum tokken simdi tokken 56.8im yarindan itibaren tutuyorum bogazimi soz
 
E dunde kisir pogaca tatli yiyip durdum tutcam artik kendimi bu ne ya bosuna ugrasmis olcam valla
 
Ben bugun yaptım sadece üzülme hep beraber vereceğiz inş gidecek olan kilolar :) sen dediğim evde yürüyüş programını uygulasana iki gündür ben de yapmadım kaldığım yerden devam edeceğim
 
Tok tutuyor ama misafirlikte mecbur yiyorum yaa
Haklisin ama bu siralar cok tembellestim cnm ya hicbisey yapasim gelmiyor yataktan zor kalkiyorum hep uyumak istiyorum cok uzuldum ya niye bu kadar yedim ben tok tutuyor gercekten de ama misafirlikte olmuyor. Simdi annemdeyim disardan soyledik yedim ekmek aralarini
 
Afiyet olsun cnm yarından itibaren kaçamak yapmayalım inş
 
Arkadaşlar, bir şey sorucam.sabah yapıyorsun lahanayı.üçe bölerek içiyorsun.en son içtiğ i n saat 7 civarı olsa,sabahtan akşama kadar yaklaşık on saat durmus olacak lahana suyu.e o zaman sabah erken kalkıp yapmanın bir anlamı yok.gece yatmadan once yaparım.sabah içerim.öğlen için alırım kalanını.akşama bir daha yaparım,diye düşündüm. Sizce mantıklı değil mi?
Bir şey daha sorucam.bunu içtikten kaç saat sonra yemek gerekiyor?Saraçoğlunun sitesinde saat yoktu.
 
Bazı arkadaşlar aramıza gelmiş hosgelmis hep beraber ilerleyelim :) dün de kaçamak yaptım ama bugün yediklerime dikkat ettim yürüyüşumu de yaptım lahana kurumu de yaptım TurkuazKrampon
 
Tabiki olur ben içtikten hemen sonra yiyorum ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…