Gunaydin kizlar
Bende bugun corbami yaptim ve basladim
Daha oncede sormustum ama kimse yazmadi
Ben gec yatiyorum gece acikinca corbadan icebilirmiyim yoksa gece yiyince kilomu yapar
Bu çorbanın bir kasedeki kalorisi 50 filanmış bir yerde okudum. Gecenin bir yarısı içebilirsen iç bişey olmaz bu çorbayı ne kadar cok içersen o kadar yağlar yanıyormuş. Ancak bal yiyen baldan bıkarmış Cankızzz :)...
Ben çok fazla içemiyorum mesela hemen bir tokluk ve doygunluk hissi oluşuyor Dün 2 şer kepçeden 3 kase içebildim. Ama çok açlık hissetmedim. Ama diyetin ilk günüydü tabiiii sonraki günler nasıl olur bakacağız. tek yaşadığım sıkıntı akşamki şiddetli baş ağrısıydı. Ağrı kesici alınca geçti. Başarılar sonuçları yazarsan sevinirim...
Ayy cok Tskler cnm cevap yazdigidm icin
Ohh oh cokcok yiyimde gitsin yaglar :):):)
Bas agrisi bende her diyet yaptigimda oluyor
Sen kacla basladin 1gunde nekadar verdin
kızlar merhabalar aranızda yeni sayılırım ben bu çorbaya iki gün dayana bildim bugün üçüncü günüm olacaktı ama sabah kalktığığımda parmaklarımı bile oynatacak halim yoktu vücudumdan soğuk terler falan boşalmaya başladı annem sağolsun hemen tarhana çorbası yaptı öyle biraz kendime gelebildim. diyeceğim şu ki benim nisana kadar 60 kiloya düşmem gerek 70 kiloyum şimdi başka bi diyet öneriniz varmı halsiz bırakmayanında..
Bu diyeti yaparken kendini halsiz hissetmemen için mutlaka 3-4 litre en az su içmen gerekiyormuş.Belki burda bir hata ettin bilemiyorum.
dün sabah aç karnına 67.8 kg ıdım bugun sabah ac karnına 66.7 geldim tartım yeşil ışık yaktı ilk defa ve fat(-) sinyali verdi çok mutlu oldum.anlatamam... Regl öncesi 3 .günüm tartıda sayısal rakamlar çok oynama yapar benim ama bakalım işte....
merhaba kızlar,
ben bugün başladım limon ve acı biberle gayette güzel bir çorba.
sabah küçük elma yedim o kadar.
yapmaya değer bir diyet gbi gözüküyor.
ben son 5 ayda 10 kilo almışım...((
kurtulmam lazım bir an önce
yanında ek vitaminde alın diyorlar vitamin ilaçı içersem halsizlikte yapmaz sanırım.
her akşam yatmada 7 dk sporda olursa yanına bence başarırım ben bu işi... :)
nasıl yanihiç lahana çorbası içmeden sadece 2 bardak lahana ve maydonoz suyu ile mi peki neler yediniz?
Kız nasıl yaptın? Detaylı anlatırmısın?
Ne yedin? Ne içtin? Maydonoz suyunu nasıl yaptın? Lahanayı kaç dakika haşladın? MAŞAALLAH güzel vermişsin
Evet anlatta bizde deneyelim
Selam kizlar
Bugun 88,300 ciktim cok mutluyummm
Kızlar bende aranıza bugün katıldım üyeliğimin ilk günü :) diyete bugun başladım daha ilk günden kaçamak yaptım ama kararlıyım bırakmıcam .BENİMen yakın arkadasım 90 kiloydu bu diyetle 2 ayda 60 kiloya düştü.Ben de 87 kiloyum şuan hedefim 60 hadi bakalım hayırlısı
hosgeldin
basarilar dileriz...Kacamaksiz diyetler...Sonuclari yaza olurmu merak ederiz birakirsan da yaz....