Dile getirince ben de olacağını düşünüyorum. Aslında bahsetmeme kararı vermiştim ama bana çözüm olmadı. Korkup, kaçtıkça daha da güçsüz hissediyorum. Dışarıya çıkmak, evde yalnız kalmak gibi korkularım çok baskın değil ama öyle senaryolar geliyor ki aklıma, mesela sinemaya gitmek ve duşa girmeye bile korkuyorum.Durumunuz iyiyse her hafta düzenli psikoloğa gidin. Belki ilaçsız kontrol altına alırsınız.
Bende anksiyete hastasıyım ama baş etmeye çalışıyorum ve en önemlisi kaygılarımı asla dile getirmiyorum herhangi birine. Dile getirince sanki kontrolden çıkacak gibi hissediyorum hep içimde yaşıyorum çözümü böyle buldum.
Akupunktur tedavisi gördüm açıkçası iyi geldi ya da plasebo etkisidir bilemiyorum.
Baş ettiğimi düşünüyorum ama şimdi gece tam uykuya dalacakken aniden nefessiz kalıyorum ve uyanıyorum.
Çok rüya gören biriydim şimdi gördüğüm rüyalar dizi gibi, olay örgüsü var resmen.