- 20 Mart 2012
- 995
- 509
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #1
evde koşu bantı olan arkadaşlar gelin birbirimize destek olalım bu işin üstesinden beraber gelelim
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
koşu bantıyla zayıflayalım
- Konu Sahibi derinsuberfu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #2
koşu bantları büyük bir hevesle alkınır ilk birkaç hafta koşulur sonra heves kaçar ve evin boş olan odasında toz tutmaya bırakılır.
- 20 Mart 2012
- 995
- 509
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #3
haklısın canım bende bu yüzden burdayım ama sanırım kimse yok bana arkadaş
- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #4
bende kosu banti yok ama fitnessda haftaici her gün agirlik calismadan önce 10-20 dk bazen 30 dk hizli tempoda yürüyorum bant'ta. yag yakmak isteyen herkese kardiyo, özellikle kosu veya yürüyüsü tavsiye ediyorum, benim isime cok yaradi ve hala yariyor 
canim izin verirsen senin takipcinim 
)
canim izin verirsen senin takipcinim ) - 20 Mart 2012
- 995
- 509
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #5
bende kosu banti yok ama fitnessda haftaici her gün agirlik calismadan önce 10-20 dk bazen 30 dk hizli tempoda yürüyorum bant'ta. yag yakmak isteyen herkese kardiyo, özellikle kosu veya yürüyüsü tavsiye ediyorum, benim isime cok yaradi ve hala yariyor
tabi canım bakalım bende yeni başladım ama sanki kendimi daha hafif hissediyorum haftada kaç gün gidiyosun spora canım
- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #6
haftanin 5 günü spora gidiyorum ortalama 15-20 dk kosu veya hizli tempoda yürüyüs yapiyorum, sonra sporumu yapiyorum.. evde bazen canim istediginde dans ediyorum, internette buldugum videolari yapiyorum.. bence yürüyüsün yaninda bide egzersizler yapsan, hem incelir hem sikilasirsin
bence yürüyüsün yaninda bide egzersizler yapsan, hem incelir hem sikilasirsin - 20 Mart 2012
- 995
- 509
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #7
haklısın canım plates yapmayıda düşünüyorum akşamları internetten malzemeleri sipariş vardimm onları bekliyorum ama belimde sıkıntı oldugu için çok fazla hızlı hareket edemiyorum tatlım
- Konu Sahibi derinsuberfu
- #8
dunyanın parasını verip en iyisinden bir koşu bandı aldık toplam 10 sefer filan kullandık şimdi çok guzel bir kenar susu olarak hayatına devam ediyor
Benzer Konular
