- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
canım yaa olmazki ama bozma moralini, koşu bandı minderi varmıydı sende??
ben de üst kattayım,koşu bandını aldıktan sonra gittim konuştum hangi saatlerde onlara uygunsa o saatlerde çıkıyorum banda.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
canım yaa olmazki ama bozma moralini, koşu bandı minderi varmıydı sende??
ben de üst kattayım,koşu bandını aldıktan sonra gittim konuştum hangi saatlerde onlara uygunsa o saatlerde çıkıyorum banda.
- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
tamam yazarım, bugün 2. günüm, bildiğin egzersiz işte ya,netten de bulunabilir :) ama teşvik edici olması için gruba dahil olmak daha iyi. "popo,karın,iç bacak..." falan diye bi topik var orası, ben öylesine yazmıştım adını da...
eneee ses mi gitmiş aşağıya, bizde altında minder var siyahalrdan, eşim almıştı ses geçirmiyomuş alta diye. o minderden var da ses gidiyosa artık arkadaşalrın dediği gibi konuş tekrar,hangi saatler uygun olurlar,çalışıyolarsa falan evde yoklarsa o saatlerde yaparsın. 5tn sonra zaten ses çıkıyo ayak sesleri ,doğaldır...
sıkılaşma egzersizlerine başlıcam arkadaşım ama 2 hafta sonra ancak başlayabilirim sınavlarım bitsin:))
ama yürüyüşü bırakmıyorum tabiii son gaz devam
hadi bakalım,önce kilolardan kurtulalım :122: ne sınavları hem bu ?
ay canım dondurma çekti şimdi :131: buzlukta vardı bozulmadıysa ....
- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
hadi bakalım,önce kilolardan kurtulalım :122: ne sınavları hem bu ?
ay canım dondurma çekti şimdi :131: buzlukta vardı bozulmadıysa ....[/QUOTE]
iyiki varmış dolabında arkadaşım yoksa üzülürdüm söylediğime
uzaktan eğitim okuyorum aynı zamanda vizeler başlayacak haftaya, hayat bir sınav zaten yaaa
ay canım dondurma çekti şimdi :131: buzlukta vardı bozulmadıysa ....
[/QUOTE]iyiki varmış dolabında arkadaşım yoksa üzülürdüm söylediğime
uzaktan eğitim okuyorum aynı zamanda vizeler başlayacak haftaya, hayat bir sınav zaten yaaa
Son düzenleme:
- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
bayılıyorum kahveye yaaayok cnm minder acaba olmadığı içinmi çıkıyor ses ya konuşsamda sanmıyorum uygun saat olduğunu çünkü eşi ve kızı çalişıyorlar gece gidip gündüz uyuyorlar gündüz gidip gece uyuyprlar belli olmuyor yani vardiyeli çalışıyorlar bugün evde yoklardı anca 20dk yürüdüm napmalıyım ya az tempoda faydası olurmuki bilmiyorum neyse sağlık olsun kaçamak yapıp yürücem:)
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
deryacım,bi minder sipariş et hemen netten, bi kaç güne ulaşsın eline, rahat rahat devam edersin, ses yapmaz onlarla. bizim alt komşu hiç bişey demedi şimdiye dek,eşim koştu üstelik. bak bi link vereyim, belki daha da ucuzunu bulursun araştır bi 
Valeo EM3020 PVC (160 X 87 X 0.4CM) - Siyah Renk Koşu Bandı Minderi
Valeo EM3020 PVC (160 X 87 X 0.4CM) - Siyah Renk Koşu Bandı Minderi
deryacım,bi minder sipariş et hemen netten, bi kaç güne ulaşsın eline, rahat rahat devam edersin, ses yapmaz onlarla. bizim alt komşu hiç bişey demedi şimdiye dek,eşim koştu üstelik. bak bi link vereyim, belki daha da ucuzunu bulursun araştır bi
Valeo EM3020 PVC (160 X 87 X 0.4CM) - Siyah Renk Koşu Bandı Minderi
tamam cnm saolasın bakimbi araştırım alım olmazsa napım böle olmıy cak hep bi tedirginlik içindeyim kimseyle kötüde olmak istemiyorum ya düşük tempoda yürsem bu seferde cnm skılyor vakit geçiremiyorum neyse bakalım hadi hayırlısı sizde nevar ne yok nasl gidiyor bakım kilo verrebiliiyormusunuz yürümeye devammı:))
- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
Canım bence de arkadaşların dediği gibi minder al, ben de kullanıyorum en azından sesin aşağıya gitmesini azaltıyor.
düşük tempoda yürümek de hiç yürümememkten daha iyidir, bak ne güzel başlamışsın kilo vermeye bırakma bence:)
düşük tempoda daha uzun süre yürümeyi dene bir hafta dene bakalım, ne olacak, nekadar kilo verebileceksin.
bozma moralini, koşu bandını almışsın kullanamadıktan sonra ne önemi kalır değilmi? komşun da haklı belki ama sen yavaş tempoda devam et arkadaşım, sakın bırakma
- 28 Şubat 2013
- 55
- 0
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.212
herkese günaydın
kızlar bir hafta oldu koşu bandını kullanıyorum,yani düzenli olarak diyeyim; 74 kilo ile başlamıştım
şimdi tartıldım ve 70.7 yazdı tartıda
inanamadım tekrar tekrar tartıldım çok mutluyum
herkese bol kilo verdiren günler diliyorum, tempoya devam
Gunaydin azimliyim, tebrik ederim
cok iyi kilo vermissin , bir haftada .... devam
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
tebrik ederim cnm çok güzel kilo vermişsin nazar değmesin benim 80de takıldı dün gündüz 79.70görmüştüm bu sabah yine 80lerde ama 4.ayım o yüzden yavaşladı galiba neyse moral bozmak yok pes etmek yok kızlar dün 2saat yürüyüşümüde tamamladım ses konusu konuşulmuş benimde diğer odadaydı eltim çok ses geliyo diyodu oturduğum odaya aldım altında ince halı var yani şu anda altımdaki oda boş ama ses gidiyomuş yine ben önemsemiyorum ben diğer odaya alıp görevimi yaptım onlarda bırazcık katlansın artık napayım bide bizim servis koşu bandını kurarken dediki 5in altında çalıştırma motoru zorlarsın dediherkese günaydın
kızlar bir hafta oldu koşu bandını kullanıyorum,yani düzenli olarak diyeyim; 74 kilo ile başlamıştım
şimdi tartıldım ve 70.7 yazdı tartıda
inanamadım tekrar tekrar tartıldım çok mutluyum
herkese bol kilo verdiren günler diliyorum, tempoya devam
Son düzenleme:
Canım bence de arkadaşların dediği gibi minder al, ben de kullanıyorum en azından sesin aşağıya gitmesini azaltıyor.
düşük tempoda yürümek de hiç yürümememkten daha iyidir, bak ne güzel başlamışsın kilo vermeye bırakma bence:)
düşük tempoda daha uzun süre yürümeyi dene bir hafta dene bakalım, ne olacak, nekadar kilo verebileceksin.
bozma moralini, koşu bandını almışsın kullanamadıktan sonra ne önemi kalır değilmi? komşun da haklı belki ama sen yavaş tempoda devam et arkadaşım, sakın bırakma
saolasn cnm moral verdiğin için buarada tebrik ederim kilo vermişin devamını dilerim bende şu göbekle basenleribi eritsem başka bişi istemiyorum nasılbi göbeekmiş ya küçülmek bilmiyor
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
yürüyüşü bıraktım beeeen
ben istediğim kiloya yaklaştım,52yim şu an,zaten çok kilom yoktu, doğum sonrasından kalanlar vardı, 57-58dim, yürüyüşle 53e indim, bayağıdır yürümüyorum,bölgesel egzersizlere başladım artık. çünkü ne kadar zayıflasam da yürüsem de üst bacaklarım ve alt karnım gitmez, bölgesel çalıştırmak gerek, bakalım sonuç alır mıyım...bana sorduysan var minderimiz,eşim koşu bandı siparişi verdiğinde almıştı ikisini bir, ses geçirmiyomuş almak gerekiyomuş demişti, benim bilgim yoktu ama nette bakınca öyle yazıyor. bizim alt komşularla tanışıklığımız yok, ama bi sorun olsa gelirlerdi sanırım, ben sabah 10-12 arası yürüdüm çünkü.
ya tempo düşük olunca da insan sıkılıyo deiğin gibi, sen yine de yürü tabi, faydası olmaz mı hiç
herkese günaydın
kızlar bir hafta oldu koşu bandını kullanıyorum,yani düzenli olarak diyeyim; 74 kilo ile başlamıştım
şimdi tartıldım ve 70.7 yazdı tartıda
inanamadım tekrar tekrar tartıldım çok mutluyum
herkese bol kilo verdiren günler diliyorum, tempoya devam
tebrikleeeer
ne güzel vermişin canım, 3 çocuk vardı de mi senin , yanlış mı hatırladım yoksa - 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.212
48-58 ne guzel ideal kilona ulasmissin. Benimde iki kilom kaldi. Bugun her tarafim tutuldu... sabah 7 km yuruyus bandindan sonra, oglen cocuklarla ormanda nerdeyse 3 saatlik yuruyus yaptik (genelde cocuklarin pesinde kosuyorduk) bol oksijen temiz hava .. yarin kendime tatil verecegim :) siz devam edin kizlar 9
9yürüyüşü bıraktım beeeen
bana sorduysan var minderimiz,eşim koşu bandı siparişi verdiğinde almıştı ikisini bir, ses geçirmiyomuş almak gerekiyomuş demişti, benim bilgim yoktu ama nette bakınca öyle yazıyor. bizim alt komşularla tanışıklığımız yok, ama bi sorun olsa gelirlerdi sanırım, ben sabah 10-12 arası yürüdüm çünkü.
ya tempo düşük olunca da insan sıkılıyo deiğin gibi, sen yine de yürü tabi, faydası olmaz mı hiç
tebrikleeeer
oh oh maşallah bacım istediğin kiloya ulaşmışın darısı başımıza inşallah dediğinn gibi alt karn erimek bilmiyor nasl eritiriz bilmiyorum bende bazen makas hareketi yapıyorum cnm cıkmaya geliyor acayip karnım yanyor :))
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
bişey danışıcam size kızlar.dün badici abilerin forumunu okurken ucuz koşu bandı almayın diyordu. motoru yada aksamı illaki biyeri sorun çıkarıyomuş. ben hem 800 altı makinelere bakıyorum. gerçi eliptikte bakıyorum.
sizin makinelerinizin fiyat aralığı ne? nekadar zamandır kullanıyosunuz? sorun yaşadınızmı hiç?
sizin makinelerinizin fiyat aralığı ne? nekadar zamandır kullanıyosunuz? sorun yaşadınızmı hiç?
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
