Almaya başladım 4 aydır alıyorumDestek almadınız mı iki yıldır?
Psikiyatri ile destek alıyorum 4 aydırProfesyonel destek almıyor musunuz?
Teşekkür ederim güzel desteğiniz için umarım hep mutlu olursunuzBunların bir dusunceden ibaret olduğunu unutmayıp profesyonel destek almani tavsiye edebilirim.maddi imkanın yoksa kendi kendini telkin etmenin bir yolunu bulabilirsin. Kitap okumak, yürüyüş yapmak, meditasyon yapmak ya da inancına uygun ritüeller yapmak, mesela ben büyükler için olan boyama kitabından almıştım bir ara oturup santim santim boyarken aklıma kötü şeyler gelmiyordu. Arkada da hafif bir müzik.
Katkısı oldu mu peki? Biraz olsun rahatlama var mı?Almaya başladım 4 aydır alıyorum
Biraz olsun var evetKatkısı oldu mu peki? Biraz olsun rahatlama var mı?
Yazacak bir şey bulamadım..Yaklaşık 2 yıl önce başladı bu illet kendimi öldürmekten korkmak artık yoruluyor insan fazla düşünmekten elimde çakmak ile oynarken ya saçımı yakarsam diye bir başladı sonra kendimi yüksekten atarsam a kadar gitti artık yoruldun konuşacak sohbet edip derdimi anlayacak biriyle dertleşmek istiyorum
Psikiyatri+ psikolog destekli ilerleyin.Yaklaşık 2 yıl önce başladı bu illet kendimi öldürmekten korkmak artık yoruluyor insan fazla düşünmekten elimde çakmak ile oynarken ya saçımı yakarsam diye bir başladı sonra kendimi yüksekten atarsam a kadar gitti artık yoruldun konuşacak sohbet edip derdimi anlayacak biriyle dertleşmek istiyorum