- 7 Ocak 2022
- 381
- 165
- 40
Başladim bakalim bugun.95,5 kilomBaşarırız kizlar Allah'ın izniyle yoksa başka türlü anne olmamız sıkıntı yani. Birbirimize destek olalım
Canım sende ayran kürünü dene mutlaka faydasını göreceksin . Yazdım üstte tarifini bende deniycem daha öncede denedim tadı güzel yanı icilmeyecek gibi değil bildiğin ayranBaşladim bakalim bugun.95,5 kilom
Deneyim canim.yarin onada baslayayim.o hazirlanan icecegi ikiye bolup sabzb aksammi iccez yoksa iki keremi hazirlancakCanım sende ayran kürünü dene mutlaka faydasını göreceksin . Yazdım üstte tarifini bende deniycem daha öncede denedim tadı güzel yanı icilmeyecek gibi değil bildiğin ayran
Yok iki sefer ayrı ayrı hazırlanacak canım . Ben geçen denememden memnun kaldım. Bu sefer yine basliycam bakalımDeneyim canim.yarin onada baslayayim.o hazirlanan icecegi ikiye bolup sabzb aksammi iccez yoksa iki keremi hazirlancak
Bir hafta sonundaki sonuclarimizi paylasalim .motive edelim birbirimiziYok iki sefer ayrı ayrı hazırlanacak canım . Ben geçen denememden memnun kaldım. Bu sefer yine basliycam bakalım
Soda prolaktin yükseltiyor.. daha önce zayıflamak için dukan birası yaptım evet zayıfladım ama prolaktin de uçtu doktor içme soda yükseltiyor dedi bırakınca gerçekten düştü. Yinede seçim sizin. A Aysundeniz3 yemek kaşığı yoğurt yarım limon suyu bunları çırp canım daha sonra bir şişe sade soda koy içine karıştır . Deneyen herkes kilo vermiş . Üstelik zararlı birşeyde yok içinde
Tamamdir haftaya bugün paylaşırız :)Bir hafta sonundaki sonuclarimizi paylasalim .motive edelim birbirimizi
AA bilmiyordum bunu kaş yapayım derken göz çıkarmaya hiç gerek yok o zaman kizlar . Normal diyete devam artık ne kadar verebilirsekSoda prolaktin yükseltiyor.. daha önce zayıflamak için dukan birası yaptım evet zayıfladım ama prolaktin de uçtu doktor içme soda yükseltiyor dedi bırakınca gerçekten düştü. Yinede seçim sizin. A Aysundeniz
Bencede yapmayın kızlar sonra bide hormonları düzeltmeye çalışmayın karatay diyeti yapabilirsiniz ben onunla çok rahat ve güzel kilo verdim insülin direnci olanlar için bire bir zaten paketli hiç bir gıda tüketmek yokAA bilmiyordum bunu kaş yapayım derken göz çıkarmaya hiç gerek yok o zaman kizlar . Normal diyete devam artık ne kadar verebilirsek
Canım ben şekeri falan 0 a indirdim paketli gıda zaten bıraktım eve dahi almiyorum . Yediklerimede dikkat ediyorum ama malesef pcos illeti yüzünden zor kilo veriyorumBencede yapmayın kızlar sonra bide hormonları düzeltmeye çalışmayın karatay diyeti yapabilirsiniz ben onunla çok rahat ve güzel kilo verdim insülin direnci olanlar için bire bir zaten paketli hiç bir gıda tüketmek yok
Ya tesekkur ederim .prolaktinim sınırda zaten benim.bilmiyordum bunuSoda prolaktin yükseltiyor.. daha önce zayıflamak için dukan birası yaptım evet zayıfladım ama prolaktin de uçtu doktor içme soda yükseltiyor dedi bırakınca gerçekten düştü. Yinede seçim sizin. A Aysundeniz
Nasil gidiyor diyetTamamdir haftaya bugün paylaşırız :)
Valla motivasyonunuzu bozmak istemem ama canlar . Benimki baya zorluyor yinede bırakmamaya çalışıyorum . Şeker,un,tuz tamamen bitirdim ekmek yemiyorum tek güzel yanı hafiflemiş hissediyorumNasil gidiyor diyet
Hic ekmek yememek de iyi degil canim.daha dengeli yapmaya calis. Aralikli oruc dene istersen cok rahat oluyor.ben de tatli ve hamur işi sebebiyle zorlaniyorum .Valla motivasyonunuzu bozmak istemem ama canlar . Benimki baya zorluyor yinede bırakmamaya çalışıyorum . Şeker,un,tuz tamamen bitirdim ekmek yemiyorum tek güzel yanı hafiflemiş hissediyorum
O nasıl oluyor canım. Duydum ama içeriğini bilmiyorumHic ekmek yememek de iyi degil canim.daha dengeli yapmaya calis. Aralikli oruc dene istersen cok rahat oluyor.ben de tatli ve hamur işi sebebiyle zorlaniyorum .
Belli bir aralikda yemk yiyorsun 12 de kahvalti yapiyorum akszm 7 den oncr yemk yiyorum 7 den sonra bisey yemk yok ertesi gun 12 e kadar .sadece cay kahve soda bitki cayi gibi seyler icebioirsjn o aralikda.17 saat ac kaliyorumO nasıl oluyor canım. Duydum ama içeriğini bilmiyorum
Peki tartildinmi canım ?ben 300 gram falan vermişim bu kadar aç kalmaya az bile diyorum ama bakalım yaniBelli bir aralikda yemk yiyorsun 12 de kahvalti yapiyorum akszm 7 den oncr yemk yiyorum 7 den sonra bisey yemk yok ertesi gun 12 e kadar .sadece cay kahve soda bitki cayi gibi seyler icebioirsjn o aralikda.17 saat ac kaliyorum
Bu sabah tartildim.1,100 düşmüsumPeki tartildinmi canım ?ben 300 gram falan vermişim bu kadar aç kalmaya az bile diyorum ama bakalım yani
MerhabaMrb klomen ile hamile kalmış biri olarak yazmak istedim ilk ay kullandım yumurtam fazlaydı ama gebelik olmadı 2. Ay klomen + çatlatma ignesi ile hamile kaldım bende çikolata kisti vardı kısırlık yapıyordu inşallah sende tez zamanda hamile kalırsın