klomen+iğne+aşılama+tüp bebek....bu yolda yürüyen anne adaylarını bekliyoruz....

kız cok severek yaparım ben mutfak ıslerını ... kucukten alıstırmıs annem benı sagolsun. hamur işleri pasta börek herseyı denerım olana kadar...

aslında bende seviyorum da hep okul sonra direk çalışma hiç vaktim olmadı yapınca beceriyorum da yapmaya vakit yok malesef
 
slm benim sessiz tobiğimmm nasılsınız umarım iyisinizzzzz... bende yarın kızımı görmeye gidecemm çok heycanlıyımmmmm inşallah bi sorun çıkmazzzzzzz bayramımı güzel geçirmek istiyorummmmm...GÜLDENİZCİM adet olmuşsun hadi hayırlısı olsunnnnnn inşallah en kısa zamanda hamile kalırsınnnnnnnn.............
Herşey yolunda canım içini ferah tut geçti kötü günler
burda börek demek su böreği demek malesef:) bende su böreği yaptım. iftara yakın fırına koycam ınsallah. bu sefer cok ugrastırdı benı ya nazar mı degdı nedır. sudan cıkaramadım yufkalarımı
ellerine sağlık afiyet olsun...Tarifini yazsana biara yapayım bende kayınpederim çok seviyo
 
Denniiiizzz sen eşine çorbalar yapıyosun yaa diyette diye bi kaçtane söylesene
tavuk suyuna tel şehriye çorbası yapsammı diyorum tel şehriyenin klorisinden ne çıkıcak dimi
 
hosbulduuum.kızlar hepimiz çift çizgiyi görürüz insallah.canıma tak etti gayrı:)
ınş.lah
41 kere maşallah :nazar::nazar: marifetli kızlar sizi iki elif te maşallah çok marifetli bi bende öyle böyle şeyler :KK9::KK9:
bırde ben
kız cok severek yaparım ben mutfak ıslerını ... kucukten alıstırmıs annem benı sagolsun. hamur işleri pasta börek herseyı denerım olana kadar...
bende ılkınde olmazsa bır daha yapmam hevesım kacar
hele bır pişsınde :) bu seferkınden umudum pek yok:) ne tadına bakabıldım ne tuzuna ... neyse bu bıze zaten . ınsallah bayram ıcın yapacaklarım ıyı olur
bende bayramda gelcektım zatııı
Herşey yolunda canım içini ferah tut geçti kötü günler

ellerine sağlık afiyet olsun...Tarifini yazsana biara yapayım bende kayınpederim çok seviyo

hamarat yaa :KK19: hemen tarıf ıstemıs
 
Denniiiizzz sen eşine çorbalar yapıyosun yaa diyette diye bi kaçtane söylesene
tavuk suyuna tel şehriye çorbası yapsammı diyorum tel şehriyenin klorisinden ne çıkıcak dimi

tel sehrıye

mercımek

tarhana

benım yaptıgım corbalar bunlar arada yesıl mercımek:KK1:
 
sadece elıf degıl butun siskolar bunu okusun lutfen:KK9:

(basta ben)

Besinlerin kalori değerleri:


Malzeme
Birim
Kalori
Tahıllar


1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60
1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35
1 adet kruasan 200 gr 200
bisküvi 100 gr 470
mercimek (kuru) 100 gr 314
arpa (kuru) 100 gr 367
bulgur (kuru) 100 gr 371
kuskus (kuru) 100 gr 367
mısır (kuru) 100 gr 342
buğday (kuru) 100 gr 364
susam 100 gr 589
makarna (kuru) 100 gr 339
makarna (haşlanmış) 100 gr 85
pirinç (kuru) 100 gr 357
pirinç (haşlanmış) 100 gr 125
Süt ve Yumurta Ürünleri

yoğurt (yağlı) 100 gr 95
süt (yağlı) 100 gr 68
yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125
beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275
kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413
parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440
yumurta 1 adet 80
yumurta akı 1 adet 15
yumurta sarısı 1 adet 65
Yağlar

tereyağı 28 gr 206
margarin 28 gr 204
sıvı
yağ 28 gr 130
Etler

biftek (ızgara) 100 gr 278
tavuk (ızgara) 100 gr 132
tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150
kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282
kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232
salam 100 gr 446
sosis 100 gr 295
Deniz Ürünleri

midye 1 adet 9
istiridye 1 adet 6
karides 1 adet 144
somon füme 100 gr 171
ton balığı 100 gr 121

Sebzeler

domates 1 adet 14
enginar 1 adet 10
patlıcan 1 adet 28
taze fasulye 100 gr 90
brokoli 100 gr 35
brüksel lahanası 100 gr 35
kabak 100 gr 25
havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
salatalık 1 adet 11
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
soğan 100 gr 35
bezelye 100 gr 89
taze yeşil biber 120 gr 15
patates (haşlama) 100 gr 100
ıspanak 100 gr 26
lahana 100 gr 20
Kuruyemişler

badem 100 gr 600
hindistancevizi 100 gr 603
fındık 100 gr 650
fıstık 100 gr 560
çam fıstığı 100 gr 600
ceviz 100 gr 549
patlamış mısır 100 gr 478
kabak çekirdeği 100 gr 571
ay çekirdeği 100 gr 578
Meyveler

elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26
 
hamurun malzemeleri
1. 6 adet yumurta ( köy yumurtası tavsıyem)
2. bir yumurtanın aldığı kadar su
3. bir yemek kaşığı sıvı yağ
4. iki yemek kaşığı tuz

bunlarla serte yakın hamuru hazırlayıp 11 yada 12 beze yapılıyor. bu bezelerı poşete koyup bir saate yakın bekletıyorum(kolay açılması için) yufkaları açınca buyuk tencerede kaynar su hazırlıyorum . bunun içinede tuz atıyorum epeyce. bu tencerede haşlayıp souk su dolu legene alıyorum . tepsının altını bolca yaglıyorum ılk yufkayı haslamadan koyuyorum. sonrakılerı haşlanmıs olarak tepsıye dızıyorum orta katına peynır ve maydonoz koyuyorum. hepsi bu . sonra ocakta pişiriyorum ben fırında pişirmiyorum o yuzden kaç dercede pişer bılmıyorum
 
sadece elıf degıl butun siskolar bunu okusun lutfen:KK9:

(basta ben)

Besinlerin kalori değerleri:


Malzeme
Birim
Kalori
Tahıllar


1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60
1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35
1 adet kruasan 200 gr 200
bisküvi 100 gr 470
mercimek (kuru) 100 gr 314
arpa (kuru) 100 gr 367
bulgur (kuru) 100 gr 371
kuskus (kuru) 100 gr 367
mısır (kuru) 100 gr 342
buğday (kuru) 100 gr 364
susam 100 gr 589
makarna (kuru) 100 gr 339
makarna (haşlanmış) 100 gr 85
pirinç (kuru) 100 gr 357
pirinç (haşlanmış) 100 gr 125
Süt ve Yumurta Ürünleri

yoğurt (yağlı) 100 gr 95
süt (yağlı) 100 gr 68
yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125
beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275
kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413
parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440
yumurta 1 adet 80
yumurta akı 1 adet 15
yumurta sarısı 1 adet 65
Yağlar

tereyağı 28 gr 206
margarin 28 gr 204
sıvı
yağ 28 gr 130
Etler

biftek (ızgara) 100 gr 278
tavuk (ızgara) 100 gr 132
tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150
kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282
kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232
salam 100 gr 446
sosis 100 gr 295
Deniz Ürünleri

midye 1 adet 9
istiridye 1 adet 6
karides 1 adet 144
somon füme 100 gr 171
ton balığı 100 gr 121

Sebzeler

domates 1 adet 14
enginar 1 adet 10
patlıcan 1 adet 28
taze fasulye 100 gr 90
brokoli 100 gr 35
brüksel lahanası 100 gr 35
kabak 100 gr 25
havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
salatalık 1 adet 11
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
soğan 100 gr 35
bezelye 100 gr 89
taze yeşil biber 120 gr 15
patates (haşlama) 100 gr 100
ıspanak 100 gr 26
lahana 100 gr 20
Kuruyemişler

badem 100 gr 600
hindistancevizi 100 gr 603
fındık 100 gr 650
fıstık 100 gr 560
çam fıstığı 100 gr 600
ceviz 100 gr 549
patlamış mısır 100 gr 478
kabak çekirdeği 100 gr 571
ay çekirdeği 100 gr 578
Meyveler

elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26


kız sen ne ara geldin cadı asıl en şişko olarak ben okuyayım kız
 
hamurun malzemeleri
1. 6 adet yumurta ( köy yumurtası tavsıyem)
2. bir yumurtanın aldığı kadar su
3. bir yemek kaşığı sıvı yağ
4. iki yemek kaşığı tuz

bunlarla serte yakın hamuru hazırlayıp 11 yada 12 beze yapılıyor. bu bezelerı poşete koyup bir saate yakın bekletıyorum(kolay açılması için) yufkaları açınca buyuk tencerede kaynar su hazırlıyorum . bunun içinede tuz atıyorum epeyce. bu tencerede haşlayıp souk su dolu legene alıyorum . tepsının altını bolca yaglıyorum ılk yufkayı haslamadan koyuyorum. sonrakılerı haşlanmıs olarak tepsıye dızıyorum orta katına peynır ve maydonoz koyuyorum. hepsi bu . sonra ocakta pişiriyorum ben fırında pişirmiyorum o yuzden kaç dercede pişer bılmıyorum
pekii yağ nekadar canım
sadece elıf degıl butun siskolar bunu okusun lutfen:KK9:

(basta ben)

Besinlerin kalori değerleri:


Malzeme
Birim
Kalori
Tahıllar


1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60
1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35
1 adet kruasan 200 gr 200
bisküvi 100 gr 470
mercimek (kuru) 100 gr 314
arpa (kuru) 100 gr 367
bulgur (kuru) 100 gr 371
kuskus (kuru) 100 gr 367
mısır (kuru) 100 gr 342
buğday (kuru) 100 gr 364
susam 100 gr 589
makarna (kuru) 100 gr 339
makarna (haşlanmış) 100 gr 85
pirinç (kuru) 100 gr 357
pirinç (haşlanmış) 100 gr 125
Süt ve Yumurta Ürünleri

yoğurt (yağlı) 100 gr 95
süt (yağlı) 100 gr 68
yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125
beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275
kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413
parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440
yumurta 1 adet 80
yumurta akı 1 adet 15
yumurta sarısı 1 adet 65
Yağlar

tereyağı 28 gr 206
margarin 28 gr 204
sıvı
yağ 28 gr 130
Etler

biftek (ızgara) 100 gr 278
tavuk (ızgara) 100 gr 132
tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150
kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282
kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232
salam 100 gr 446
sosis 100 gr 295
Deniz Ürünleri

midye 1 adet 9
istiridye 1 adet 6
karides 1 adet 144
somon füme 100 gr 171
ton balığı 100 gr 121

Sebzeler

domates 1 adet 14
enginar 1 adet 10
patlıcan 1 adet 28
taze fasulye 100 gr 90
brokoli 100 gr 35
brüksel lahanası 100 gr 35
kabak 100 gr 25
havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
salatalık 1 adet 11
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
soğan 100 gr 35
bezelye 100 gr 89
taze yeşil biber 120 gr 15
patates (haşlama) 100 gr 100
ıspanak 100 gr 26
lahana 100 gr 20
Kuruyemişler

badem 100 gr 600
hindistancevizi 100 gr 603
fındık 100 gr 650
fıstık 100 gr 560
çam fıstığı 100 gr 600
ceviz 100 gr 549
patlamış mısır 100 gr 478
kabak çekirdeği 100 gr 571
ay çekirdeği 100 gr 578
Meyveler

elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26
çok sağol canım inceliycem birazdan uzun uzun
 
X