Camm kilo vrrdinmi hic zor mu bu diyet
Camm kilo vrrdinmi hic zor mu bu diyetCanim ben İsveç diyeti yapi yorum internetten bir bak istersen
Camm kilo vrrdinmi hic zor mu bu diyet
Ewet sagliksiz olduginu okudum fazla proteinin zararli oldugunu okudum tabide kilo verince hosumq gitti dewam ettim ama simdi bunaldim surekli yulaafli ekmek hazirlAmak yorucu.ama bosvermekde istemiyorum bakalim arastirip saglikli beslenmeye bakacam artik.
Canim ben İsveç diyeti yapi yorum internetten bir bak istersen
Isvec diyetini yaptim bende 6 kilo verdim ama hepsini geri aldim ve gercektende cok zor bi diyet sonunda et ve yumurta gormeye tahammul edemiyosunuz artik
İsvecde verilen kilolarda aliniyomus yaa..kalori sayimi faln yapan varmi o daha cok ise yarar mi gunluk 900 1000 kalori mesela
Bene bi arastirip deneyim bari kilo veren varmidir acaba
Haklısın iİn günümdü 3 gün annwm rahatsız diye. Normalde inanın yemeye bile vaktım kalmıyo. Mühendislik okuyorum derslerim ağır sabah 9 da başlıyor. 2 gibi bitigor 3 te işbaşı yapıyorum gece 11 de paydos. Haftasonu da sabah 9 da dersanm başlıyo yine 3 te işbaşı 11 de paydos aslında gün içinde baya yoğunum ama işte burger king te çalışıyorum kasiyer olarak hamburger yemekten 2 senedir şiştim e tabi durum böyle olunca çikolata yediğim halde zayıfladım
Peki bakiyorum suan.kiloverenlerde war veremeyende war hatta verip alanda warr:):)tek cozum bogazimi tutmak sanirim.su kalori sayiminni arastiriyorum simdide:):):)kendime uygun bi diyet bulamadim yaaa
:)) bende aynen canm bosver ya arastrma istersen benle beraber isvec dyetni uygula yarn baslicm bn herkes farklidir iste bakcaz gorcz
Tamaam kabul yarin isvec diyeti oleyse.tartilip sabah bakalim ilk sonuclara sonra son sonuclarla kiyaslariz ama acikcasi 5 6gun yaparim hic kilo vermezsm birakirim napayim artik okadar kati diyetlede kilo verilir sanirim:):)
Canlarim Yanls anlamayin beni fakat oyle hizli verilen kilolar daha hizki sekilde aliniyo..
En iyisi yavas yavas vermek ama tabiki siz bilirsinz
Tamm canm uyar nasil diyosan bn 13 gn boyunca dayanabilirsem tartilmicam :)) bence veririZz cunku bisey yok ki yicek :)
Ben yarin tartilip iki gune bi tartilirim bakalim artik:)ama haklisn yicek bisi yok yaa dayancaz artik.