- 30 Ağustos 2019
- 105
- 86
- 18
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #41
Program ne acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar kilo almak isteyenler buraya gelsin 🤗
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #42
Bende almak istiyorum 20 yaşındayım 46 kiloyumm banada yardımcı ol canim
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #43
Doktora falan gttin mi herhangi bir rahatsızlığın var mı. Tek sorunun iştah mı
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #44
Gitmedim canım ama hiç iştiham yok
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #45
Önce bi dahiliyeye görün canım sana iştah şurubu falan da verebilir. Belki kurt vardır ilaç verebilir. Ordan diyetisyene sevk ediyor o şekilde diyetisyen sana uygun bir liste yapıyor onla kesin alırsın. Ben diyetisyen listesini uygulayınca aldım ama bırakınca geri verdim. Liste zor oldu bana çünkü yurttaydım. Bi program indirdim kalori hesabı yapan. Önce bir gün boyunca normal yediğim içtiğim her şeyi ekledim. Günlük almam gereken kalori ve benim yediklerimin kalorisini kıyasladı. Çok düşüktü resmen ölmemek bayılmamak için yemek gibi bir şey
kalorimi yükseltmek için ara öğünler yaptım. Geçmişten kalma diyet listemde; 10 fıstık, 2ceviz, bir dilim kek, kurabiye, bisküvi, bi kase sütlü tatlı gibi ara öğünler vardı onlardan bir kaçını yiyordum.Bugün başla canım önce senin gün içinde ne yediğini kaydet bir gün boyunca içtiğin suya kadar hesapla. Benim kullandığım program fat secret. Yapmaya niyetlendiğin zaman bana özelden yaz sana yardımcı olayım canım. Ben 2 haftada 2 kilo aldım hemen.- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #46
Önce bi dahiliyeye görün canım sana iştah şurubu falan da verebilir. Belki kurt vardır ilaç verebilir. Ordan diyetisyene sevk ediyor o şekilde diyetisyen sana uygun bir liste yapıyor onla kesin alırsın. Ben diyetisyen listesini uygulayınca aldım ama bırakınca geri verdim. Liste zor oldu bana çünkü yurttaydım. Bi program indirdim kalori hesabı yapan. Önce bir gün boyunca normal yediğim içtiğim her şeyi ekledim. Günlük almam gereken kalori ve benim yediklerimin kalorisini kıyasladı. Çok düşüktü resmen ölmemek bayılmamak için yemek gibi bir şey
İndirdim canım inş alirimmÖnce bi dahiliyeye görün canım sana iştah şurubu falan da verebilir. Belki kurt vardır ilaç verebilir. Ordan diyetisyene sevk ediyor o şekilde diyetisyen sana uygun bir liste yapıyor onla kesin alırsın. Ben diyetisyen listesini uygulayınca aldım ama bırakınca geri verdim. Liste zor oldu bana çünkü yurttaydım. Bi program indirdim kalori hesabı yapan. Önce bir gün boyunca normal yediğim içtiğim her şeyi ekledim. Günlük almam gereken kalori ve benim yediklerimin kalorisini kıyasladı. Çok düşüktü resmen ölmemek bayılmamak için yemek gibi bir şey
- 5 Eylül 2018
- 2.816
- 6.410
- 78
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #48
- 3 Ağustos 2018
- 2.662
- 3.187
- 83
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #49
Ben pek planlı şeyler yapamam ama bi bakayım
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #50
İnşallah canım. İlk günler biraz uğraşırsın kalorileri girmekle sonra kolaylaşır kaydetmiş olursun hepsini. Ara öğünleri atlama. Her aldığın şeyin arkasına bak kalorisi yazıyor. Ben netten de bakıyordum 5 tane bisküvi kaç kalori falan diye çünkü bir paket bitiremezdim
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #51
Bi de sipraktin var iştah şurubu onu da araştır eczaneden alabilirsin. Ama aynı zamanda uyku da yapıyor bilgin olsun
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #52
Tamam kuzumm teşekkür ederim
- 12 Mart 2019
- 194
- 182
- 53
- 32
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #53
Kızlar kilo almak istiyorum ama hiç iştahım yok 56 kiloydum stresten 5 kilo civarı verdim psikolojik rahatsızlığımda var direk mideme vuruyor yememe dikkat etsemde alamıyorum iştah için önerileriniz var mı o dediğiniz şurup bende hiç ama hiç işe yaramadı
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #54
Canım kalori hesabı yaparak ye o zaman. Diyetisyene gitmeni tavsiye ederim
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #55
Hanqi bebek mamalari oqrenebilir miyim ?
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #56
Küçük kavanoz mamalar var marketlerde satılıyor .
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #57
Önemli olan pilava makarnaya yüklenmek yoksa aha benimde yanımda mama var iki hafta sonra diyetisyen kontrolümde var diyetisyen bana yemek yemezsen bu mamalar bu boş dedi gerçektende öyle ,
hatta gitmeyi düşünmüyırum çünkü bende gelişme yok
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #58
Diyetisyenin verdiği listeyi tam olarak uygularsanız alırsınız benceÖnemli olan pilava makarnaya yüklenmek yoksa aha benimde yanımda mama var iki hafta sonra diyetisyen kontrolümde var diyetisyen bana yemek yemezsen bu mamalar bu boş dedi gerçektende öyle ,
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #59
Denediniz mi acaba olumlu sonuç alınıyor muBoza da kilo aldırıyormuş galiba. Ama her gün tüketmek gerekiyornuş. Ayda bir kilo aldırıyormuş sanırım. Yavaş kilo almak isteyenler varsa haberiniz olsun diye yazayım dedim. Ben de deneyeceğim de.
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #60
Ben de bebe biskuvisi ve sut deniyorum ama henuz sonuc alamadim malesef hala ayni kilomdayim
Benzer Konular
