- 10 Ocak 2019
- 1.221
- 1.140
- 83
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #21
Deneyin inşallah sonuç alırsınızDeneyim bende bakalım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar kilo almak isteyenler buraya gelsin 🤗
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2016
- 63
- 30
- 18
- 35
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #22
Ben 30 yasinda 2 cocuk annesiyim fakat kendimi bildim bileli 44 kiloyum evlenmeden once 47 falandim simdi durum vahim 10 yasinda cocuk bile benden daha kilolu utaniyorum artik bu durumdan. Benim gibi olupta kilo alabilen varmi acaba ne yapmak lazim
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #23
Bende sizin gibiyim bir oğlun var çocuk gibi duruyorum
- 26 Aralık 2016
- 63
- 30
- 18
- 35
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #24
Ne yapicam bilemedim cocukkende istahsiz ve cok zayiftim annem sipraktin surup icirirdi ozamnlar doktor vermisti. Kilo almistim onla acaba tekrar oyle biseymi icsem oda cok uyku yapiyor gün icinde uyurum hep
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #25
bir konu açtım iştahla ilgili dilerseniz bakınGitmedim
Çok iştahlı değilim ,diyetisyenın vereceği listeye uymak da zor geliyor , yiyebilsem belki alırım ama.
Bu yaz spora başlayıp aynı zamanda yemeğe yüklenip kas olarak almayı planlıyorum inşallah .
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #26
yeni bir şurup var ama uyku yapmayan
görürseniz yazarım
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #27
bende öyle bir program kullanıyorum çok etkili sizi önemseyen hatırlatmalar yapan bişey.iyi hissettiriyo
- 1 Ağustos 2019
- 10
- 4
- 1
- 27
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #28
Kullandığınız program nedir? Ücretli satınalmalar yok ise bizde faydalanalım. Benim iştahım yerinde ama alamıyorum.
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #29
Fatsecret kalori sayacı ücretsiz canım
- 23 Mayıs 2019
- 10
- 8
- 36
- 38
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #30
BendeBende kilo alamıyorum maalesef, sürekli yedim yedim ama alamıyorum
- 18 Eylül 2015
- 2.420
- 4.615
- 133
- 32
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #31
Diyetisyene gittim biraz disiplinli yemek yiyerek 3,5 kilo aldım ama yemeye çok yüklenmediğim zaman kilo alımı durdu ve dıkkat etmezsem o aldıgım kılolar da gidecekBende
- 6 Ağustos 2019
- 20
- 4
- 1
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #32
Arkadaşlar. Bir arkadaşım denemiş 4kilo almış şimdilik. yaklaşık 5aydir her gün, 1lt tam yagli sut, 2 avuç cicibebe, 2 avuç yulaf, 1 muz ve 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini blenderdan geçirip tüketmiş. Ben de denemeye başlayacağım. Etkisini görürsem de paylaşırım. Fakat ben laktozlu süt tüketiyorum, bulabilirsem doğal köy sütü tuketecegim çünkü o midemi rahatsız etmiyor.
- 26 Ağustos 2019
- 93
- 80
- 8
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #33
Etkisi var bende yapıyorum. Sıkıntılı bir dönem geçirdim ve kilo kaybım oldu. Zaten zayıftım iyice kötü oldum.
Ben 2 bardak süt, 1 bardak kadar yulaf, bir kaşık fıstık ezmesi, bir kaşık (bazen birazdaha fazla) tahin, 1 muz, biraz tat vermesi için bal veya pekmez de ekliyorum. Blender dan geçiriyorum, Özellikle gece içiyorum, yatmadan yatım saat falan önce. FARK var kilo almaya başladım.
- 24 Ağustos 2018
- 4.034
- 10.022
- 208
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #34
Kizlar ben yillardir kilo almaya calisan biri olarak evlendikten sonra level atladim.bes sene once 45 tim dumduz sopa gibiydim halime aciyorlardi.sonra hersey temiz cikinca doktor psikologa yonlendirdi bir ilac kullandim istahimi felaket acti. Suan 55 im felaket istah aciyor. Ama bebek dusundugum icin birakmak zorunda kaldim.sipraktin kullandim bir anda farketttmki dislerim curumeye dolgularim dusmeye basladi.bir okudum receteyi 2 hafta kullanimdan fazla olursa dislere zarar verebiliyomus hemen biraktm.o ilaci tekrar kulmaniyorum.bir ara bebek buskusu ve sutu karistrdm iki hafta boyunca makarna pilav filan yedim yuzum gozum sisti cok guzel kilo aldim 58 oldum aonra biraktm.en ufak seyde su gibi gidiyo kilolar biktm artik
- 16 Mayıs 2014
- 4.519
- 4.897
- 133
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #35
Bugün yolda biri yanımdan geçerken bana "Safinaz" dediii 
Kendisi de yağ tulumu gibiydi ama o uzaklaştıktan sonra aydım ve kendi kendime "kıskandın mı yağ tulumu" dedim ama ona diyebileydim eyiydi 
Kendisi de yağ tulumu gibiydi ama o uzaklaştıktan sonra aydım ve kendi kendime "kıskandın mı yağ tulumu" dedim ama ona diyebileydim eyiydi
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #36
Ay hiç deme ya çok kıskanç oluyorlarBugün yolda biri yanımdan geçerken bana "Safinaz" dediii
- 16 Mayıs 2014
- 4.519
- 4.897
- 133
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #37
Ay hiç deme ya çok kıskanç oluyorlar
Erkekti bir de. Hayır ben kimsenin dış görünüşüyle dalga geçmem, tepki vermem hatta dalga geçene de sinir olurum, kiloluları da kesinlikle aşağılamış gibi olmayayım ama nedir bu zayıfların çektiği yahu, yok hasta mısın, yok bir şeye mi üzüldün, ay sana ne, varsa derman onu söyle.
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- 113
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #38
Bir de bazı kıskanç kilolular kendileri zayıflamak için çabalarken seni gördüklerinde ay biraz kilo al demezler mi çıldırıyorum valla. Kaldı ki çelimsiz bi zayıflığım yok
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #39
Kilo alabilmenin en iyi yollarından biri kas yapmak aslında. Yüksek proteinli ve yüksek kalorili beslenirken kas yapmaya yönelik spor yaparsanız kilo alabilirsiniz. Zaten bu tip bir yaşam tarzı iştahı da açar.
Kas dokusu yağ dokusu kadar kolay erimediğinden o kiloları tutabilirsiniz.
Kas dokusu yağ dokusu kadar kolay erimediğinden o kiloları tutabilirsiniz.
- 4 Ocak 2019
- 173
- 276
- 23
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #40
Boza da kilo aldırıyormuş galiba. Ama her gün tüketmek gerekiyornuş. Ayda bir kilo aldırıyormuş sanırım. Yavaş kilo almak isteyenler varsa haberiniz olsun diye yazayım dedim. Ben de deneyeceğim de. 
Benzer Konular
