- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.361
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.362
1 haftadir kk ya giremedim isler gucler..
Dun 63.0 kilo iken bu gun 64.5 kiloyum sabah tartildim cunku birdenbire odem olustugunu vucudumda gorebiliyorum ozllikle bacaklarimda
Kahvalti
1bucuk haslanmis yumurta
Domates
Salatalik
2dilim ekmek
Yarim bardak yesil cay
Mide bulantisi gaz falan da var sadece dun dikkat etmedim kahvaltida hamburger yedim aksam da gec saatte yemek yedim
Dun 63.0 kilo iken bu gun 64.5 kiloyum sabah tartildim cunku birdenbire odem olustugunu vucudumda gorebiliyorum ozllikle bacaklarimda
Kahvalti
1bucuk haslanmis yumurta
Domates
Salatalik
2dilim ekmek
Yarim bardak yesil cay
Mide bulantisi gaz falan da var sadece dun dikkat etmedim kahvaltida hamburger yedim aksam da gec saatte yemek yedim
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.363
Günaydın bebiklerr,
Size bu satırları metrobüsten yazıyorum
işe gitmek üzere yoldayımm
Hepinize kucak dolusu sevgiler
ı
Size bu satırları metrobüsten yazıyorum
işe gitmek üzere yoldayımmHepinize kucak dolusu sevgiler
ı
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.364
Günaydın bebiklerr,
Size bu satırları metrobüsten yazıyorum
Hepinize kucak dolusu sevgiler
gunaydın lokurum
bende sasırdım bole erken erken lokurun ne ısı var dıe :)
afıyet olsun nureysecım bazen sıskınlık oluyor umarm yakn zmanda duzelır bende de bu ara var ya
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.365
Günaydın kızlarrr
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.366
Ay valla cnm tatlı çekti ben de 2 hoşbeşle atlattımUfakta olsa mutlaka kaçamak yapcak bu kiz
daha fazla yemektense hemen anında yemem lazımdı.- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.367
Oyy lokurumm bizi de unutmazmış :) günaydın bebik sana da..Günaydın bebiklerr,
Size bu satırları metrobüsten yazıyorum
Hepinize kucak dolusu sevgiler
günaydın beybisi :)Günaydın kızlarrr
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.368
Bu aralar bende de oluyo bu yaaaAy valla cnm tatlı çekti ben de 2 hoşbeşle atlattım
Çok tatlı istiyo canım, halbuki normalde de çok sık yemezdim çikolata ve dondurmayı çok severim ama bide gece acıkma krizlerim başladı
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.369
Ayy kuzucum gece ben de acıkmıştım çünkü 17.30 gibi yemiştim yemeğimi. Türk kahvesi filan içiyorum ben gece acıkmayayım diyeBu aralar bende de oluyo bu yaaa
Çok tatlı istiyo canım, halbuki normalde de çok sık yemezdim çikolata ve dondurmayı çok severim ama bide gece acıkma krizlerim başladı
sen de bitki çayı iç bastırır açlığını- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.370
Kızlarr bu iki öğün yeme olayı bana acayip yarıyo yaa bugün karnım bayağı inmiş gibi duruyo. Hem regl bitti hem de az yedim hemen fark etti tartıda :) söyliyim mi size bu sabah kaç kilo olduğumu :)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.371
günaydın dünki menümü yazayım
kahvaltı
1 nektari
1 kase yoğurt
ara: 2 cezerye
öğlen
1 parça tavuk göğsü
1 kase sebze çorbası az şehriyeli
1 tabak salata
ara
5-6 çig badem
akşam
1 kase tarçınlı yoğurt
2 lt su,2 yeşilçay,
akşamda tarçınlı limonlu su yapıp içtim bir şey yemedimm
kahvaltı
1 nektari
1 kase yoğurt
ara: 2 cezerye
öğlen
1 parça tavuk göğsü
1 kase sebze çorbası az şehriyeli
1 tabak salata
ara
5-6 çig badem
akşam
1 kase tarçınlı yoğurt
2 lt su,2 yeşilçay,
akşamda tarçınlı limonlu su yapıp içtim bir şey yemedimm
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.372
bende iki öğün yediigmde cidden incelme oluyor simitlerim gidiyor ben çok inanıyorum iki öğün olayına
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.373
Günaydın cnm menün güzel olmuşgünaydın dünki menümü yazayım
kahvaltı
1 nektari
1 kase yoğurt
ara: 2 cezerye
öğlen
1 parça tavuk göğsü
1 kase sebze çorbası az şehriyeli
1 tabak salata
ara
5-6 çig badem
akşam
1 kase tarçınlı yoğurt
2 lt su,2 yeşilçay,
akşamda tarçınlı limonlu su yapıp içtim bir şey yemedimm
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.374
Dimi cnm eski insanlar gerçekten çok sağlıklıydılar bence. Kendini alıştırınca zorlanmıyo insan.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.375
Günaydın cnm menün güzel olmuş
dün iyeti bozmuştum çok yiycektimm ama sizi okuyunca duruyorum inanki çok etkisi var buranın
sabahta suyumu hazırlayıp işe gedlim eve gittimde içerim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.376
30 hazirana kadar her akşam yoğurt yiycem ve her hafta sonu protein günü yapıcamm 4 kilo gitse karr
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.377
Evet cnm burada insan motive oluyo,çünkü herkes az yiyo güzel şeyler yiyo o yüzden etkileniyoruz :)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.378
karatayda öyle yaa mesela iki öğün yiyip tok kalıyorsun öğlen 1 de yediğim içn akşamı ygurtla geçiriyorum bende ve bunu sürekli yapsam cidden çok etkili
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.379
Valla yoğurt çok sağlıklı,içine salatalık doğra daha doyurucu olur bak
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #6.380
evet evet salatalık nane pıl biber
bazen dereotu salatalık doğruyorum
1 ay devam edicem bakalım tatile az kaldı
Benzer Konular
