• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Ay Allahım valla evli olup akşamları sadece yoğurtla devam edebilirsen alkışlarım seni ben :KK9:


valla şuan yapamıyorum bir gün yemesem iki gün yiyorum
bir gün diyet sonraki gün niyet oluyor , ama ilk 35 k
loyu verdigmde neler yapardım ağzımı sürmezdim müthiş irade vardı bende
 
vayyyy tebrik ederimm valla az yemek az öğün çok etkili gerçekten bende dün toparladım bakalım,
geçen hafta 72,8 dim kaç gr fark etcek pazara kadar pazar sabahtanmı yapıyoruz bildiirmi
Ay inşallah senin kilolar da gider,teşekkür ederim :KK36: evet pazar günleri sabahtan tartılıp yazıyoruz buraya
 
valla şuan yapamıyorum bir gün yemesem iki gün yiyorum
bir gün diyet sonraki gün niyet oluyor , ama ilk 35 k
loyu verdigmde neler yapardım ağzımı sürmezdim müthiş irade vardı bende
Valla ben yıllardır kilo vermeye niyetlenirim 3-5 veririm sonra bırakırım. Ama bu kez gerçekten istiyorum,hamilelik kilolarımın gitmesine 3-4 kilo kaldı. Onun üstüne daha da vericem inşallah
 
bugnki menü
kurufasulye , pilav , güllaç salata :KK43:(

güllaç sevmem, pilav yemem
kalan sağlar benimdir 2 kepçe ssu fasulye ve bol salata
Kuru fasulye 2 kepçe çok gibi geldi cnm. Bakliyat olduğu için fazla yememek lazım kalori bakımından
 
Valla ben yıllardır kilo vermeye niyetlenirim 3-5 veririm sonra bırakırım. Ama bu kez gerçekten istiyorum,hamilelik kilolarımın gitmesine 3-4 kilo kaldı. Onun üstüne daha da vericem inşallah

bend e3yıldır 74 lerdeyimm bir tülü veremiyorum istikrar yok
bu kez gider inşallah :(

sen emziriyormusun ne kaarlık bebek
 
Back
X