• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

günaydınlarr

kahvaltım her zmankı gıbı

etımek
5 zeytın
saltalık
yumurta

11 de de ananas yıcegım (:

dun aksam dısarı cıkdık demısdım kofte yedm yannda elma dılım patatesı vardı ondan yedım

bıde 1 tane brownı aldık 4 kısı bolusduk 1 kucuk bısey yedmn tadına bakdım dıyelım
 
Yaaa 1 su bardağı un ve 1 yemek kaşığı pudra şekeri koymayı düşünüyorum, diğerleri muz, tahin, pekmez olacaktı... Yine mi kalori deposu :)))

Bilmem ki canim

Pekmez tahin muz un şeker 5 te 5 :)

Ama dedigim gibi erken saatte yiyorsun

Kahvaltıdan sonra kızını da al yürüyüşe gidin :)
 
günaydınlarr

kahvaltım her zmankı gıbı

etımek
5 zeytın
saltalık
yumurta

11 de de ananas yıcegım :-)

dun aksam dısarı cıkdık demısdım kofte yedm yannda elma dılım patatesı vardı ondan yedım

bıde 1 tane brownı aldık 4 kısı bolusduk 1 kucuk bısey yedmn tadına bakdım dıyelım
Afieytbolsun kuzum merak edym bu hafta kaç gtcek senden ananas ile :)))
 
Yedim gitti :)))) yesa yesa ben sanki seni düzen topiciğinden hatırlıyor gibiyim, yanılıyor muyum? Yine böyle birbirimizi gaza getirdiğimiz bir topic vardı, inanılmaz faydasını görmüştüm...

Bilmem ki canim

Pekmez tahin muz un şeker 5 te 5 :)

Ama dedigim gibi erken saatte yiyorsun

Kahvaltıdan sonra kızını da al yürüyüşe gidin :)
 
Yedim gitti :)))) yesa yesa ben sanki seni düzen topiciğinden hatırlıyor gibiyim, yanılıyor muyum? Yine böyle birbirimizi gaza getirdiğimiz bir topic vardı, inanılmaz faydasını görmüştüm...

aynen canım ben de seni hatırladım ama karışıtıyorumdur belki diye hiç sormadım :)

ben şu an aktif olarak gebelik topiklerindeyim :) bi de buralarda :)
 
aynen canım ben de seni hatırladım ama karışıtıyorumdur belki diye hiç sormadım :)

ben şu an aktif olarak gebelik topiklerindeyim :) bi de buralarda :)

Ben doğum yapalı 1 sene oluyor, en az 2 sene çocuğumun olmaması lazım :) Ben hep düzen topiclerinde takılıyorum bakalım :)))Düzenli olabilirim İnşaAllah :)
 
İnşaAllah :) Düzen çok önemli değil, mutlu anne olmak en öncelikli şey... Zayıflaman mı gerekiyor bebek için. İnşaAllah istediğin zaman hayırlısıyla bir avaz doğumun olur...

zayıflasam iyi olur canım ya bi de hamile kalsam da buradan gidesim yok çünkü her gün yürüyüş yapmak istiyorum bi de bebeğe faydası olmayan fazla kalorili şeylerden uzak durmak istiyorum :)
 
zayıflasam iyi olur canım ya bi de hamile kalsam da buradan gidesim yok çünkü her gün yürüyüş yapmak istiyorum bi de bebeğe faydası olmayan fazla kalorili şeylerden uzak durmak istiyorum :)

Ben doğum yapınca 1 ayda bütün kilom göbeğim her şeyim gitti, ama sütüm kesildi diye yedikçe yedim ondan buralardayım, hamilelikten korkma :) Doğum yapınca ve süt verince hepsi gidiyor :)
 
Kizlar ben genelde oruç açınca 3 bardak kola içerdim enaz ama bu yıl amacım zayıflamak olduğu için başka yollar bulmaliyim serinlwtecek uludağ limonata var şekersiz yaziyo ondan aldım bi kutu seker yok ama tatlandirici var sizce 1 2 bardak icsem iftarda nasıl olur
 
Kizlar ben genelde oruç açınca 3 bardak kola içerdim enaz ama bu yıl amacım zayıflamak olduğu için başka yollar bulmaliyim serinlwtecek uludağ limonata var şekersiz yaziyo ondan aldım bi kutu seker yok ama tatlandirici var sizce 1 2 bardak icsem iftarda nasıl olur

BENCE HIC KULLANMA BENDE COK SEVERM MESELA AMA YAZIK BOS KALORI ALMA BOL BOL SU IC OLMADI EV YAPIMI LIMONATA YAP DISARDAKILER NE KOYUYOR BILMIYORUZ SONUCDA.
 
Kizlar ben genelde oruç açınca 3 bardak kola içerdim enaz ama bu yıl amacım zayıflamak olduğu için başka yollar bulmaliyim serinlwtecek uludağ limonata var şekersiz yaziyo ondan aldım bi kutu seker yok ama tatlandirici var sizce 1 2 bardak icsem iftarda nasıl olur

canımm arkadaş da yazmış bence de ev yapımı limonata en mantıklısı boşver bunları canan teyze kızıyor sonra :)
 
Back
X