Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

yesa · 2 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
Bende dedi diye dün lahmacun yedimmm Bu kadın bunadı bence emeklilik vakti geldi

hahhahhahhaha çok iyiymiş yaaa .)

Nare83 · 2 Haziran 2016

esra ögretmenmsin sen ? anacım zor ama özel sektöre göre iyi yineee

kızlar yarımd eğil tüm lahmacun veriyorkaratay yapan arkadaşlarım varr hep bütün yiyorlar

yesa · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Ahaa valla helal olsun. Benim bulunduğum yerde hiç yürüyüşe filan uygun değil ya acayip burası ne park var ne spor aleti. Benim kız 6dan sonra uyanıyo ama bi daha da uyumuyo kolay kolay maymun :)

o zaman evde yürüyüş videoları tavsiye ediyorum canım

LESLIE WALK AT HOME yaz istediğin süreyi seç :)

esrAhsm · 2 Haziran 2016

masumm .!.:
esra ögretmenmsin sen ? anacım zor ama özel sektöre göre iyi yineee

kızlar yarımd eğil tüm lahmacun veriyorkaratay yapan arkadaşlarım varr hep bütün yiyorlar

Evet cnm ya ingilizce öğretmeniym :KK52:

zor malesef ya ortaokulda çalışıyorum.

Ee karatay bi keresinde lahmacun yerken yakalanmıştı olay olmuştu. Yarım lahmacun yiyebilirsiniz demiştim dedi hatta ya :) amannn neyse yarım yiyen tam da yer

esrAhsm · 2 Haziran 2016

yesa1 .!.:
o zaman evde yürüyüş videoları tavsiye ediyorum canım

LESLIE WALK AT HOME yaz istediğin süreyi seç :)

Çok duydum zaten bunu ama hiç denemedim :) düzene oturtmadan başlamak istemiyorum zaten hep yapmak lazım

lokur · 2 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
eheheh karpuzuma alışmışın hele fasulyemedee aama lahmacuncuyum gene

ayy lokurr sendenim bende ya kesin severim bende tez vakit yapıcam hemen baktım resimlerine çok güzel görünüyor

çok iyi lokurumm sanırım peynircisin sendee bende bayılırım şu @papatya1994 peynirsiz kahvaltı yapıyor inanabiliyor musun gene nesfitlenmiş vallaa

Benimde aklıma o geldii

Canım çok iyi yalnız o zeytinler ne öyle her biri 16 cal onların yani 160 cal aldın sade zeytinle 1 porsiyon yemek yirdin kız onun yerine

vay vay rakibime bakk grm la önüme geçti gene hee

Peynir ovv evet favorim ama bu ara yani bu hafta yumurtayı kestim zeytin dahil ettim 6 zeytin yiyorum ama zeytin 16 değil 10 kalori ya tanesi

canım çok zeytin istedi bu ara.. rahmetli babaannem derdi, insanın canı ne isterse onun içindekine vücudun ihtiyacı var diye çok mantıklı gelir bana durduk yere hiç aramazken canım zeytin istiyo bari dedim ekliyim bi bildiği vardır ficudumun :KK45:

Hayatım karbonhidrat isimli kitabınız ne zaman çıkıyo sordum ama cevap alamadım :KK70:

Yeeaaa patatesli kek resimlerine bakmamıştım neden yol gösteriyosun bak işte o kitabı kesin yazman lazım resimli de olur heralde

asl1can .!.:
olsun kuzu 1 gunde olsa degısıklıkdır bende dedım ıste ramazan gelmeden bı kac gun yapıyım bakm nasıl olcak pekde yogurtsz yemek yemem bakalım nasıl gececk ramazandan sonra yaparız 1 hafta bırlıkde gene bu ıyı gelırse bana

Tamam kuzum ramazan sonra başlayalım beraber :KK5:

esrAhsm .!.:
lokur um sen bana link atsana ya bir sürü video çıktı bi sürü kadın var farklı farklı bölgeler için galiba anlamadım heee

Kanka pcde açılmıyo iş yerinde you tube, telden bulup atabilirsem atıcam ya da videonun tam ismini yazarım şimdi

seyrekyagmur .!.:
Bende dedi diye dün lahmacun yedimmm Bu kadın bunadı bence emeklilik vakti geldi

esrAhsm .!.:
Yaa valla benim izin bitiyo kızlar yaa gerçi altı üstü 13 gün gidicem okula yarım gün ,sonra tatil iyi hoş da eylülden itibaren tam gaz devam öğretmenliğe yarabbim aklıma geldikçe deliricek gibi oluyorum. Kim çekicek ulen o veletleri

lokur · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Evet cnm ya ingilizce öğretmeniym zor malesef ya ortaokulda çalışıyorum.

Ee karatay bi keresinde lahmacun yerken yakalanmıştı olay olmuştu. Yarım lahmacun yiyebilirsiniz demiştim dedi hatta ya :) amannn neyse yarım yiyen tam da yer

Ben geçen aslı ya izin vermiştim :KK70:

ama bütün gün ekmek hakkını kullanmadı o 1 lahmacun 4 dilim ekmek gibi zaten yanında ayran bol yeşillikle bence yenebilir ama tabii

seyrekyagmur gibi lahmacunu ekmeğe sarıp yemeğin :KK70:

yesa · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Çok duydum zaten bunu ama hiç denemedim :) düzene oturtmadan başlamak istemiyorum zaten hep yapmak lazım

canım ertelemeyelim ama bu akşam başla hadi sen de benimle :)

burcusami · 2 Haziran 2016

Beni de aranıza alır mısınız?10 aylık evliyim ve malesef 10 kilo aldım öncesinde de 8 kilo fazlam vardı zaten top gibi oldum

uzun süredir takip ediyorum sizi hep erteledim taa ki bu pzr amcamın oğlunun sünnetinde beni hamile sananları duyana kadar

esrAhsm · 2 Haziran 2016

yesa1 .!.:
canım ertelemeyelim ama bu akşam başla hadi sen de benimle :)

Cnm akşamları yapmam imkansız ya dediğim gibi bebek olduğu için anca ev işlerini hallediyorum

Kendimi hazır hissedince başlarım napiyim anacım :)

esrAhsm · 2 Haziran 2016

burcusami .!.:
Beni de aranıza alır mısınız?10 aylık evliyim ve malesef 10 kilo aldım öncesinde de 8 kilo fazlam vardı zaten top gibi oldumuzun süredir takip ediyorum sizi hep erteledim taa ki bu pzr amcamın oğlunun sünnetinde beni hamile sananları duyana kadar

Gel tabiki hoşgeldin. Ah ya çok kötü olmuşsundur o lafları duyunca

istedikten sonra yapılamayacak şey yok ki,başarırsın elbette

seyrekyagmur · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Karatay yarım lahmacun diyo ama cicim nabeeerrrr

ama kendisi bi taneyi götürüyordu yakalandıı :KK45:

esrAhsm .!.:
Yaa valla benim izin bitiyo kızlar yaa gerçi altı üstü 13 gün gidicem okula yarım gün ,sonra tatil iyi hoş da eylülden itibaren tam gaz devam öğretmenliğe yarabbim aklıma geldikçe deliricek gibi oluyorum. Kim çekicek ulen o veletleri

boşver çalışmak iyidir kuzum bende evde duramıyorum tam terse hee

esrAhsm · 2 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
ama kendisi bi taneyi götürüyordu yakalandıı

boşver çalışmak iyidir kuzum bende evde duramıyorum tam terse hee

Ya çalışmak iyi tabi insan evde sıkılıyo ama şimdi alıştım bebekle vakit geçirmeye. Çok zorlanıcam gibi geliyo. Gerçi başlayınca alışırım elbet :)

seyrekyagmur · 2 Haziran 2016

lokur karbonhidrat kadar güzel bişey varmı kuzum ya tez vakit çıkarıcam o değilde uygulamasınıda güzel yaparım baklavalık yufkadan kıymalı börek ve kakaolu ıslak kekim favoridir hee :KK53:

seyrekyagmur · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Ya çalışmak iyi tabi insan evde sıkılıyo ama şimdi alıştım bebekle vakit geçirmeye. Çok zorlanıcam gibi geliyo. Gerçi başlayınca alışırım elbet :)

Ben hamilelikte 8 ay kızım doğunca da 1 yıl çalışmadım yeminlen kendimden geçtim kızım sonraları da yaramazlaşınca attım kendimi işe. ama 15 yaşımdan beri hem okur hem çalışıırım alışkınım ondan benmde. Dua et özel sektör değilsin canm izinlerini güzel kullanabiliyorsun

lokur · 2 Haziran 2016

seyrekyagmur .!.:
lokur karbonhidrat kadar güzel bişey varmı kuzum ya tez vakit çıkarıcam o değilde uygulamasınıda güzel yaparım baklavalık yufkadan kıymalı börek ve kakaolu ıslak kekim favoridir hee

Valla ben biliyosun hafta sonu antepteyim işkencelerden işkence beyen bence direk instagramdan atıcam sana her lokmamın resmini karbonhidrat nedir görüceksin :KK45:

burcusami · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Gel tabiki hoşgeldin. Ah ya çok kötü olmuşsundur o lafları duyunca istedikten sonra yapılamayacak şey yok ki,başarırsın elbette

Hemde Nasıl

ama şöyle bi sorunum var İngilizce öğretmeniyim sabah 9 da dersim başlıyo 2 de bitiyo.sabah hiç bişey istemiyor Can'ım okulda mecburen tost poğça alıyorum onlar da çok kalori Nasıl yapıcam bilmiyorum

kokulusabun · 2 Haziran 2016

esrAhsm .!.:
Yaa valla benim izin bitiyo kızlar yaa gerçi altı üstü 13 gün gidicem okula yarım gün ,sonra tatil iyi hoş da eylülden itibaren tam gaz devam öğretmenliğe yarabbim aklıma geldikçe deliricek gibi oluyorum. Kim çekicek ulen o veletleri

Eğitim camiasında senide aramızda görmekten onur duyarız esra hocaamm :KK8:

bende şuan evde olmak isterdim :KK51:

seyrekyagmur · 2 Haziran 2016

lokur .!.:
Valla ben biliyosun hafta sonu antepteyim işkencelerden işkence beyen bence direk instagramdan atıcam sana her lokmamın resmini karbonhidrat nedir görüceksin

sonra neden kilo veremedin dersinn ama dönemeyecen mi oradan hem bence proteine daha çok saldıracaksın gibime geliyor kebaplar felan ımmm

asl1can · 2 Haziran 2016

lokur .!.:
Ben geçen aslı ya izin vermiştim ama bütün gün ekmek hakkını kullanmadı o 1 lahmacun 4 dilim ekmek gibi zaten yanında ayran bol yeşillikle bence yenebilir ama tabii seyrekyagmur gibi lahmacunu ekmeğe sarıp yemeğin

ya lokurum fenasın sen ya ben bazen lahmöacun arasına sımıt koyuyorum oda guzel olur

seyrekyagmur sende ekmege sarıyormussun

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

...

Nirvana

...

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

...

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Başlangıç: 74 Hedef: 67

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Benzer Konular

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58