- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.121
Buldum.cnm bak duzenle ayrintili duzenle var asagida gorcen bak ekliyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.122
Kızlar bakıyorum da bugün kimseler uğramamış pek.
Benim çok işim vardı girip yazamadım.
Akşam yemeğim
1 dl ekmek,4 kaşık yoğurtlu bakla,1 tane köfte ve salata.
Bugün birkaç kare bitter yedim :) iyi geçirdim günümü,yoğundum ve yoruldum tabi.
Yarın sabah inşallah güzel sonuçlar alırız kızlar
Benim çok işim vardı girip yazamadım.
Akşam yemeğim
1 dl ekmek,4 kaşık yoğurtlu bakla,1 tane köfte ve salata.
Bugün birkaç kare bitter yedim :) iyi geçirdim günümü,yoğundum ve yoruldum tabi.
Yarın sabah inşallah güzel sonuçlar alırız kızlar
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.123
Kızlar kahvaltıdan sonra öğlen yemeği niyetine tahin pekmez yedim orta boy kasede ufff ondan akşam ceza salatalık yicem sabaha güzel uyanalım :)
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.124
Iyi akşamlar kizlar
herkesin kandili mübarek olsun Rabbim bu gecede bizi tovbe edenlerden eylesin insallah
herkesin kandili mübarek olsun Rabbim bu gecede bizi tovbe edenlerden eylesin insallah
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.125
Bugünkü menume gelince öğle 1 kase nesfit ara yarım elma bi kase yoğurt birazcık peynirli helva
akşam 1 kaseye yakın tavuklu pilav ve ayran
akşam 1 kaseye yakın tavuklu pilav ve ayran
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.126
Canımm afiyet olsunn :))Bugünkü menume gelince öğle 1 kase nesfit ara yarım elma bi kase yoğurt birazcık peynirli helva
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.127
Yarına 57.5 olsamda iyi ya yarım kilo bile iyidr dimi 
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.128
Bitaneeeem harikasın ya bi iki kare bitter nedir ben tahin pekmez yedimKızlar bakıyorum da bugün kimseler uğramamış pek.
Benim çok işim vardı girip yazamadım.
Akşam yemeğim
1 dl ekmek,4 kaşık yoğurtlu bakla,1 tane köfte ve salata.
Bugün birkaç kare bitter yedim :) iyi geçirdim günümü,yoğundum ve yoruldum tabi.
Yarın sabah inşallah güzel sonuçlar alırız kızlar
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.129
Ay ne güzel bende semizotuna bayılırım onun bi salatasını yapıyorum semizotu roka dereotu maydonoz nane hepsini doğruyorum sarımsak yağ limon en üstüne domates salatalık küçük küçük doğruyorum nefis oluyooor :)
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.130
öğle:
menemen 1 tabak
1 dilim ekmek
1 şekerli çay
ara:
1 kandil simidi
5 adet form bisküvi 90 kcal
akşam:
salata
1 tabak fasulye
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
uyumadan önce de tarçınlı süt içeceğim
yalnız bu gün midem yanıp durdu su içtim aslında aç karnıma da dolanmadım
menemen 1 tabak
1 dilim ekmek
1 şekerli çay
ara:
1 kandil simidi
5 adet form bisküvi 90 kcal
akşam:
salata
1 tabak fasulye
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
uyumadan önce de tarçınlı süt içeceğim
yalnız bu gün midem yanıp durdu su içtim aslında aç karnıma da dolanmadım
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.131
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.132
iyi toparlamışsın göbeği felan
yani o kadar da zayıflamaya çalışıcak bir şey kalmamış bence
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.133
akşam yemeğinde bol bol salata yediğimi yazmayı unutmuşum
ve süt yerine 1 fincan sütlü türk kahvesi içiyorum
ve süt yerine 1 fincan sütlü türk kahvesi içiyorum
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.134
Canım afiyet olsun aferin sana :) çok iyi gidiyorsun :)
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.135
Olsun cnm tahin pekmez de öyle zararlı bişey değil. Az yemişsindir herhalde :)Bitaneeeem harikasın ya bi iki kare bitter nedir ben tahin pekmez yedim
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.136
Ohhhh süper olur o yaa :) maşallah güzel şeyler yapıyosun bebeğim sen
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.137
ama bu gün nedense ödem yaptım bacaklarım şişti parmaklarım şişti bol gelen yüzük neredeyse sıkacak
sanırım 4-5 gün komple salata yedikten sonra bünyem şaşırdı mı ki noldu ki
ya da bu ara çok yürüyom ondan mı ki
ama yürüyüş şeklinde değil gezmek bi yandan alışveriş bi yandan bakınmak şeklinde temposuz
- 15 Mayıs 2016
- 248
- 484
- 18
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.138
ben bu akşam yine uyuyamadım
dün de zor uyumuştum
ondan önceki akşam yine uyuyamamıştım
az önce yarım mısır yedim
dün de zor uyumuştum
ondan önceki akşam yine uyuyamamıştım
az önce yarım mısır yedim
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 33
- 35
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.139
Gunaydin kizlar gecen hafta 62.6 bu hafta61.4 gitmis 1200 fakat bid3 regli donemim oldu bu hafta
- 23 Ekim 2015
- 475
- 672
- 33
- 35
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #5.140
Neden uyuyamiyorsun ki sen tatlim
Benzer Konular
