- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #4.621
Öyle pek aç değilim tatlm ya
bı tost bıseler yeseydn kuzu ac acına dolasıosun.
hamburger ödülü mü ohhh bende adana yicem o zaman .dd
Gelebilirsin canım isim ney :)) boyun kaç kaç kilo olmak istiyorsun :)merhabalar benide araniza alirmisiniz ? bendede kilo var ve su icsem yariyo diyenlerdenim ve cok rahatsizim artik evlendikten sonra hizla kilo aldim 73 den 85e ciktim diyet yaptim spor yaptim bir sura sonra biraktim yapamadim banada destek olurmusunuz?
Ah canım benim kıyamam sana yeseydin dün ödül yapsaydın kendine ya :))ahahahahh adanayıda özledim bak smdı ıkısını bır mı yesemdun nısanlım hamburger yedı ama ızgarada yaptı onumuzde kadın yenırmıs yanı tek ekmegı var zaten
saolun ismim tuğba .70 olabilsem iyi olacak cnm ama 15 kilo nasil verilir bilmiyorum eskiden cok zayiftim. cok cabuk kilo almazdim ama ne olduysa sonradan oldu kilo almaya basladimGelebilirsin canım isim ney :)) boyun kaç kaç kilo olmak istiyorsun :)
Kızlar günaydın,ben evrak işlerim dolayısıyla dışardayım daha kahvaltı yapamadım. Sabah 2 kayısı yedim çıkmadan. Çay ve su içtim sadece. Öğle yemeği niyetine yerim herhalde artık bilemiyorum :)
canım bende 800 gram vermısım 63,400
bananeeeeeeee o ödül mü şimcik kıyma hakkımla ekmek hakkımı kullandım bıkeren ben saymıyom bunu ben oynamıyorum
hıh bıdahakı pazara hamburger ödülü yapıcam anlamam ben
bıkeren bende verdım kılo es gecmeyın 800 gramcık :) :)
Ah canım benim kıyamam sana yeseydin dün ödül yapsaydın kendine ya :))
Kolay gelsin balımm
Senin iyiliğin için söylüyoruz heralde dombik gelin mi olcanben de dondurma yedim ama öğle akşam yemedim düşün yani zaten bişeylerin yerine yiycez ki çok olumsuz etki etmesin ama haftaya pazar yap tabisiki
ben de o kaa veedim kuzu verelim de önemli olan o
Taktı ödületamam yee çatlayana kadar ye de rahatla
saolun ismim tuğba .70 olabilsem iyi olacak cnm ama 15 kilo nasil verilir bilmiyorum eskiden cok zayiftim. cok cabuk kilo almazdim ama ne olduysa sonradan oldu kilo almaya basladim
lokur bana yedırtmıyorrrrr mervem cok ınatcı cıkdı bu kız :)
tamam bugun oglende yaklasdı hafıf acıkdım oo 1,5 kebap solıyım hemen :)
bılıyorum canım benı dusunuyorsun sakacık yaptım yer mıyım ben hıc ıyyy onlara :)
saolun insallah veririm zayiflamak icin bir markanin balance shake icecegini almistim onu bile icemedim dogru duzgun arkadasim kullanarak bir ayda kilo verdi ben halen yerim de sayiyorum. aslinda devam etsem kilo vermek icin cabalamaya hakikaten veririm ama bende devam istegi yok..Verirsiniz tabii ki burada herkesin kendine göre bir tarzı var aslında kendine uygun olanı keşfetmek çok önemli ben mesela ara öğün yapmıyorum beni daha çok acıktırıyor sabah sağlam bir kahvaltı 4 saat sonra falan sağlam bir öğle yemeği akşam da daha hafif sebze yemeği yoğurt mesela...
sabah 1 yumurta 2 dilim tam buğday ekmeği 1 kk peynir 2 biber 1 büyük domates bir bardak sütlü neskafe ydi kahvaltım örnek veriyim diye yazdım
canım bende 800 gram vermısım 63,400
bananeeeeeeee o ödül mü şimcik kıyma hakkımla ekmek hakkımı kullandım bıkeren ben saymıyom bunu ben oynamıyorum
Ya geçende senin yüzünden marketten lupponun yeni çikolatalarından aldım ve evdeler hala 2 tane hemde ama yicem bi ara eskidende düşkündüm unuttuydum ne güzel gene başladıııHahha cnm ya evde ne varsa tıkınıyorum ben. Luppo seviyom diye eşim alıyo :)
tebriklerr 100 gr önündeyim bebikim
Ya geçende senin yüzünden marketten lupponun yeni çikolatalarından aldım ve evdeler hala 2 tane hemde ama yicem bi ara eskidende düşkündüm unuttuydum ne güzel gene başladııı
Aynen zaten kilo aldikca belirter artar...zaten bizim kilolu olmamizin nedeni o ...benim kilolarim bel çevresinde toplanmis durumda..Malesef bendede polikistik over var onun için çok yavaş zayifliyorum
Nerdeyse benimle ayni boydasin canim ideal kilo 60 olmali ama tabi seni mutlu eden kg farkli sen ufak tefek her istediginden ye yinede verirsin kg.ben haftada 1 veya daha fazla veriyodum bu hafta dustu mesela ama pes ettim mi yoook asla :) seninle neredeyse ayni gidiyoruz sen 63lerde ben 62 senin boy 168 benimki 170 :)1,68 canım
bazen dıyet dıyet ınsan bıseler yemek ıstıyor haff haff ye bısey olmaz sen dengelersn onu zaten
Verirsiniz tabii ki burada herkesin kendine göre bir tarzı var aslında kendine uygun olanı keşfetmek çok önemli ben mesela ara öğün yapmıyorum beni daha çok acıktırıyor sabah sağlam bir kahvaltı 4 saat sonra falan sağlam bir öğle yemeği akşam da daha hafif sebze yemeği yoğurt mesela...
sabah 1 yumurta 2 dilim tam buğday ekmeği 1 kk peynir 2 biber 1 büyük domates bir bardak sütlü neskafe ydi kahvaltım örnek veriyim diye yazdım
ya zaten tavuk şiş ızgara köfte falan yiyebiliyoruz adana ne farkeder kiızgara köfte yanında salata ayran çeyrek lavaş mesela zaten bizim yediklerimiz kadar
Aynen zaten kilo aldikca belirter artar...zaten bizim kilolu olmamizin nedeni o ...benim kilolarim bel çevresinde toplanmis durumda..
Tatlim kahvaltin az degil mi yoksa gec yaptin diye mi boyleMerhaba arkadaslar..
Sabah:1 haslanmis yumurta,1 cay..
Ara :1 bardaktab az tarcinli sut..
Ogle:5 kasik pilav,bir pors susuz kuru fasulye..
1 lt su 1 yesilxay..
Bel icin en iyi spor yuruyus kizlar bendede vardi cok az kaldi simdi gobekte kuculdu tabi daha onde bana bakiyor :)merhaba bende 8 kılo verdım aama bel sımıt ya hareket yapmaya baslamalıyız.
N
Nerdeyse benimle ayni boydasin canim ideal kilo 60 olmali ama tabi seni mutlu eden kg farkli sen ufak tefek her istediginden ye yinede verirsin kg.ben haftada 1 veya daha fazla veriyodum bu hafta dustu mesela ama pes ettim mi yoook asla :) seninle neredeyse ayni gidiyoruz sen 63lerde ben 62 senin boy 168 benimki 170 :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?