- Katılım
- 16 Temmuz 2008
- Mesajlar
- 3.006
- Emoji Skoru
- 5.238
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #2.861
Kilo vermeyi bırakın aldım üstüne yani. Olmuyo başaramıcam sanırım
Ben kendi adıma "diyet yapmıyorum herşeyden az az yicem " moduna geçince hepten bırakıyorum diyet yaptığımı unutmamam lazım tam tersi bence sen de direk diyet moduna geç evden abur cuburu at yiyeceklerini de önceden hazırla yaparsın neden yapamıcaksınKilo vermeyi bırakın aldım üstüne yani. Olmuyo başaramıcam sanırım
166 167 fln cnm tam bilmiyorum :)Boyun kaç esracim
Evet ya hamile kalmadan önce öyleydim. Ben çok zayıf olmadım önrüm boyunca başaramadımEn azından 65 olsan iyi olur yani
Canım benim şimdi sakin ol . Pişmanlığı çöpe at ve kendine şunu söyle " ben bunları yiyorum ama beni mutlu etmiyor ben anlık mutluluk değil kalıcı mutluluk istiyorum artık sizi sevindirmiycem yiyecekler de kendimi sevindiricem " tatlı abur cubur beyaz ekmek her şeyi bırak canının istediklerini 2 haftada bir ye . Sıkıntını yemek yemekle atma . Kuzum biz başarıcaz başarmak zorundayız bu yoldan dönmiycez 2 öğün beslenmek sürekli açlık hissi verir abur cubura saldırırsın sağlıklı atıştırmalıklar ye sabah bol domates salatalık yeşillik yap ki tok tutsun. Ne kadar çok hamur kurabiye yersen sonu gelmez tamamen kesmelisinKendimi bu kadar iradesiz bilmezdim, resmen aciz gibiyim. Bu kadar istediğim bir şeye gün geçtikçe yaklaşmak yerine uzaklaşıyorum
Cnm ben iki öğün yiyince acıkmıyorum,aksine daha az yiyorum ben ondan çok memnunum. Tek sorun gereksiz yere bişeyler tıkınmak. İnsan acıkmadan niye yesin ki düşünsene bi. Ama artık gerçekten kendime gelmem lazım. Yiyorum sonra pişman oluyorum, öyleyse niye yiyosun be mübarek dimi ama??Canım benim şimdi sakin ol . Pişmanlığı çöpe at ve kendine şunu söyle " ben bunları yiyorum ama beni mutlu etmiyor ben anlık mutluluk değil kalıcı mutluluk istiyorum artık sizi sevindirmiycem yiyecekler de kendimi sevindiricem " tatlı abur cubur beyaz ekmek her şeyi bırak canının istediklerini 2 haftada bir ye . Sıkıntını yemek yemekle atma . Kuzum biz başarıcaz başarmak zorundayız bu yoldan dönmiycez 2 öğün beslenmek sürekli açlık hissi verir abur cubura saldırırsın sağlıklı atıştırmalıklar ye sabah bol domates salatalık yeşillik yap ki tok tutsun. Ne kadar çok hamur kurabiye yersen sonu gelmez tamamen kesmelisin
Sen bi başarıcaksın kendin dahil herkes şaşırıcak şok olucak eşim bana dün göbeğin bi avuç kalmış dedi hayretle baktı bak bu bile bana yetti . Canım seninle hani alışveriş yapıcaktık bu kadar çabuk pes etmemelisin beslenme düzenini değiştirmelisin sen şuanda zaten diyet değil kendini kısıtlama uygulaması yapıyosun yani yerken bunu yicem sadece dersen kalanınıda yemek istersin bunu hiç yemicem dersen tadına bakmadığın için yemezsin lütfen yapıcaksan 2 haftada bir sağlam kaçamak yap biz bunun adına sağlıklı yaşam tarzı diyelim yasaklar çok tatlı geliyor biliyorum hep bende gidip yemek istiyorum ama dur diyorum bak hedefine çok az kaldı 100 grmda olsa gitti geri almak mı iyi yoksa bi 100 gr daha gitmesi mi bunu hayat tarzına geliştir mesela artık tam buğday ekmeği sürekli alın eve eşin beyaz alsın ben 1 aydır ağzıma sürmüyorum ki eşim beyaz ekmek yiyor abur cuburlar eşimde yemediği için hep çöpe gidiyor meğersem eşim alıyormuş kendine diye hep ben yiyormuşum onu anladım fakat artık yok herkes kendine alışveriş yapıyor ben ton balığı kayısı alıyorum eşim kendi keyfine göre yemeklerimiz yediğimiz saatler tamamen farklı artık beraber yemiyoruz yanında oturuyorum sadece sohbet ediyoruz su içiyorum :) bunlara ben bile şaşıyorum eşim şok içinde kalıyor ve yavaş yavaş korku sardı iddayı kazanıcağımı biliyor artık bana güvenmeyen gözler şuanda korkuyla bana bakıyor . Ve bu inanılmaaaz . Şimdi sen pes edip bütün hayallerinden hırslarından vazgeçemezsinEvet ya hamile kalmadan önce öyleydim. Ben çok zayıf olmadım önrüm boyunca başaramadım
Cnm çok güzel anlatmışsın ne mutlu size. Ben ayrı yemek istemiyorum o yüzden böyle yapıyorum. Eğer abur cubur yemeye başlarsam devamı geliyo,yemezsem ağzıma sürmüyorum çok ilginç olarak.. Yemeklerde gerçekten az yiyorum bu konuda ben de şaşkınımSen bi başarıcaksın kendin dahil herkes şaşırıcak şok olucak eşim bana dün göbeğin bi avuç kalmış dedi hayretle baktı bak bu bile bana yetti . Canım seninle hani alışveriş yapıcaktık bu kadar çabuk pes etmemelisin beslenme düzenini değiştirmelisin sen şuanda zaten diyet değil kendini kısıtlama uygulaması yapıyosun yani yerken bunu yicem sadece dersen kalanınıda yemek istersin bunu hiç yemicem dersen tadına bakmadığın için yemezsin lütfen yapıcaksan 2 haftada bir sağlam kaçamak yap biz bunun adına sağlıklı yaşam tarzı diyelim yasaklar çok tatlı geliyor biliyorum hep bende gidip yemek istiyorum ama dur diyorum bak hedefine çok az kaldı 100 grmda olsa gitti geri almak mı iyi yoksa bi 100 gr daha gitmesi mi bunu hayat tarzına geliştir mesela artık tam buğday ekmeği sürekli alın eve eşin beyaz alsın ben 1 aydır ağzıma sürmüyorum ki eşim beyaz ekmek yiyor abur cuburlar eşimde yemediği için hep çöpe gidiyor meğersem eşim alıyormuş kendine diye hep ben yiyormuşum onu anladım fakat artık yok herkes kendine alışveriş yapıyor ben ton balığı kayısı alıyorum eşim kendi keyfine göre yemeklerimiz yediğimiz saatler tamamen farklı artık beraber yemiyoruz yanında oturuyorum sadece sohbet ediyoruz su içiyorum :) bunlara ben bile şaşıyorum eşim şok içinde kalıyor ve yavaş yavaş korku sardı iddayı kazanıcağımı biliyor artık bana güvenmeyen gözler şuanda korkuyla bana bakıyor . Ve bu inanılmaaaz . Şimdi sen pes edip bütün hayallerinden hırslarından vazgeçemezsin
Canım işte dediğim gibi yemezsen hiç yemezsin ama birazda olsa yersen devamı geliyor dediğin gibi içinden bi ses git o çikolatayı ye git o kurabiyeyi bitir diyor demi benimde aynı öyle oluyor ondan yememyi tercih ediyorum aa tabiki kaçamaklarım oluyo ama asla PES ETMEK Y O K :)Cnm çok güzel anlatmışsın ne mutlu size. Ben ayrı yemek istemiyorum o yüzden böyle yapıyorum. Eğer abur cubur yemeye başlarsam devamı geliyo,yemezsem ağzıma sürmüyorum çok ilginç olarak.. Yemeklerde gerçekten az yiyorum bu konuda ben de şaşkınım
Valla Mervecim git gide işe başlama zamanım geliyo ve bende bi değişiklik yok halaCanım işte dediğim gibi yemezsen hiç yemezsin ama birazda olsa yersen devamı geliyor dediğin gibi içinden bi ses git o çikolatayı ye git o kurabiyeyi bitir diyor demi benimde aynı öyle oluyor ondan yememyi tercih ediyorum aa tabiki kaçamaklarım oluyo ama asla PES ETMEK Y O K :)
E süper canım sen nasıl diyosan öyle yap şimdi aralarda bir şey yeme o zaman sen şimdi streste yapıyosun ondanda kaynaklanıyorValla Mervecim git gide işe başlama zamanım geliyo ve bende bi değişiklik yok halaeğer sabah az yersem akşama kadar kendimi tutup aralarda bişey yemezsem akşam da az yiyorum ve acayip kilo gidiyo. Ben geçen hafta öyleydm işte son 2 gün bi kastım kendimi bi baktım 1300 gitmiş
Evet yaaE süper canım sen nasıl diyosan öyle yap şimdi aralarda bir şey yeme o zaman sen şimdi streste yapıyosun ondanda kaynaklanıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?