ikinci zayif halkada benim,ama benim mazeretim var inanin kizlar cok yemedim ama dün yarim kilo azdi sevindim ama ne yazikki bugün o yarim kilo burdaydi..benim mazeretim ben hala kabizlik cekiyorum,dogum yapanlarin bir kisminda barsak düzeni ancak 1yilda düzene girer ben o gruptayim,tek sükrettigim yarasi iyilesti..
keten tohumu vs denedim ama düzenli kullanamiyorum bi kosturmayla kalkiyorum kizimin kahvaltisi babasinin kahvaltisi vs derken unutuyom sabahlari..
sütümde azaldi,sanirim 3gündür yaptigim tatli yememe mücadelesi yansidi bende tahilli biskuvi aldirdim esime biraz evvel kahvemle yedim inanin kendime geldim sanki bagimli oldum ya..
neyse vazgecmis degilim..verenleri tebrik ediyorum...