- 31 Temmuz 2020
- 19.663
- 59.654
-
- Konu Sahibi Duygusuzcanlar
- #121
Ölçülü yediysen bugün de dikkat edersen eksi bile gelirsin canım
Ölçülü yediysen bugün de dikkat edersen eksi bile gelirsin canımbize de şehir dışından misafir geldi yedik içtikherşer yarın belli olacak diyetisyende tartı günüm
Canım geçmiş olsunSelam kızlar , en son hayatımda neler oldu anlatayım size ::)))
Şimdi ben iki hafta yaptım yaptım diyeti yürüyüş bilmem ne eee sonuç yok . Morelim sıfırlandı baktım hasta olmaya başlıyorum bir diyetisyene gittim . O bana birsürü makine falan filan tanıttı . Onların isimlerini de yazayım siz bana öneri verin .
Sonra dedim benim birşeyim var bi doktora gideyim sinir krizleri geçirmeden . Doktor aşırı kansızlık Demir ve vitamin eksiklikleri dedi. Sonra tekrar kan verdim Akdeniz anemisi taşıcılığı teşhisi koydu . Ona da tamam
Kilo vermemin önündeki engelleri kaldırıp yoluma devam etmeye çalışacağım bu arada da boş durmayıp yürüdüm ama kafaya takmamaya çalışıyorum . 3 -4 haftalık düzenli beslenme ve sonuç nasıl hüsran olur . Belki de kansızlıktan ve kafaya çok takmaktan .
Sizin yazdıklarınızı yeni okudum gerçekten pisikolojim biraz harap düştü .
İnşallah pes etmek yok o 10 kiloyu vermem lazım önce .
Makinelerin isimleri
Andülasyon —kan dolaşımına ve birsürü şeye faydası varmış (bende kan yok ki dolaşsın ) 3X)1000
Mi Range bölgesel kilo verme -(8x)3000
Birde biorezonans-beyinden un şeker çikolata vb. Şeylerin isteğini siliyormuş (3 kere 1 saat) 2200
Deneyen varmı önerirmisiniz?
Canim bak cok zor degil. Yapinca insan gercekten cok iyi hissediyor. Hele akdeniz anemiai tasiyicilifin varsa gluteni birakinca kendini cok daha iyi hissedeceksin. Once gluteni kes sonra basit karbonhidrati. Kendine iki ay ver. Bak hayat kaliten degisecek.Selam kızlar , en son hayatımda neler oldu anlatayım size ::)))
Şimdi ben iki hafta yaptım yaptım diyeti yürüyüş bilmem ne eee sonuç yok . Morelim sıfırlandı baktım hasta olmaya başlıyorum bir diyetisyene gittim . O bana birsürü makine falan filan tanıttı . Onların isimlerini de yazayım siz bana öneri verin .
Sonra dedim benim birşeyim var bi doktora gideyim sinir krizleri geçirmeden . Doktor aşırı kansızlık Demir ve vitamin eksiklikleri dedi. Sonra tekrar kan verdim Akdeniz anemisi taşıcılığı teşhisi koydu . Ona da tamam
Kilo vermemin önündeki engelleri kaldırıp yoluma devam etmeye çalışacağım bu arada da boş durmayıp yürüdüm ama kafaya takmamaya çalışıyorum . 3 -4 haftalık düzenli beslenme ve sonuç nasıl hüsran olur . Belki de kansızlıktan ve kafaya çok takmaktan .
Sizin yazdıklarınızı yeni okudum gerçekten pisikolojim biraz harap düştü .
İnşallah pes etmek yok o 10 kiloyu vermem lazım önce .
Makinelerin isimleri
Andülasyon —kan dolaşımına ve birsürü şeye faydası varmış (bende kan yok ki dolaşsın ) 3X)1000
Mi Range bölgesel kilo verme -(8x)3000
Birde biorezonans-beyinden un şeker çikolata vb. Şeylerin isteğini siliyormuş (3 kere 1 saat) 2200
Deneyen varmı önerirmisiniz?
Denemeye çalışacağım gerçekten hayatım boyunca kansızlık yorgunluk yürüyünce bacak ağrısı .Canim bak cok zor degil. Yapinca insan gercekten cok iyi hissediyor. Hele akdeniz anemiai tasiyicilifin varsa gluteni birakinca kendini cok daha iyi hissedeceksin. Once gluteni kes sonra basit karbonhidrati. Kendine iki ay ver. Bak hayat kaliten degisecek.
Cok bilgili degilim. Gluten iceren gidalari googlela. Hic birini asla tuketme. Bugdayda var mesela, arkadaslarim mercimek ekmegi yapiyorlar misal normal ekmek yerine. Karatay diyetini arastirmani tavsiye ederim. Karatay listemeri var mi acaba internette?Denemeye çalışacağım gerçekten hayatım boyunca kansızlık yorgunluk yürüyünce bacak ağrısı .
örnek diyet listesi var mı canımcığım mevcutta ? denenmiş işe yaramış listeler internetten bulmaktan daha mantıklı . Diyetisyen baya tuzluBurada motivasyon buluyorum gerçekten
Karatayın kitabı vardı biryerlerde :) bakayım kitaplığaCok bilgili degilim. Gluten iceren gidalari googlela. Hic birini asla tuketme. Bugdayda var mesela, arkadaslarim mercimek ekmegi yapiyorlar misal normal ekmek yerine. Karatay diyetini arastirmani tavsiye ederim. Karatay listemeri var mi acaba internette?
Ben hiç bakmadım bu zamana kadar Karatay ne ama çok memnun arkadaşlarım var.Karatayın kitabı vardı biryerlerde :) bakayım kitaplığa
Kilo bele vurunca gerçekten yürütmüyor bile zor ama zoru başaracaksın bir bakmışsın hafiflemişsin ne kilo ne ağrılarBen fenayımbelim yürütmüyor. Dün fiziğe gittim. Bugün başka doktora gideceğim. Hep oturmak, uzanmak istiyorum. 2 çocukla ne kadar yapabilirsem. Kilo versem, düzenli yoga yapsam belim de rahatlayacak. Bir 5 kilo daha vereyim güzel spora başlayacağım. Bu cüsse ile spor yapmak da çok sağlıklı değil çünkü
İnanılmazKızlar ben dün tartıldım 72.8 çıktım76.2 idim 3.5 kilo vermişsin aynı şekilde devam edelim 21 ekimde tekrar tartılalım dedi diyetisyen
BravoKızlar ben dün tartıldım 72.8 çıktım76.2 idim 3.5 kilo vermişsin aynı şekilde devam edelim 21 ekimde tekrar tartılalım dedi diyetisyen
Kızlar ben tatildeyim önümüzdeki 4 gün dahaNabersiniz? Ben diyeti sikilastirmaya karar verdim. Aksamlari alkol aliyordum, onu birakicam guya ama yarin aksam arkadaslarla cikicam, orada cok icme planim var :) cok seviyorum alkol almayi, cok keyif aliyorum. Cakirkeyf olacak kadar bile icmiyorum ama kalorisi de fena. Bir de aksam ictigim sonrasinda da uyudugum icin kilo konusunda daha da sikintili. Ben cok sivi tuketiyorum, sorun bu. Su, kahve hepsini cok iciyorum. Mesela dun aksam 7den sonra 1.5 litreden fazla su ictim. Baska bir sey yiyip icmemek icin
Yazmış olduğunuz bütün özelliklere sahibimMerhabalar sevgili diyet sever . Hayatını zayıflama çabalarıyla geçiren bir kadınım. Yaşım 31 boyum 174,kilom 80. En fazla aralıklı oruçla üç sene önce 16 kilo vermiştim ama koruyamadım. Geliyorum 79-80 e takılıyorum .
Zaman geçiyor ve ben harekete geçemiyorum , zaten boyum ve kemiklerim baya iri . Popom epey çıkık e tabi göbek , basen derken …
Neyse kendime kendim gibi motive edecek biri lazım . Özellikle 4-5 diyetisyen değiştirmiş almış vermişdiyetin çemberinden geçmiş .
Ben baya motive ederim bu arada.
Bir kaç diyet listem var …
Bir iki ciddi arkadaş olsa yeter
İnşallah kolaylıkla verirsin kiloların. Benim de 2 cocugum var al ver al ver bir hal oldumYazmış olduğunuz bütün özelliklere sahibimVe bugün tekrar başladım. Açıkçası kendime bi grup arıyorum. Benim de boyum 175 ve kilom 108 ikinci doğum kilolarımı bir türlü veremedim. Ama ilk günkü heyecanla tekrar başladım hayırlısı bakalım.
Merhaba andulasyondan sonuç alabildiniz mi öneriyor musunuzKimsenin sesi çıkmıyorBen de diyeti biraktim ama dikkat ediyorum guncel kilom 71.8 ayrica andulasyona basladim. bugün 3. Seansim olacak toplamda 14 seans bakalim ne kadar incelicem